Pierderea în greutate cu succes nu este lipsită de autocunoaștere ...

Pierderea în greutate cu succes nu este lipsită de autocunoaștere ...

Ce poate scăpa cineva definitiv de kilogramele în plus, în timp ce alții încearcă luni de zile sau chiar ani fără succes?

Cu siguranță nu v-ați așteptat la un răspuns: depinde dacă scăpați de kilogramele în plus, ce autocunoaștere aveți.

Acțiunile noastre depind de sentimentele noastre. Adică, mâncarea acelei gogoși este adesea inconștientă. Ai vrea să o mănânci. Chiar dacă știi teoretic că dacă mănânci multe gogoși, nu vei fi regina bikinilor pe plajă.

Dacă rămâi blocat pe drumul spre slăbit, este pentru că nu petreci suficient timp cu tine însuți. Acordând atenție la tine, corpului tău și semnelor sale adevărate, emoțiilor tale și trăindu-le. Nu acordați atenție, apoi nu „analizați” și nu învățați din evenimente. Pe scurt, nu ești suficient de conștient.

O dietă strictă nu poate fi menținută mult timp, necesită o autodisciplină imensă, motivație, perseverență.

În plus, există posibilitatea eșecului în dieta ta și, dacă nu reușești, stima de sine va primi chiar o palmă uriașă, kilogramele în plus vor reveni și poți fi fericit dacă nu mai revii decât ai coborât.

Prin urmare, cunoașterea de sine este primul și indispensabil pas. Dacă înțelegeți mai bine cum lucrați, vă cunoașteți obiceiurile, vă conștientizați sentimentele, veți găsi cu ușurință calea/metoda care va aduce rezultate pe termen lung. Și procedând astfel, reușind în scopul tău îți va crește încrederea în sine, ceea ce poate face o diferență semnificativă și în alte domenii ale vieții tale.

Dacă simțiți că un ajutor din exterior ar fi util, înscrieți-vă pentru o consultație cu mine și voi fi încântat să vă încerc drumul! Mai multe informații în Consultație

Zile minunate!

Împărtășește această poveste, alege-ți platforma!

Despre autor: Lili

Intrări recomandate

autocunoaștere

Cadou de Crăciun

Așadar, profitați de elanul Anului Nou

Am adus astăzi o poveste foarte instructivă

M-am dus, îmi pare rău, dar acum am adus o practică foarte bună

Problemă sau oportunitate?

Lasă un mesaj Anulează răspunsul

-zilele lucrătoare de la 9:00 la 17:00: 06706238814

Adresa poștală: 2330 Dunaharaszti, Bábakalács u.10/B.

Date despre educația companiei și a adulților.

  1. Numele companiei: Polgár Lili Zsuzsanna EV

Număr de înregistrare: E-001840/2018

Număr de înregistrare a antrenorului de viață: E-001840/2018/D001

Număr de înregistrare online de coaching de viață: E-001840/2018/D002

  1. Numele companiei: VUCA Consulting Bt.

Număr de înregistrare: E-001892/2019

Număr de înregistrare a antrenorului de viață: E-001892/2019/D001

Număr de înregistrare online de coaching de viață: E-001892/2019/D002

Numărul de înregistrare a instruirii „Dezvoltarea competențelor de coaching”: E-001892/2019/D003

Înregistrare pentru dezvoltarea „competențelor formatorilor (online)” numărul de înregistrare: E-001892/2019/D004

  1. Nume companie: Polgár Tamás László EV

Număr de înregistrare a instruirii: B/2020/001715