Poți trăi mai departe cu puțină greutate

Cu toate acestea, cercetătorii avertizează, de asemenea, că retragerea radicală a caloriilor poate provoca daune corpului uman, iar o dietă într-un cadru rezonabil are un efect deosebit de pozitiv. În experimentele efectuate pe maimuțe de către cercetătorii americani, o reducere cu 30% a aportului caloric normal a crescut semnificativ durata de viață a animalelor. Una dintre maimuțe avea șaisprezece ani când a fost prins la dietă, ceea ce corespunde vârstei unui bărbat de vârstă mijlocie. Acum este aproape urât. În vârstă de patruzeci și trei de ani, corespunzând la o sută treizeci de vieți umane

Un alt studiu a analizat efectele postului cinci zile pe lună asupra corpului uman. Incidența bolilor legate de vârstă a fost redusă semnificativ, chiar și în cazul celor care au urmat o dietă de cinci zile în trei luni. Rezultatele sunt explicate de către cercetători celeilalte organizații.

La fel cum o mașină rar folosită într-un garaj își servește proprietarul pentru o perioadă mai lungă de timp, la fel și corpurile noastre pot trăi mai mult dacă corpurile noastre nu sunt împovărate. Este adevărat că rezultatele sunt încă contestate de mulți oameni de știință cunoscuți care lucrează la îmbătrânire. Potrivit acestora, este suficient să mănânci sănătos și să faci sport în mod regulat pentru longevitate