Pierderea în greutate de la 75 kg la 60 kg

Autor: Elena Fehér Natalia, în vârstă de 24 de ani, și-a părăsit partenerul când nu se aștepta deloc: își purta deja copilul comun sub inimă, era însărcinată în 5 luni. Era într-o stare de spirit teribilă și, deși a încercat să se concentreze asupra copilului ei nenăscut, a devenit deprimată.

El putea să se întoarcă până la punctele scăzute doar dacă mânca în greutate de la 75 kg la 60 kg și mânca noaptea - așa că kilogramele au sărit peste el cu zece. Nu a putut renunța la spumă pentru o vreme chiar și după ce s-a născut bebelușul său, dar când cântarul cântărea deja un kilogram sub el, a fost brusc șocat. A început să se plimbe în jurul lacului de lângă casa lor - erau aprox.

De asemenea, și-a schimbat dieta, a aruncat toate alimentele cu zahăr de acasă și a trecut la produse cu conținut redus de carbohidrați. A bătut zahărul și a strâns pâinea și pastele cât a putut.

Rezultatul vorbește de la sine: ați slăbit 60 de kilograme într-un an, datorită unei diete sănătoase și a exercițiilor fizice zilnice.

Acum am energie pentru orice și nu mă mai neglijez.

Pierderea în greutate din mersul în jur de 75 kg până la 60 kg a devenit curând jogging și apoi alergare. Încurajată de succesul inițial, fata merge acum regulat la sală, așa că a slăbit.

Pierderea în greutate - kisrabamentitakarek.hu

Încrederea mea a revenit și mă simt mult mai feminină. Mă pot descurca mult mai bine cu iubitul meu fiu mic, Layton.

Și acum nu mă mai îngrijorează viitorul meu, cu siguranță nu voi rămâne singur. Sept.