Pe scurt, nuca merită să fie iubită!

Nucile simbolizează sănătatea optimă, spiritualitatea, înțelepciunea ascunsă. Datorită „aspectului” său, a fost identificată de mult timp cu unul dintre cele mai importante organe ale omului.

Ar fi dificil să supraestimezi potențialele beneficii pentru sănătate. Nucile sunt un aliment bogat în calorii, dar foarte bogat în acizi grași nesaturați, care pot ajuta la menținerea elasticității vasculare, prin urmare efectul lor antiinflamator contribuie la reducerea riscului de tensiune arterială, boli coronariene, accident vascular cerebral și sân, cancer de colon și prostată.

Datorită beneficiilor sale antiinflamatorii, este posibil să aveți dreptul la cel mai înalt grad. Ca măsură preventivă, consumând 25 g de nuci pe zi, putem asigura aportul de acizi grași omega-3, asigurăm protecție în caz de sindrom metabolic, probleme cardiovasculare și, de asemenea, contribuim la lupta împotriva diabetului de tip 2. Desigur, nu vindecă o boală deja stabilită, dar poate ajuta foarte mult în prevenire. A devenit o credință obișnuită că carcasele de nuc sunt bune pentru vindecarea majorității bolilor cerebrale.

Nucile sunt factorul determinant
Nucile conțin proteine, minerale (Mg, K, Ca) și vitamine (vitaminele E, B). În ceea ce privește efectul său de vindecare, are efecte antiinflamatorii, hemostatice, antiseptice și astringente. Ceaiul său este recomandat în principal pentru tratamentul gastritei și diareei. Nucile sunt o sursă bogată de energie, conțin substanțe nutritive care sunt bune pentru sănătatea noastră, minerale, antioxidanți și vitamine, care sunt esențiale pentru menținerea unei sănătăți optime.

Consumul regulat va ajuta la scăderea LDL sau „colesterolului rău” și la creșterea nivelului de HDL sau „colesterol bun” din sânge. Cu doar șase nuci pe zi, putem ajuta la neutralizarea radicalilor liberi care cauzează boli în organism. În plus, este o sursă excelentă de vitamina E, care este un puternic antioxidant și acționează ca un fel de scut protector împotriva radicalilor liberi dăunători.

Ceai din plante sau baie de stat din frunze de nuc
La 1,5 dl de apă fierbinte adăugați 1,5 g de frunze uscate de nuc și filtrați. Este recomandat sa nu consumati cu maxim 3 cani pe zi persoanelor cu ulcer de stomac! Infuzarea frunzelor sale este folosită cu îndrăzneală ca o compresă, împotriva transpirației și pentru tratamentul ulcerelor, eczemelor și acneei. Are un efect foarte bun asupra eczemelor și acneei și a pielii foarte uscate.

Ulei de nuc și coajă de nucă
Uleiul presat cu nucă este un bun abraziv pentru căderea părului. Cosmeticele sunt fabricate și folosind nuci, iar nucile uscate pot fi folosite acasă pentru vopsirea părului. Facem ceai din coaja nucilor în orice proporție, dar adăugăm cel puțin 5-6 nuci la jumătate de litru de apă, îl lăsăm să stea, apoi îl aplicăm pe părul umed, îl lăsăm să acționeze 20-30 de minute, în final clătiți și spălați părul cu șampon în mod tradițional.

Reactii alergice
Untul de nucă este, de asemenea, foarte popular, în special pentru persoanele cu alergii la arahide. Alergia la nuc poate provoca un fel de reacție de hipersensibilitate, uneori cineva nu suportă mirosul lemnului de nuc. Persoanele cu stomac sensibil pot reacționa la greață și vărsături atunci când beau ceai de nucă. Pot apărea simptome severe, cum ar fi dureri abdominale, vărsături, dificultăți de respirație. Este demn de remarcat faptul că substanțele din nuci care au un efect de contracție epidermică pot, de asemenea, să restrângă vasele de sânge în timpul consumului excesiv de nuci. Dacă simțim crampe în frunte, poate prezice că suntem predispuși la crampe cerebrale. Același efect astringent crește coagularea sângelui, astfel încât nucile nu sunt recomandate intern persoanelor cu inflamație a peretelui venos.

Nu există nicio tehnică pentru decojirea nucului, adică culegerea acestuia din cochilie, trebuie făcută manual. Să evocăm atmosfera festivalurilor nucilor din satele franceze, rupând nucile. Merită să fie iubit!