plajă

Bolile de inimă sunt principala cauză de deces în Europa. Peste șaizeci și cinci, riscul este chiar mai mare, iar optzeci la sută dintre pacienții care mor de boli de inimă au vârsta de peste șaizeci și cinci de ani. Statisticile sunt deprimante, dar să nu ne descurajăm, deoarece putem reduce riscurile în mod proactiv.

Discutați cu medicul dumneavoastră medicamentedespre. Terapia de substituție hormonală, rosiglitazona (antidiabetică), inhibitorii COX-2, sunt doar câteva exemple de medicamente care reduc riscul de infarct. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o opinie cu privire la opțiuni.

THE hipertensiune unul dintre cei mai mari factori de risc pentru infarct. Dacă este diagnosticată o afecțiune care precede imediat hipertensiunea sau hipertensiunea, tensiunea arterială trebuie controlată. Medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamentele potrivite, dar rețineți că tensiunea arterială trebuie verificată în mod regulat. Un alt factor de risc pentru infarct colesterol LDL dăunător niveluri ridicate. Verificați în mod regulat nivelul colesterolului și tratați dacă este necesar. Nivelul colesterolului poate fi, de asemenea, afectat de modificările stilului de viață. THE diabetici trei sferturi mor din cauza unei forme de boli cardiovasculare. Cu toate acestea, controlul glicemiei și administrarea medicamentelor prescrise poate reduce riscul.

Acasă, Bayer Hungária Kft. Susține o inițiativă internațională numită Acțiune pentru prevenirea accidentului vascular cerebral, lansată de un grup de profesioniști din domeniul sănătății europeni (cardiologi, neurologi, medici de asistență primară) și de persoane și companii (reprezentanți ai pacienților, factorii de decizie, economiști din domeniul sănătății) care susțin propunerile.el. După cum se spune, este nevoie de acțiuni urgente pentru a aborda povara clinică, economică și socială în creștere dramatică a accidentului vascular cerebral.

Cel mai important lucru, desigur, este să recunoașteți semnele timpurii și să consultați imediat un medic. Unele dintre simptomele tipice ale unui atac de cord sunt durerea toracică (angina pectorală), respirația scurtă, palpitațiile, umflarea picioarelor, culoarea albăstruie a pielii, tuse prelungită, inexplicabilă, tuse de sânge, epuizare încăpățânată sau stare generală de rău, pierderea cunoștinței. Cu toate acestea, simptomele nu sunt întotdeauna clare. În unele cazuri, durerea cauzată de un atac de cord poate fi ca o arsură la stomac severă sau chiar ca gripa.

dieta ideală, prietenoasă cu inima conține multe cereale integrale, legume, fructe, pește, păsări de curte, carne slabă și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, trebuie monitorizat aportul de sodiu, iar femeilor li se recomandă să nu consume mai mult de o unitate de alcool pe zi, iar bărbaților nu mai mult de două unități de alcool pe zi. THE Sport regulat este, de asemenea, esențial pentru menținerea sănătății cardiovasculare generale și prevenirea infarctului. Centrul American pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) și American Heart Society (AHA) recomandă exerciții de intensitate moderată cinci zile pe săptămână timp de cel puțin 30 de minute pe zi. Acest lucru poate fi declanșat de mai multe mișcări mai scurte, cum ar fi parcarea mai departe de magazin și mersul pe acolo sau neutilizarea liftului. Din acestea, cantitatea recomandată se alătură rapid. THE supraponderalitatea și obezitatea este, de asemenea, un factor de risc important pentru infarct. Modul ideal de a slăbi este de a limita aportul de calorii și de a crește exercițiile fizice.

THE fumat unul dintre principalii factori de risc pentru infarct. Pentru fumători, renunțarea poate reduce riscul de infarct cu cel puțin 50%. Cu toate acestea, renunțarea este foarte dificilă, astfel încât oricine este angajat în această schimbare a stilului de viață are nevoie de un sprijin extraordinar. stări emoționale și mentale poate avea, de asemenea, un impact real asupra sănătății noastre fizice. Minimizarea stresului, furiei și depresiei este foarte importantă pentru menținerea unei bune sănătăți cardiovasculare și prevenirea unui infarct.