Pocak Panna Alăptarea și paleo - teorie și practică

Aș argumenta cu un singur gând că producția de lapte nu este genetică. Am transpirat sânge, am încercat totul, l-am mâncat oricum și nu am putut alăpta mai mult de 4 luni. De asemenea, m-am bucurat că am avut puțin lapte și în aceste 4 luni. Mama și bunica mea nu au avut lapte mai mult de 4-5 luni. Deci aș spune da, există cazuri în care acest lucru poate fi genetic

Vera! Am judecat acest lucru din faptul că mama nu a avut-o, mama a avut-o, fratele meu a avut-o timp de 3 luni, o am din nou. Nu ghicesc despre genetică, ci mai degrabă despre economia de casă hormonală. M-am ascuns mult pe forumuri și au fost destul de multe mame care au raportat că primii lor 1 sau 2 copii nu ar putea fi alăptați mult timp, iar al 2-lea sau al 3-lea a fost da, deoarece alăptau la cerere. Din păcate, știu că sunt cei care transpiră sânge cu el și nu merg, îmi pare foarte rău pentru asta, dar alăptarea la cerere ajută în majoritatea cazurilor.
Nu am postat o baghetă pentru a rupe, nu a fost intenția mea.

De asemenea, beau alăptarea și mănânc paleoză, dar avem și orez basmati de 2 ori pe săptămână în medie și pâine Paleo cu puțină ch. Am introdus acest orez din cauza condiției mele fizice, nu am simțit deloc niciun efect asupra laptelui. Băiețelul meu are 19 luni și încă mai are atât de mult lapte cât și de câte ori are nevoie. Și cam orice. Mai degrabă, sunt mai obosit și mai slab.

Gabriella! Experiența dvs. este interesantă, am simțit în mod specific o schimbare în calitatea și cantitatea laptelui meu dacă nu am mâncat orez. Bineînțeles că nu mai mănânc orez pe zi, prefer de 2 ori pe săptămână, dar nu am nevoie de lapte ca până acum, deși o fac.
Cu siguranță depinde de echilibrul hormonal și multe altele.

Fiul meu are și el 19 luni, chiar suge de 1-2 ori pe zi. Pentru mine, data a fost salvatorul meu. Dacă simțeam că trebuie să iau carbohidrați rapid, am atras câteva ochi. Apropo, ei spun că are un efect foarte bun asupra producției de lapte. Dar cred că ar trebui să bei oricum!;) Sunt sigur că acesta este cel mai important lucru. Nu am mâncat deloc orez în timpul sarcinii. De asemenea, este foarte rar în timpul alăptării. Bună, Erke

Multumesc pentru sfat! Din moment ce locuiesc în Qatar, sunt numeroase întâlniri aici, uneori primesc și eu unul și este foarte bun.:)

Buna ziua!
Îmi pare rău că nu am citit acest blog de 21 de luni. Am ținut paleo în timpul sarcinii și am fost convinsă să mănânc totul din nou după ce copilul meu s-a născut pentru a stimula laptele. Pentru că era greu să alăptez, am intrat. În timp, am reușit deja să mulg, a trebuit să iau 150-200ml plus lapte după alăptare. Apoi m-am întors la paleor, așa că zi de zi am văzut cantitatea de lapte din cap scăzând. 120. 100. 80. 60. Și apoi am terminat paleo, doar pentru a face suficient lapte. Din păcate nici orezul nu a fost suficient. Așa că am alăptat 17 luni, acum, acum 4 luni, am început din nou paleoza.
Vreau un frate pentru micuțul meu și vreau să rezolv alăptarea mai paleozic, dar doar orezul nu a ajutat.
(Bei și tu și oricum mama mea nu mă putea alăpta decât 3 luni, fratele meu doar 6 luni)

Cred că ai nevoie de carbohidrați, dar nu toată lumea este la fel cât ai nevoie, cât de mult folosește corpul tău. Cred că trebuie să experimentezi, asta e tot ce putem face.