Pentru cine NU este recomandată o dietă ketogenică?

Încurajați de succesul articolului nostru anterior privind dieta ketogenică, am reintrodus subiectul pentru a ne face o idee despre când nu este recomandat să urmați această dietă.

cine

Ca urmare a reducerii glucidelor, cetoza începe în organism, adică începe procesul de ardere a grăsimilor. O dietă bogată în grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați poate aduce rezultate pentru aproape toată lumea, dar există 3 cazuri în care este mai bine să consultați un medic înainte de a-l întrerupe.

# 1: Diabet

Dacă aveți diabet de tip 2, o dietă ceto poate funcționa bine, dar rețineți că reducerea cantității de carbohidrați va schimba cantitatea de insulină de care aveți nevoie. În cazul medicamentelor, este esențial să implicăm medicul curant în schimbarea drastică a dietei noastre.!

# 2: hipertensiune arterială

O soluție pentru reducerea naturală a hipertensiunii arteriale poate fi o dietă ketogenică. În unele cazuri produce rezultate în zile, în altele durează câteva luni. Pe de altă parte, dacă cineva ia un medicament antihipertensiv, dieta sa poate trece peste latura lăstarilor, ceea ce înseamnă că tensiunea arterială va fi prea mică. Deoarece această situație este, de asemenea, nefericită, medicul curant ar trebui să fie inițiat și aici.

# 3 Alăptarea

Vrei să scapi de kilogramele în plus pe care le-ai luat în timpul sarcinii? Această dietă te poate ajuta și pe tine, deoarece poți începe să slăbești fără ca tu și bebelușul tău să fii lipsit de nutrienții de care ai nevoie amândoi. Cu toate acestea, trebuie să știți că aportul redus de carbohidrați este rar, dar poate pune viața în pericol pentru mamele care alăptează! Trebuie să aveți grijă să nu vă reduceți drastic aportul de carbohidrați, doar moderat. Potrivit unui articol de pe www.dietdoctor.com, trebuie să introduceți zilnic cel puțin 50 de grame de carbohidrați în corp pentru a vă menține dieta în siguranță. Sigur, discutați cu medicul dumneavoastră în acest caz și înainte de a începe.

Iată un alt articol dacă doriți să aflați mai multe despre dieta ketogenică:

Dieta ketogenică creează condiții nutriționale favorabile pentru toți cei care nu pot sta la masă la fiecare 2-3 ore. Vezi cum funcționează!