Partea 8 - Cum să supraviețuiești sezonului de înghețată cu dieta Toman?

Ciorbă rece de fructe de pădure cu înghețată de vanilie-ciocolată

Vegetarianism

La căldura verii, fiica unui bărbat ar sorbi doar băuturi răcoritoare reci toată ziua, ar mânca fructe și înghețată ... Nu? Din păcate, nu le poți umple la nesfârșit în timpul dietei, dar nu trebuie să-ți faci griji, dieta Toman are și o soluție pentru asta.

Când mi-am început regimul alimentar în mai anul trecut - puțin peste un an și apoi acum 40 de kilograme - era încă primăvară, dar acea vară a sosit curând. În plus față de salata, legumele, puiul, peștele, smoothie-ul și deserturile divine Toman bine dovedite, am dorit și nazale răcoritoare, cafea cu gheață, fructe reci.

Spre marea mea încântare, s-a dovedit că și dieta Toman se potrivește și cu înghețată! Bine, nu versiunea magazinului cu pâlnie cremoasă, ci versiunea sănătoasă cu proteine cu conținut scăzut de grăsimi.

L-am gustat și a fost delicios.

Ciocolata a fost o experiență în sine, am aruncat întotdeauna vanilie și căpșuni cu ceva sau le-am aruncat în ceva. Încă mai fac asta astăzi. Înghețata de vanilie poate fi tăiată ușor într-un pahar ca aditiv de cafea înghețată, fie cu Toman latte, fie cu puțin lapte vegetal la sfârșitul dietei. Am făcut căpșuni și înghețată divină cu copiii. Puteți obține forme de înghețată din plastic, am stratificat câteva boabe de fructe pe ea, puțină înghețată pe ea și după o jumătate de oră am scos înghețata noastră perfectă, sănătoasă, din congelator.

Desigur, au existat momente grele și în vara aceea ... de exemplu, când copiii mănâncă flăcări de smântână cu brânză sau lasagne italiene în fața nasului ... Ahhh ....

Revenind la înghețată ... lăsați-vă imaginația să fugă! Am pus înghețată deasupra clătitelor Tomán, Toman într-o budincă de ciocolată-caramel fără gluten, cu puțin fruct sau am aruncat shake-ul de scorțișoară de măr cu puțină înghețată de vanilie. Și înghețata din smoothie este super bună, o poți lingura cu puțin fruct sau de unul singur ...

Ei bine, cineva spune că nu dependenții de ciocolată au cel mai bun lucru de făcut cu dieta Toman?!

Totul poate fi combinat cu totul. Este bine că nu sunt dependent de chipsurile de sare . cât de ciudat ar fi chipsurile în budinca de ciocolată . 😊

Ca o glumă deoparte, cred cu seriozitate că renunțarea la alimentele cu paste grase-zaharoase nu este nimic în plus față de o dietă care are arome, există alegere, fiecare va găsi ceva de gustat pe dinți. Dacă nu sunteți puțin sigur, gândiți-vă cât de fantastic va fi să purtați blugii vechi și strâmți în toamnă sau să sărbătoriți sub un pom de Crăciun într-o rochie nouă, cu două numere mai mici. Ca să nu mai vorbim că vara viitoare ați putea veni într-un bikini și o lingură după mai multe prânzuri de înghețată Toman.!