Psihologia îmbătrânirii - Ce își dorește din nou bătrânul?

Ştiinţă

„Armatele necazurilor, bătrâneții, invidiei, necazurilor, durerii, disperării, minciunilor și tot ceea ce aruncă muritorii în nenorocire au fost extrase din armată”, se arată într-un lexicon mitologic care descrie povestea în cutie a lui Panto. Bătrânețea este mizeria însăși. Dar acesta este neapărat cazul? Ce se poate face în „anii calmului” dacă nu vrem să ne gândim la „zeitatea necazurilor” ca la vârsta îndoită? Discutând cu experți familiarizați cu subiectul, sa dovedit că foarte puțin se poate spune despre particularitățile minții vârstnice în general. Într-adevăr, toată lumea este de acord că, în mod surprinzător, membrii acestei grupe de vârstă sunt mult mai diferiți decât oricare altul.

Problema începe acolo, în timp ce adolescența este o vârstă relativ ușor de limitat, ar fi dificil să trasezi limite la bătrânețe, deoarece îmbătrânirea nu urmează calendarul. Chiar și diviziunea cronologică a Organizației Mondiale a Sănătății este mai diferențiată: face distincție între vârstnici (60-64 ani), vârstnici (65-74), vârstnici (75-89) și vârstnici (peste 90). Cine considerăm că este bătrân este aproape necategorizat: este legat de situația vieții (pensionare, nepoți), de starea mentală și fizică și, nu în ultimul rând, de imaginea de sine, darămite dacă cineva se consideră bătrân.

În ciuda diferențelor extreme, există factori comuni care pot afecta așa-numitele oportunități pentru cei care doresc să trăiască o bătrânețe activă. De la mijlocul anilor douăzeci, abilitățile care necesită funcții rapide și schimbări bruște vor scădea, iar în jurul vârstei de patruzeci de ani, celulele creierului vor începe să piardă în greutate. Dintre tipurile de celule neuronale care activează stimulul și inhibă-inhibă, acestea din urmă suferă mai mult din cauza schimbării și, în principiu, acest lucru poate fi explicat și atunci când devenim mai nervoși și mai vulnerabili. Mecanica de bază a minții rămâne intactă până la cel puțin 70-80 de ani, chiar dacă se pot detecta pierderi. În același timp, antrenamentul în multe domenii, cum ar fi memoria, poate atinge performanțe la nivel de tineret sau mai bune, astfel încât dezvoltarea mentală la bătrânețe nu este doar un slogan. Dezavantajele biologice și defecțiunile hardware pot fi compensate de mai multe cunoștințe - pragmatica ajută mecanica. Conform unor studii, multe dintre cele cu vârste cuprinse între 60 și 80 de ani rămân constante, cu o creștere directă a nivelurilor funcționale. (Acum și în viitor, va fi vorba despre îmbătrânirea „normală”, care nu se aplică la îmbătrânirea utopică „optimă” sau „patologică” foarte reală cercetată de gerontologi.)

Sunt o mulțime de cuvinte încrucișate

Obiceiul ca forță de reținere

Dar de ce un pensionar care a fost eliberat de ghearele șefilor și obosit să facă bagajele pentru birouri ar vrea să meargă din nou la școală? Se pare că există un paradox aparent insolubil între două teoreme, exprimate atât de profesioniști, cât și de laici. Pentru că, pe de o parte, nu este nimic mai de dorit decât ca bunicul să fie în companie, să fie deschis la orice, să găsească o provocare și un scop în viață, dar în același timp există un consens destul de larg că schimbările de mediu pot fii catastrofal în majoritatea cazurilor. Eszter Biró, psiholog profesionist la Fundația Hospice Maghiară, vorbește despre faptul că planurile persoanelor în vârstă cu bolnavi terminali, pe care i-au întâlnit vor deveni mai târziu imposibile, altfel familia va fi în centrul vieții și al viselor lor. Și când se confruntă cu câțiva ani sau luni rămase în viața lor, nici măcar rar nu o fac Chestii de rezolvat în viata asta Ei aleg spumă neînfrânată și suplimentară a vieții surprinse în minunatul opus de film, dar, la fel ca omologii lor sănătoși, încearcă să își mențină agenda obișnuită. Aici, îngrijirea de sine înseamnă păstrarea identității de sine. Să nu renunțăm la noi înșine, să nu murim din noi înșine ca un melc.

Cel mai ușor, desigur, să fii înțelept este doar asta. Pentru că, după cum se știe, înțelepciunea este proprietatea celor vechi. Unii gerontologi îl definesc și ca subiectul cercetării lor științifice (Baltes-Smith-Staudinger): „cunoștințe expert în practica de bază (pragmatică) a vieții, care permite o perspectivă și o judecată excepționale în chestiuni complexe și incerte ale condiției umane”. Ei bine, atunci - să fim înțelepți!