Cina împreună cu familia

mănânce

Autor: Zsanett Pálinkás Consultant

Se recomandă stabilirea bazelor culturii nutriționale foarte devreme în viața și dieta copilului. Părinții au un rol important în acest sens. Modelul pe care un copil îl vede de la părinții săi determină experiența sa de nutriție. În principal, inițial, cel mai mare model al micuțului tău este părintele și își copiază comportamentul. Dacă vrem ca copilul să mănânce gustos, sănătos și variat, noi părinții trebuie să dăm un bun exemplu.

Efectul mâncării împreună asupra copilului

Dieta săptămânală pentru copiii de 1 an

Este asigurat 100%
calciul necesar,
fier, vitamina D pentru copiii de 1 an!

Sfaturi pentru a-l face pe bebeluș să mănânce cu poftă bună

THE masa de seara poate fi o derivare armonioasă a unei zile pline de aventuri. De aceea dă-mi drumul tău. Împărțiți-l împreună. Feța de masă, șervețelul colorat, vesela și ustensilele de servire definesc toate atmosfera mesei, precum și masa în sine. Aceste apariții pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra apetitului unui copil. O idee mică, decorarea unui fel de mâncare sau farfurie poate face, de asemenea, copilul să aibă chef să guste alimente pe care le-a respins anterior. Seara, pentru majoritatea familiilor, tata ajunge acasă de la serviciu și are ocazia să ia masa împreună. La sfârșitul zilei, toată lumea este liniștită, cina împreună este, de asemenea, o oportunitate de a ne asculta reciproc. Îți poți da seama cine ți-a făcut ziua. Așezat la masă, copilul nu numai că va vedea cât de bună este masa, dar va deveni și o parte din ziua lor să audă relatarea zilnică a familiei despre experiență. Mai târziu, când vei învăța să vorbești cu copilul tău sau să intri într-o comunitate, el sau ea va fi bucuros să îți povestească și despre experiențele tale zilnice. De aceea, este important ca cina să fie un moment comun de familie în timp ce se priveau reciproc. Opriți televizorul, închideți telefonul. Pregătiți tot ce poate fi necesar pe masă pentru o masă, nu trebuie să săriți în timp ce mâncați.

Citiți ideile noastre de cină unde veți găsi mai multe rețete pe care le puteți face pentru întreaga familie. Nu uitați nici de băutura Junior. Puteți lua copilului o băutură hrănitoare cu și după cină. Dacă îl mănânci după cină, ascunde-te pe canapea și mai odihnește-te înainte de a înota seara. Luați cel puțin 20 de minute între cină și baie pentru a împiedica supraîncărcarea burta bebelușului. Apoi vine paleta interesantă și periajul complet înainte de culcare.

Ți-a plăcut articolul? Dacă da, vă rog să vă placă! Accesați secțiunea Nutriklub Baby Diet pentru mai multe informații sau citiți articolul nostru Destul de fier pentru bebelușii de 1 an. De asemenea, puteți contacta asistenta noastră experimentată oricând pentru sfaturi. Și în grupurile noastre de Facebook bazate pe vârstă, puteți discuta cu mame care încep și să se hrănească recent - veniți și alăturați-vă!