Pizza de conopidă stil simonfitness®

Pizza sănătoasă, adică Pizza cu conopidă.

O mulțime de oameni adoră pizza! În cazul în care sunteți unul dintre ei, asigurați-vă că încercați-l! Este bogat în vitamine, minerale și substanțe nutritive!

Din păcate, pizza de bază nu se numără printre alimentele nutritive. Nu degeaba ieftin. Din păcate, este fabricat din făină albă, care este cauza multor boli și unul dintre marii dușmani (nu în cantități mici) dacă vrem să slăbim, să ne formăm, să o menținem la nivel.

Înapoi la simonfitness pizza:)

Clienții mei, o mare parte a fost pregătită și toată lumea a fost uimită de cât de delicioasă și de prețioasă este!

Ingrediente:

- 1 conopidă de cap sau conopidă congelată - aproximativ jumătate de kilogram

- 1,5 cani de mozzarella ușoară rasă

- O jumătate de cană (2,5 dl) de parmezan, dar pot exista și alte brânzeturi populare

- Busuioc, oregano și cimbru după gust, usturoi mic - cui îi place ce

Pregătire:

Tăiați conopida în bucăți, spălați-o bine, apoi puneți într-o tocătoare, nu fiți prea sfărâmicioși, lăsați mici bucăți. Fierbeți până se înmoaie în câteva minute, se va înmoaie la cuptorul cu microunde la o temperatură ridicată pentru câteva minute.

Apoi sareți conopida și este recomandabil să turnați amestecul pe un prosop de bucătărie curat - non-pufos, țineți cele patru colțuri împreună și folosiți acest lucru pentru a stoarce conopida.

Odată ce am terminat cu asta, întoarceți cu îndemânare conopida în oală, amestecați cu brânză - săriți o jumătate de cană - și condimente, în final ouă.

Apoi întindeți pe hârtie de copt, veți obține un aluat subțire. puneți-l într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade și lăsați-l să se coacă aproximativ 15 minute - mi-a luat 20 de minute - sau până când marginea începe să se rumenească.

Apoi scoateți-l și puneți toppingul pregătit între timp - sos de roșii, legume, pui, șuncă, brânză - pe el și puneți-l la cuptor pentru încă 10 minute.