Postul este mai mult decât postul

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Auzim din ce în ce mai multe despre efectul de binecuvântare al privării de hrană, pe care omenirea l-a folosit ca precept religios încă din cele mai vechi timpuri. Cu toate acestea, puțini vor să scape de substanțele nocive care s-au acumulat în corpul lor.

Ar trebui sa mergem

Auzim, citim, știm că un post de o zi, o dietă cu cartofi, o zi cu fructe ar fi bine, dar suntem încă reticenți. Este greu să reziste tentației, atât acasă, cât și la serviciu. Și cu aceasta, posturile obișnuite sunt de acord, o țin fără alimente mai ușoare decât prin dietă. Când am întâlnit călugări de post în India, Nepal, săptămâni întregi, care au vorbit pe larg despre de ce și de ce este bine să nu iei mâncare cu tine, am jurat să încerc. Pentru o decizie după o lungă pregătire, împingerea a fost făcută de dr. A fost dată de Ilona Farkas, una dintre liderii „Fundației împotriva cancerului, pentru oameni, pentru mâine”, care posteste în mod regulat cu tumori vindecate.

"O să o fac!" - O să rămân o săptămână. - Mă bucur că mi-e frică. „Mila de sine fără rost”. - Mă întorc ca o altă persoană. L-am tăiat în tabăra rapidă cu gânduri atât de contradictorii. Remușcarea, frica domnea, pentru că ar fi trebuit să fiu pregătit pentru ca corpul meu să reziste, dar nu eram pregătit. Cartofi fierți în sare și apă? Ziua orezului? Haide! Cina de ziua de naștere cu o seară înainte. În loc de cartofi, am pregătit maiestuoase produse de patiserie, prăjituri cu miere și vin roșu în loc de ceai de plante. Am ajuns rușinat, am început să mărturisesc până când medicul de post a scuturat din cap: vor fi probleme, tu produci simptome severe.

Jurnalul meu

luni. În casa de post, mirosul îmbătător al ceaiurilor din plante se leagănă în jurul bucătăriei, ne cunoaștem, casa și suntem plini de anticipare. Gimnastica dimineața, mersul pe jos, foamea spre sud. Mănânc cu o linguriță, mestec sucul de legume diluat. Se satură. Adorm în folia de ficat. Seara îl ascult vesel pe interpret, vorbind despre relaxare.

Marți mormăind. Trezire proaspătă. Nu mă simt rău, doar stomacul meu sună. După ce te-ai spălat pe dinți, apă, apă, apă, suprim sunetele și apoi obțin ceaiul detoxifiant, detoxifiant. Rapoarte de noapte, vise, sentimente. Gimnastică, stomacul meu semnalează din nou. Apă pentru el, decid eu, taci. Sucul de legume din sud - strict cu două punți - este ceresc, încep să-mi placă învelișul de ficat care urmează, un pui de somn. Plimbare după-amiaza, analiza ierburilor. Masaj de seară. Nu am mâncat de treizeci și șase de ore.

Amețeală miercuri: Suntem șapte, patru indică amețeli, slăbiciune. Îi ascult, dar nu simt nimic. Liderul de post vorbește despre reacția de vindecare, o numește naturală și sugerează aportul de lichide. Apoi explică importanța curățării intestinului, utilizarea sării amare. Trebuie să beau asta? Mă aplec peste el. Nu-mi place sarea amară, mi-e teamă de efectul ei. A fugit prin mine fără crampe. După somnul obișnuit, medicul dumneavoastră de familie va susține o prelegere despre sănătatea dumneavoastră. Cântă la chitară, ne cântă.

Joi convingătoare: Sunt excelent. Nu mă doare, nu mă înghesuie, nu mă amețesc, stomacul nu se sparg. Aștept cu nerăbdare turneul. Întrebările și răspunsurile sunt formulate în mine. „Poate o să reușesc? Ce nu poate face un om! E adevărat? Visez? " Nu am mâncat de patru zile. Am devenit ritualuri. Duș alternativ rece-fierbinte, frecare uscată a corpului, masaj cu ulei de migdale, răzuire a secrețiilor de pe limbă. Ajut otrăvurile să plece. Oaspetele de astăzi este psihiatru. Analizează și vibrează vibrațiile sufletului și ale spiritului: ele au un efect mai puternic decât semnalele lipsite de sens ale corpului. Locuiesc pe ceaiuri, apă și suc de legume într-o cană. Mă mulțumește, saturează, creierul meu este proaspăt. Cine va crede acest lucru dacă și pentru mine este incredibil?

Vineri pe drumeții: Nu Nu! Exagerarea a șase până la opt kilometri de mers pe jos. Creierul meu se răzvrătește, nu va muri de foame. Îmi pun cizmele de drumeție, nu mă pot arde. Plec după două căni de ceai. În loc să mă bâlbâi, continuu să sorb apă de izvor și să zdrobesc cele șase mile. „Prânzul” după tur este suc călduț de cătină. Intră în venele mele de la număr, roșind, ascunzându-se în pat cu ceva febră musculară și știu deja că îmi place învelișul hepatic. Nu dorm în el, mă relaxez, meditez, simt că sufletul și spiritul meu se regenerează după ce corpul meu este curățat. Seara, vorbim despre postul după post, care este mai important decât autocontrolul, poate fi stricat. Numele mâncării nici măcar nu mă stomacează, saliva nu curge împreună. Dumnezeul meu! Ce s-a întâmplat? O rață friptă nu mă excită pe stomac? Mă joc cu ideea: dacă enzimele nu mai sunt produse, acidul nu se strecoară în stomacul meu?

Sâmbătă senzațională: Ploaia atrăgătoare, săriturile nativilor americani, întărirea mușchilor spatelui, luxarea vertebrelor. Mă voi obișnui până la urmă. La sud, continuu să împing în jos zece kilometri în turneul de performanță, mă simt ca un rege.

Pentru pauza rapidă vor exista mere, mici roșii organice. Aceasta începe producția de umiditate, digestia. Frumoasa față de masă, farfurie, cu fructul Evei pe ea. Mă concentrez. Sunt atent la ceilalți. Înțeleg ce este o față narativă, un ochi vorbitor, o gură care răcnește în tăcere, un braț care îmbrățișează și șchiopii. Noi suntem una, dar toată lumea ajunge la fructe altfel. El riscă. Taie în două. Îl mușcă cu nerăbdare. Am să trag. La sfârșitul postului de șase zile, îl mușc ultimul. O mie de arome de suc mi-au stropit pe palat și pe limbă.

A mers. Am petrecut o săptămână printre oameni cinstiți și valoroși. Nu am luat mâncare cu mine, ci mâncare spirituală foarte mult. Poveștile despre destine, traume, prietenii, dezamăgiri nu sunt saturate, totuși înțelepciuni, învățături.

Duminica fericită: S-a terminat. Micul dejun include prune uscate, semipaste, semințe de susan și iaurt. Esti bine. Ne luăm la revedere. Mă pot simți ca un erou și se electrizează. Acasă, cuplul meu atent așteaptă cu patru cartofi prăjiți curățați și ceai de mentă.

Viața în raza de soare

Nenumărate case de post îi așteaptă pe cei interesați, cu oferte atractive, pierderi în greutate promițătoare, tentante cu wellness, dar fără a mai menționa transformarea spirituală. În Érd, în Casa Vieții Napsugár, specialiștii casei sunt atenți și la acest lucru.

Dr. Eszter Kuklis, expert în posturi, naturist, terapeut în stilul de viață, spune că trei până la cinci posturi pe an sunt recomandate tuturor, cu excepția cazului în care medicul le interzice. Beneficiază organismul, are un efect benefic asupra metabolismului, sistemului nervos, ajută la obținerea unei greutăți corporale optime. De asemenea, este recomandat pacienților cu cancer în stare generală bună, după o intervenție chirurgicală sau chimioterapie, dar medicul dumneavoastră trebuie întotdeauna consultat. Este interzis postul pentru persoanele cu boli ale tiroidei și ulcerului, femeilor însărcinate în timpul sarcinii și alăptării, febră acută, psihoză, depresie, tulburări psihice! Persoanele care își iau medicamentele în mod regulat trebuie să postească doar sub supraveghere medicală.

Ziua însorită de primăvară este o răcoritoare în casa de post. A șasea zi a grupului trăiește ca o comunitate, veselă, cu ochii strălucitori.

„Un mediu calm, acasă, cu aer curat, îngrijire mă așteaptă, de aceea m-am întors”, începe Gabriella Grün, care are treizeci și opt de ani și a încercat mai multe locații. - Sunt de rutină. Am planificat acest post timp de nouă zile, dar mă simt atât de bine încât îl întind. La serviciu știu unde îmi petrec vacanța, mă invidiază, mă consideră un gândac minune.

Júlia Varga-Szitár, studentă la Kiskunhalas, posteste pentru prima dată. El și-a anunțat prietenul doar la ce se ocupă, un secret în fața mamei sale.

- Am avut încredere în mine, voi avea perseverență, putere. Dar ceea ce am obținut din post depășește toate așteptările mele. Și în a treia zi au apărut reacțiile de vindecare. Vin acasă ca o altă persoană și data viitoare vin cu prietenul meu. Am ajuns să mă cunosc pe mine, îmi cunosc calea, am devenit mai creativ, mi s-a eliberat energie productivă, în timp ce corpul meu a devenit proaspăt și lipsit de toxine.

Asta este normal?

Înțelepții din est cred că postul este o cale străveche către libertatea interioară, adevărata cunoaștere. Cu toate acestea, posturile sunt deseori întrebat dacă postul este normal. Da, este o parte a vieții, spun cei care știu că este în cei mici douăzeci și patru de ore pe zi. La urma urmei, timpul luminos al zilei este pentru mâncare, noaptea este pentru post. Nu întâmplător englezii numesc micul dejun mic dejun, întreruperea postului.

Potrivit Anna Eszter Kovács-Nagy, dietetician la Napsugár Life House, postul nu este același lucru cu foamea și nu este alcalinizant. Majoritatea corpurilor oamenilor sunt acidificate, ceea ce poate duce la probleme de sănătate, dar trebuie să știți că postul nu este folosit pentru a restabili pH-ul, deși este un mod eficient de a face acest lucru.

Igienistul mental al casei, Mihály Stemler, consideră că este important ca oricine intenționează să postească pentru o perioadă mai lungă sau mai scurtă de timp să o facă din propria sa voință. Îndrăznește să cedezi evenimentelor spirituale, întâmpină izbucniri, intruziuni, izbucniri de amintiri și, dacă este necesar, caută ajutorul unui specialist care este, de asemenea, partener în procesare.

* O dietă înălțătoare și o revenire treptată la alimentele normale sunt importante,

* despărțirea de viața de zi cu zi, evitarea companiei, oprirea telefonului, a radioului, a televizorului,

* reaprovizionare zilnică cu minerale, retenție de acid,

* susținerea rinichilor, a ficatului, a sistemului intestinal, adică a secreției, cu multe ceaiuri de plante, saune,

* de câteva ori pe zi cu apă caldă și rece, duș, frecare și ungere a pielii cu ulei de migdale, avocado sau jojoba, curățarea intestinelor cu sare amară, eventual clismă,

* fumatul, cafeaua și alcoolul nu sunt recomandate în timpul cursului.

Folie de ficat

Toxinele sunt excretate de ficat, efectuând o muncă intensă în timpul postului care trebuie stimulată. Tehnica sa este după cum urmează: așezăm un prosop mic înmuiat în apă caldă în jurul arcului coastei drepte, pe care așezăm un furtun umplut cu apă fierbinte, deasupra căruia un prosop uscat. Ne acoperim, ne odihnim timp de douăzeci până la treizeci de minute.