Omul de Fier din Józsa se pregătește pentru un summit de peste șaptezeci de ani - Interviu cu triatleta Sándor Molnár

Cel mai bun din grupa sa de vârstă de ani de zile, încă nu are de gând să renunțe.

Anunț

De obicei, par ciudate pentru cineva care practică în mod regulat sport în Ungaria în anii șaptezeci. Și dacă, la această vârstă, cineva se pregătește să îmbunătățească un vârf individual în cea mai grea cursă într-unul dintre cele mai dure sporturi, mulți s-ar putea să nu o considere complet sănătoasă. Cérna, adică Sándor Molnár, poate doar să comenteze astăzi aceste remarci și să spună că sportul este cel mai bun mod de a petrece o viață de pensionare utilă. Până în prezent, a realizat șapte Iromants, primul la vârsta de 63 de ani (!), Ceea ce este lăudabil în sine, deoarece jocul nu huidui în acest gen. Există chiar multe de descris: trebuie să înotați 3,8 mile, apoi să urcați imediat pe bicicletă și să vă relaxați 180 de mile și, dacă nu este suficient, puteți ajunge la o cursă clasică de maraton, de 42 de kilometri și 195 de metri. Nici o persoană obișnuită nici măcar nu se gândește să o încerce, dar Sándor Molnár se pregătește deja pentru al optulea test de forță.

Cívishír: Doar de nicăieri cineva va deveni triatletă, începând de la Ironman și deloc.
Sándor Molnár: Eram în clasa a opta când am început să merg cu bicicleta. Ciclismul a mers bine chiar și atunci, iar mai târziu am condus și eu la nivelul clasei întâi. Unul dintre prietenii mei avea planuri mari, am vrut să schimbăm lumea, ne-am gândit că vom fi mari campioni într-o zi. Apoi, când m-am căsătorit la vârsta de 28 de ani, am încetat să mai fac curse la cererea soției mele. Ne mutăm la Józsa, am obținut un loc de muncă în profesia mea, am devenit croitor, am avut mult de lucru și apoi s-au născut copiii, așa că nu aș fi avut timp să merg cu bicicleta. Poate aveam patruzeci de ani când am simțit că ceva nu este în regulă, m-am îmbolnăvit foarte mult, nu eram în cele mai bune condiții.

Cívishír: Așa că s-a dat seama că ar trebui făcut ceva. De aici, drumul spre triatlon a fost drept?
Sándor Molnár: În niciun caz. Au mai durat destul de mulți ani pentru ca decizia să fie urmată de fapte. La vârsta de patruzeci și opt de ani, m-am alăturat pentathlonului olimpic. Pentru cei mai tineri, acest lucru nu poate spune nimic mai mult, dar la acea vreme, această mișcare era foarte populară. Ca parte a acestui lucru, am înotat prima dată lacul Balaton la vârsta de cincizeci de ani, am făcut o excursie în fiecare lună, am alergat și am mers cu bicicleta și, de fapt, m-am familiarizat cu triatlonul aici. Apropo, am fost fericit în acel moment că am putut alerga trei kilometri la rând. La cincizeci și cinci de ani am intrat în divizia de triatlon din Debrecen, am început pe distanțe sprint, dar nu aveam nicio șansă la optzeci de kilograme, am terminat mereu pe ultimul loc în grupa mea de vârstă. Mai serios, am început triatlonul doar după ce m-am retras.

Știri: Din câte îmi dau seama, nu te poți plânge acum că ai supraponderal ...
Sándor Molnár: Într-o iarnă am coborât la șaptezeci de kilograme și am păstrat asta de atunci. Mi-am schimbat dieta, am mâncat multe legume, fructe, semințe, fulgi de ovăz și iaurt și am eliminat complet alimentele grele, grase. Mulți oameni spun cât de mult poți pierde în greutate din alergare și spun că nu există o slăbire mai bună decât mersul pe bicicletă. Acum conduc doar 40-50 de kilometri la un moment dat, dar apoi 100 și distanțele vor veni în curând. De fiecare dată coboară 2-3 kilograme ca un tiraj. Când mergeți cu bicicleta, corpul arde mai multă energie decât atunci când alerga, o distanță mai generoasă face ca o persoană să funcționeze corect.

Cívishír: El vorbește despre ciclism de parcă nu ar exista un lucru mai bun în lume.
Sándor Molnár: Și mie îmi place să alerg, dar ciclismul este sportul meu preferat. Dacă mă urc pe bicicletă, exclud imediat orice problemă. Lumea exterioară dispare pentru mine atunci, mă opresc complet. Vara mă pregătesc de obicei pentru câteva săptămâni în jurul Badacsony. Aceasta este adevărata provocare! Îmi place foarte mult terenul deluros de acolo, aici, în Marea Câmpie, vântul uriaș renunță uneori la lecție.

Cívishír: Ai început deja să te pregătești pentru acest sezon. Cât te antrenezi în acest moment?
Sándor Molnár: Pe lângă ciclism, înot de trei ori pe săptămână, în total 7-8 mii de metri, și alerg și de trei ori pe săptămână, aproximativ 40 de kilometri. Există curse mai scurte, dar mai rapide și mai lungi, dar mai lente. De exemplu, la Cupa Oxigenului din Pădurea Mare, încep de obicei să parcurg distanța de 5 km și apoi să încep cei 10 km după o respirație. Semi-Ironmanul va fi la Keszthely pe 10 iunie, sunt mai puțin pregătit pentru asta, planul meu de antrenament este axat pe clasicul Ironman din Nagyatád la sfârșitul lunii iulie, trebuie să ofer tot ce este mai bun acolo.

Știri: Mai mult de șapte Ironmans sunt ceea ce te motivează?
Sándor Molnár: Vreau să decid vârful meu individual! Am realizat cel mai bun timp de până acum în 2011, când am finalizat cursa în 14 ore și 4 minute. Scopul meu este să încep rezultatul meu cu 13, indiferent cât de mult, dar vreau să obțin în 14 ore. Pentru mine, cursele au fost întotdeauna foarte importante, îmi place să mă măsur și sentimentul nu s-a terminat încă. De asemenea, mă motivează să vreau să câștig toate cursele de triatlon pe care le încep anul acesta și chiar vreau să mă încerc în domeniul internațional. În Pula, Croația, voi începe în septembrie la 70,3 (distanța dată în mile - n.red.), Adică Cupa Mondială semi-Ironman și, dacă reușesc să termin pe podium, pot fi acolo la lumea sud-africană din 2018 Campionate. Țara preferată a soției mele este Africa de Sud, intenționăm să petrecem câteva săptămâni acolo. Desigur, călătorim doar când ajung la Cupa Mondială.

Știri: nu ați ales o distracție obișnuită. Ce au de spus prietenii tăi despre asta?
Sándor Molnár: Cei mai tineri susțin, încurajează și consideră că este absolut normal să fac sport. Interesant este faptul că membrii de vârsta mea nu înțeleg de ce o fac. Ei cred că mă strecor, mă va lovi mai târziu, aș prefera să stau în fața televizorului. Eu zic, prefer să mor în timp ce fac sport decât într-un pat de spital! Exercitarea este un mod util de a vă petrece viața de pensionare. Nu trebuie să concurezi, dar toată lumea ar trebui să se miște.

Civil News: A împlinit șaptezeci de ani. Cât mai faci?
Sándor Molnár: Dacă mă pot pregăti la fel de ușor anul acesta ca și anul trecut, cu siguranță voi continua în 2018. Și dorința mea secretă este să mă încerc în următoarea grupă de vârstă, care are o limită de vârstă mai mică de 76 de ani. Am citit despre o călugăriță care, la vârsta de 82 de ani, și-a completat al 46-lea Ironman, ajungând la linia de sosire cu un rânjet. Dacă o iau ca bază, mai am multe de făcut. Anul trecut, apropo, peste 700 de oameni au început acasă pe Ironman, am terminat în jurul valorii de 510th absolut, așa că eram în fața a aproape două sute de triatleti care sunt toți mai tineri decât mine. Îmi confirmă, de asemenea, că merită încă făcut.

Știri despre apeluri: listate ca un subiect pe portalul comunității. De unde vine acest nume?
Sándor Molnár: Porecla este obligatorie în Ironman. Am devenit Cérna parțial pentru că aveam un coleg biciclist care avea și porecla respectivă. Pe de altă parte, mi se potrivește și pentru că meșteșugul meu este croitor, care funcționează și cu fir. În al treilea rând, am pierdut de la 82 de lire sterline la 68, adică am devenit subțire ca un fir.