Obezitatea

Greutatea normală a unei persoane sănătoase poate fi luată, de obicei, cu 1 kg mai mare de 1 cm decât 1 metru. Greutatea normală a unui adult înalt de 170 cm este astfel de 70 kg. Cu toate acestea, deoarece greutatea corporală este o valoare biologică, acest sistem de norme nu ar trebui interpretat prea rigid sau prea strict.

Obezitatea nu este doar un defect cosmetic și nu numai în detrimentul mișcării de zi cu zi și abilității de lucru, ci și o boală „potențială” în opinia medicului nostru de renume în medicina internă, profesorul Géza Hetényi. Cuvântul potențial înseamnă că starea obezilor poartă cu sine posibilitatea bolii. Nu numai experiența de zi cu zi, ci și statisticile de la diverse companii de asigurări de viață arată că obezitatea reduce în mod măsurabil speranța medie de viață.

Excesul de greutate al unei persoane obeze pune presiune în primul rând pe sistemul de susținere: oasele, articulațiile și mușchii. Acest lucru se datorează faptului că persoanele obeze, în special începând cu vârsta de 40 de ani, suferă foarte adesea de boli musculo-scheletice, în primul rând degenerative, ale articulațiilor.

Obezitatea este aproape întotdeauna afectată atât de inimă, cât și de sistemul vascular. Acest lucru se datorează faptului că, pe lângă organele interne, mușchii și pielea, țesutul adipos al unei persoane grase trebuie să furnizeze și sânge țesutului adipos. O plângere obișnuită a unei persoane obeze - prematur ca semn al insuficienței cardiace - este dificultatea respirației. Inima ta poate suporta uneori supraîncărcarea fără probleme timp de zeci de ani, dar dintr-o dată - la început datorită scărilor, puțină muncă fizică, mai târziu simplă îndoire - ai dificultăți de respirație.

Plângerea lor obișnuită față de persoanele obeze - ca simptom ulterior al insuficienței cardiace - este că se umflă seara și își pierd gleznele dimineața. Circulația inimii și a sângelui unei persoane obeze este afectată negativ nu numai de supraîncărcare, ci și de ateroscleroză aproape neapărat asociată cu obezitatea. Cu toate acestea, datorită aterosclerozei, accidentul vascular cerebral, tromboza coronariană și stenoza membrelor sunt mai frecvente la persoanele obeze decât la greutatea normală sau la cele slabe.

Tensiunea arterială mai mare, bronșita cu tuse și apoi emfizemul și calculii biliari sunt, de asemenea, mai frecvente la obezi decât la cei slabi. În ciuda dezavantajelor enumerate, obezitatea nu dăunează tuturor oamenilor, deoarece există și o mulțime de oameni care sunt obezi din copilărie, dar trăiesc o vârstă sănătoasă. Adevărat, acestea sunt excepțiile.

Ce cauzează obezitatea?

Tendința de a fi obez este ereditară. Conform studiilor de control, dacă ambii părinți sunt obezi, 73% dintre copii, dacă un părinte: 45%, dacă niciunul dintre părinți: doar 9% sunt obezi. Totuși, din aceste statistici se poate concluziona că așa-numitul moștenirea genetică determină greutatea corporală a descendenților, dar cu atât mai mult cu cât obiceiurile alimentare transmise de la tată la fiu, întregul stil de viață poate predispune la obezitate.

Constanța greutății corporale a corpului uman, precum și tensiunea arterială, temperatura corpului și conținutul de apă al corpului etc. permanența sa este asigurată de hormoni și efecte asupra sistemului nervos. Obezitatea poate fi cauzată de apetitul crescut instinctiv și de aportul energetic ridicat ulterior, de necesitatea instinctivă de exerciții fizice reduse, de consumul redus de energie, de acumularea crescută a depozitelor de grăsime tisulară, care pot fi legate de producția de hormoni hipofizari, dar și de „metabolismul” excesiv de frugal al organismului. .

Prin urmare, obezitatea nu este pur și simplu un surplus din inegalitatea veniturilor, ci mult mai complexă. Acest lucru explică de ce unii obezi mănâncă adesea mult mai puțin decât slabul, totuși se îngrașă sau rămân grăsimi. În plus, nu se mișcă mai puțin, așa că deseori folosesc mai multă energie decât cele slabe.

Explicația acestui fenomen ciudat a fost clarificată prin studii statistice și biochimice. Printre aristocrația engleză de obicei înaltă, slabă, bine hrănită - în ciuda aportului lor ridicat de calorii - obezii au fost greu găsiți. Acest fenomen se explică prin faptul că procesele de ardere au loc pe o „flacără mare” inerentă corpului lor. Este adevărat, de asemenea, nu este neobișnuit ca obezii să aibă un apetit crescut și o nevoie redusă de exerciții. Supărarea echilibrului dintre consumul crescut de energie și consumul redus este de obicei baza pentru o creștere lentă, dar treptată, în greutate în jurul vârstei de 50 de ani.

Cu toate acestea, chiar și în sensul celor spuse, ar fi o greșeală gravă să credem că majoritatea celor care sunt obezi la maturitate sunt obezi din cauza unei „predispoziții moștenite” sau a unei tulburări hormonale ascunse. Majoritatea oamenilor, tineri sau obezi, nu au examenul medical cel mai atent și amănunțit, cel puțin cu metodele noastre actuale de cercetare.

Cea mai frecventă cauză a obezității, în special în rândul persoanelor cu vârsta de peste 40 de ani, este că oamenii mănâncă pur și simplu mai mult decât au nevoie de calorii, iar excesul migrează către depozitele de grăsimi. Prin urmare, obezitatea după vârsta schimbării nu este probabil rezultatul scăderii funcției hormonale, dar de cele mai multe ori determină persoanele în vârstă să apeleze la plăcerile însetate ale alimentației în loc de plăcerile tinereții aparente.

Pe de altă parte, cauza obezității juvenile nu este în primul rând supraalimentarea, ci probabil o tulburare de reglementare necunoscută până acum. Motivul pentru aceasta poate fi ereditar, dar se poate datora și femeilor însărcinate supra-anxioase care își hrănesc copiii, ceea ce poate duce la creșterea stocării grăsimilor la vârsta adultă.

Oricare ar fi originea obezității, merită să faci tot posibilul pentru a recâștiga și a menține o greutate corporală normală. Nu trebuie uitat că pierderea în greutate necesită adesea o voință incredibilă, renunțare și că, după o slăbire reușită, obiceiurile alimentare vechi ne tentează să renunțăm la rezultatul dificil din nou într-un timp scurt.

Prin urmare, trebuie subliniat faptul că, la fel ca în cazul oricărei boli în general sau a unei boli potențiale în general, prevenirea este mai bună decât vindecarea. Astfel, dacă adoptăm obiceiuri alimentare sensibile, proteine ridicate, aport mai moderat de carbohidrați și grăsimi în copilărie, probabilitatea obezității scade.