Pierderea în greutate cu ciocolată neagră antioxidantă

Toată lumea iubește ciocolata, nu? Dar când vine vorba de alimente sănătoase, oamenii tind să scoată acest aliment din dieta lor. De zeci de ani, experții au susținut că ciocolata este un aliment păcătos, deoarece este plină de grăsimi, zahăr și calorii, care pot provoca multe boli. Această viziune începe să se aplice, deoarece multe studii au arătat că cacao închis la culoare cu un conținut ridicat de cacao are o gamă largă de beneficii pentru sănătate pentru sistemul cardiovascular, sistemul imunitar și creier.

Cacao nu este altceva decât un aliment antioxidant. Antioxidanții sunt compuși care neutralizează radicalii liberi cu care corpul nostru trebuie să se confrunte în fiecare zi. Substanțele toxice, stresul și dieta slabă și stilul de viață contribuie la producerea de radicali liberi și, astfel, la obezitate și boli.

Majoritatea antioxidanților pot fi obținuți din fructe și legume. Ciocolata cu un conținut ridicat de cacao este, de asemenea, bogată în compuși antioxidanți care ajută la prevenirea îmbătrânirii rapide și a dezvoltării bolilor.

Cacao este astfel bogat în antioxidanți, flavone și flavonoide, care protejează toate corpul uman. Numeroase studii au arătat că acești antioxidanți sunt principalii protectori ai corpului uman.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Cu toate acestea, nu toată ciocolata este sănătoasă. La început, majoritatea tipurilor de ciocolată au început să fie îndulcite, deoarece, din cauza conținutului ridicat de cacao, aceasta a fost adesea considerată amară, neplăcută pentru oameni. Prin urmare, a fost inițiat un proces care a redus gustul amar al cacaoului și i-a îmbunătățit gustul. Apoi treptat s-au adăugat zahăr, substanțe chimice și grăsimi nesănătoase la ciocolată, care i-au deteriorat calitatea.

Deși ciocolata este foarte sănătoasă, dar numai și exclusiv ciocolată neagră, care are un conținut ridicat de cacao. În prezent, obezitatea este o boală populară. Știința a legat daunele cauzate de radicalii liberi, cunoscuți și ca stres oxidativ și creștere în greutate. Radicalii liberi afectează celulele, țesuturile și organele. Stresul oxidativ poate fi o cauză a bolilor de inimă, diabet, cancer și obezitate.

Vestea bună este că alimentele bogate în antioxidanți joacă, de asemenea, un rol în neutralizarea radicalilor liberi și pierderea în greutate. Ciocolata poate reduce, de asemenea, pofta de mâncare, rezultând o dispoziție mai bună prin modularea substanțelor chimice din creier care contribuie la bunăstarea emoțională și mentală.

Ciocolata cu un conținut ridicat de antioxidanți susține nivelurile sănătoase de zahăr din sânge, crește și energia și metabolismul.