Dieta pastă de brânză de vaci cu mai puțini carbohidrați și grăsimi

Pastele dietetice de brânză de vaci din paste cu conținut redus de grăsimi cu carbohidrați.

Am testat zilele trecute pastele cu conținut redus de carbohidrați și a trebuit să încep ceva cu cantitatea de paste dietetice fierte.

Rezultatul testului de paste cu carbohidrați redus

Aceasta părea să fie cea mai ușoară și mai rapidă recuperare. Acesta este un prânz alimentar cu conținut scăzut de carbohidrați și bogat în proteine, care va satisface persoanele care iau dieta, schimbătorii de stil de viață și persoanele care iau dieta.!

pastele

Reteta pennei de spanac dietetic AICI

Rețetă dietetică de paste cu brânză de vaci

Ingrediente (pentru 1 portie):

  • 5 dkg paste cu carbohidrați reduse (am folosit paste Dia Wellness)
  • 5 kg de caș de vacă cu conținut scăzut de grăsimi
  • 5 dkg șuncă de piept de curcan
  • 5 dkg iaurt natural
  • 1 kg de grăsime de cocos
  • Sare din Himalaya

Pregătire:

  1. Aluatul se fierbe în apă clocotită cu sare timp de 15 minute și apoi se filtrează.
  2. În timp ce aluatul cu conținut redus de carbohidrați este principal, tăiem șunca în cuburi mici și o prăjim în grăsimea de cocos.
  3. Zdrobiți brânza de vaci pe aluatul gătit, adăugați iaurtul natural și presărați cu șunca prăjită.
Pastele dietetice de brânză de vaci

Valoarea nutritivă medie a 100 de grame de paste cu brânză de vaci (cu iaurt grecesc natural):

  • 168 kcal,
  • 10 g carbohidrați,
  • 44 g de grăsime,
  • Conține 12 g de proteine.

Puteți găsi mai multe feluri de mâncare de paste dietetice aici >>> Rețete dietetice de paste

Pofta buna!

Informații utile pentru realizarea rețetelor dietetice:

Faceți rețeta și arătați fotografia luată cu hashtagul sau link-ul Instagram # fabrică de salate arătați-l pe Facebook la Clubul de Rețete Dietetice din Salad Factory! >>> MĂ ALAT LA CLUBUL DE REȚETE DIETE!

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat formei, astfel încât acestea să fie cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!