Aportul de vitamine și minerale al populației maghiare

Dintre minerale, ambele sexe sunt afectate de aportul redus de potasiu, mangan și crom, în timp ce femeile se caracterizează printr-un aport alimentar insuficient de calciu, fier, cupru sau zinc.

pharmaonline

Când avem nevoie de un aport de vitamine sau minerale, majoritatea dintre noi vin cu suplimente alimentare. Acesta este și cazul, deoarece majoritatea suplimentelor alimentare conțin unele vitamine sau minerale. Datele farmaciei arată că este întotdeauna nevoie de preparate multivitamine. În multe cazuri, aceste vitamine sau minerale sunt comercializate în combinație cu alte ingrediente active fiziologic (cum ar fi substanțele vegetale).

În mod corect se poate pune întrebarea dacă aportul acestor substanțe nutritive este justificat, există date cu privire la aprovizionarea cu vitamine și minerale a populației maghiare? Din fericire, răspunsul la această întrebare este da, întrucât Sondajul Național de Nutriție și Nutriție (OTÁP) efectuat în mod regulat de Institutul Național de Farmacie și Sănătate Alimentară analizează în detaliu această problemă, printre altele *. O concluzie importantă din studiul din 2014 este că Aportul de vitamina D și vitamina A este extrem de scăzut, dar peste 40% din populația maghiară nu primește suficientă vitamina H (biotină), vitamina B5 (acid pantotenic) sau acid folic. Conform datelor testelor, deficiența datorată aportului inadecvat ar trebui, de asemenea, de așteptat cu o frecvență mai mică pentru alte vitamine. Deși există o diferență semnificativă în aportul de vitamine între bărbați și femei, ceea ce a fost descris mai sus se aplică ambelor sexe, consumul insuficient de femei fiind mai frecvent. Dintre minerale, ambele sexe sunt afectate de aportul redus de potasiu, mangan și crom, în timp ce femeile se caracterizează printr-un aport alimentar insuficient de calciu, fier, cupru sau zinc.

Sondajul a constatat, de asemenea, că peste cincizeci la sută dintre cei chestionați au luat o formă de supliment alimentar în timpul perioadei de studiu. Evaluând această constatare împreună cu dovezile unui aport inadecvat menționate mai sus, putem afirma cu mare încredere că suplimentele alimentare joacă un rol cheie în îmbunătățirea aportului de vitamine și minerale al populației.

Desigur, aportul adecvat de vitamine și minerale poate fi realizat numai cu un supliment alimentar dacă se dovedește a fi de înaltă calitate.

*: OGYÉI National Nutrition and Nutrition Status Survey 2014.