Plimbarea câinilor este bună pentru sănătate și crește sentimentul de siguranță pentru cei din jur

Nu numai că mersul cu câini are un efect benefic asupra sănătății proprietarilor, dar crește și sentimentul de securitate al celor care locuiesc în zonă, potrivit unui studiu internațional care a examinat mai întâi relația dintre animalele care merg pe jos, exercițiile fizice și sentimentul de securitatea comunității locale.

plimbarea

Și exercițiile fizice regulate, în special sporturile de înaltă rezistență, nu numai că promovează pierderea în greutate, dar au și un efect pozitiv asupra stării de spirit și a stimei de sine - reducând astfel simptomele depresive. Exercițiu - Nu promovează doar pierderea în greutate!

Studiul Pet Connections a implicat peste o mie de proprietari de câini și a acoperit patru orașe, Perth din Australia și San Diego, Nashville și Portland din Statele Unite, a scris Medicalxpress.

Potrivit unui sondaj realizat de Universitatea din Australia de Vest (UWA) și Centrul de alimente pentru animale de companie WALTHAM din Leicestershire, aproape 60% dintre persoanele care își plimbă câinele în mod regulat spun că se simt mai în siguranță când își plimbă câinele, iar femeile se simt și ele mai în siguranță.

Rezultatele arată că persoanele care își plimbă câinele au făcut cel puțin 30 de minute de activitate fizică câteva zile pe săptămână decât omologii lor care nu merg, ceea ce înseamnă că pot finaliza mai ușor cele 150 de minute de exerciții recomandate pe săptămână pentru a-și menține sănătatea.

Hayley Christian, de la Facultatea de Sănătate Publică UWA, care a condus studiul în revista BMC Public Health, a declarat că rezultatele aruncă lumina asupra beneficiilor fizice și sociale ale mersului pe câine.

Potrivit expertului, în cele patru orașe studiate, proprietarii și-au plimbat câinele de 5-6 ori pe săptămână, în total mai mult de 90 de minute și, din moment ce sunt de trei ori mai multe șanse să-și plimbe animalul de companie în imediata apropiere a reședinței lor, este probabil să cunoască mai bine zona și vecinii.

Christian spune că nu este o coincidență faptul că manipulatorii de câini tind să devină „ochii și urechile străzilor”. „Această observație naturală oferă oamenilor posibilitatea de a interacționa, de a supraveghea cartierul, de a observa evenimente neobișnuite, care pot descuraja infractorii și pot crea o atmosferă mai sigură”, a explicat expertul.

Recomandarea articolului

Vertij este denumirea latină pentru amețeli. Ce poate provoca amețeli?

Durerea la rinichi poate fi cauzată de inflamație, probleme de alimentare cu sânge sau leziuni.

Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.

Temperatura normală a corpului depinde de mulți factori, inclusiv vârsta, sexul și nivelul de activitate al unei persoane.