35 kg de pierdere în greutate în 6 luni

Încercări nereușite de dietă - dietă.

Într-un an am slăbit 48 kg până la 99 kg. Circumferința mea abdominală a scăzut cu 45 cm. Hipertensiunea mi-a dispărut, fac ping-pong în mod regulat.

Astăzi este ziua lui Lucrécia!

Mă simt foarte bine. Astăzi, am învățat cum să-mi pun dieta zilnică într-un mod sănătos și nici măcar să nu renunț la alimentele mele preferate. În timpul sarcinilor mele gemene, am primit zahăr gestațional, în măsura în care au fost insulinate. Greutatea mea s-a târât foarte mult și în timpul sarcinii, urmată de alăptare de 3,5 ani, așa că nu a existat nicio problemă de dietă în acea perioadă.

Ulterior am încercat tot felul de slăbire, dar nu am reușit niciodată să slăbesc definitiv. Fără suplimente, eram permanent bolnav. Creierul meu a trecut prin multe oportunități, apoi a venit oferta doctorului Hegedűs și m-am alăturat programului de slăbire de 35 kg în 6 luni.

Rezultatele mele: 10 kg de slăbire în 6 săptămâni, la 11 cm de circumferința abdominală. CD-ul contorului de calorii, care face parte din programul de control al greutății, mi-a fost de mare ajutor, este adevărat, eram încă în fața mașinii la ora 11 în prima zi și habar nu aveam la ce mă duc să mănânce în acea zi.

Povești de succes în ceea ce privește pierderea în greutate: dieta, o dietă care te poate motiva și pe tine

Dar am învățat cât să mănânc și mi-am pus dieta la zi a doua. Merg cu bicicleta de trei ori pe săptămână timp de 30 de minute. Era greu de mișcat, supraponderal. Iarna, a prins o infecție respiratorie care i-a agravat respirația deja slabă.

În ciuda mai multor medicamente, funcția sa pulmonară nu s-a îmbunătățit. Nu a putut merge pe pantă pentru că a fost înecat imediat. Am început cu ea un program de control al greutății, în urma căruia a pierdut mai mult de 8 kg, 10 cm din circumferința abdominală în 1,5 luni. Starea sa de bine și de muncă sunt mai bune, mai energice, oricât de mult ar putea merge. Au fost găsite valori suplimentare de îmbunătățire treptată la controlul de 3 luni.

Scrisoarea pacientului cu privire la dietă - dietă. Prima noastră întâlnire este cu utilizarea încălțămintei MBT. Sandalele MBT, pentru că am început cu asta, m-au ajutat foarte mult să-mi sporesc mișcarea, să-mi întăresc mușchii, să asigur o postură mai bună. Acesta din urmă este cu atât mai interesant pentru mine, deoarece, ca urmare a posturii și a diferitelor probleme de sănătate pe care le-am adus cu mine din copilărie, postura mea nu este impecabilă.

Utilizarea sandalelor MBT a avut un efect atât de bun asupra mișcării, posturii și bunăstării mele, încât am folosit deja pantofi MBT iarna, deoarece nu mă simțeam bine la încălțăminte tradițională. Noul nostru contact s-a datorat slăbiciunii, dificultăților de respirație și oboselii ca urmare a răcelilor de toamnă.

După evaluarea sondajului privind starea de control, dr. Hegedűs. Sondajul de control s-a bazat pe dieta aplicabilă de 35 kg de pierdere în greutate în 6 luni. Pentru aplicarea acestei diete, am primit nu numai principii, ci și ajutoare: CD-uri care prezintă esența dietei, posibilitățile de aplicare a acesteia și CD-uri care conțin ajutoare de calcul. Cu ajutorul CD-ului de calcul, am reușit să planific cu precizie compoziția alimentelor care urmează să fie consumate într-o zi dată.

GĂSIRE

Cât de bine mi-am pregătit sau nu mesele s-a dovedit, de asemenea, că pot controla pierderea în greutate de 35 kg în 6 luni. În plus, cel mai mare ajutor a venit din contactul personal.

În fiecare luni, am trimis un SMS către dr. Hegedűs. Cred că acesta a fost cel mai mare ajutor pe care nu l-am putut obține până acum, indiferent de ce fel de pierdere în greutate am încercat, că greutatea și dimensiunea mea au început să scadă definitiv, nu în niciun fel.

Și, și mai important, am realizat această pierdere în greutate fără să fac exerciții regulate, deoarece nu pot, așa că nu a existat niciun exercițiu suplimentar. Fac doar ani de zile fizioterapie, ceea ce devine din ce în ce mai bun în paralel cu pierderea în greutate. Sunt abia la începutul călătoriei, am pierdut 35 kg în greutate în 6 luni în funcție de controlul greutății de mai puțin de două luni, dar văd că rezultatele observate până acum vor crește permanent și va exista o schimbare pozitivă în sănătatea mea din cauza pierderii în greutate.

Merită să continuați și să pierdeți 35 kg în greutate în 6 luni pe care dr. Hegedűs. După un test de laborator de rutină, György Hegedűs a fost îngrozit când a constatat că pierderea în greutate de 15,1 până la 35 kg în 6 luni a reprezentat zahărul din sânge, la fel ca grăsimea din sânge și colesterolul 9.

Le știam și le simțeam destul de mult pentru că aveam o greutate de kg și eram diabetic timp de 10 ani. Ca antreprenor, am neglijat din cauza grabei, nu mi-am ținut dieta.

Doctorul Vioară m-a trimis la diabetologie, unde mi-au dat medicamente noi pentru tensiunea arterială, colesterolul și zahărul. Nu am vrut să trăiesc pe droguri, așa că am început imediat un program de stil de viață stabilizând zahărul din sânge cu dr. Violonist. Am slăbit 10 kg în jumătate de an și am reușit să reduc cantitatea de medicamente. Apoi nu am slăbit un an, dar încet, kilogramele au revenit. Am început programul de control al greutății în urmă cu un an și în 35 de luni am slăbit 35 kg cu control regulat.

Cunoscuții mei nu m-au întâlnit pe stradă pentru că s-au obișnuit cu obezitatea mea. În ianuarie, luam un medicament care mă făcea să mă îngraș cu 11 kg, dar acum a scăzut chiar și după ce am părăsit medicamentul.

Alte forumuri recomandate:

În prezent sunt în kg și intenționez să mai scad încă 20 kg. Am cheia în mână, Controlul greutății. Încerc de ani de zile să pierd kilogramele în plus cu mai mult sau mai puțin succes. S-au întors întotdeauna, au insistat asupra mea. În timpul programului, am numărat o mulțime de carbohidrați, grăsimi și proteine, am folosit controlul urinei, care a arătat dacă corpul meu descompune grăsimile. De atunci mă simt bine.

Autor: Ripost Dietele sunt adesea acuzate că nu pot plăti pentru ingrediente sănătoase.
Mama lui Kaposvár a devenit un model: a slăbit 35 kg în jumătate de an! - Ripost
Scădere în greutate de 25 kg - Dietă Femina
Ar trebui să mănânc grăsime ca să o pierd
: Căutare - Portalul medical și stil de viață InforMed:

Mi-a plăcut programul pe care mi l-a oferit și, din moment ce aveam și câteva kilograme în plus, am început și sub îndrumarea doctorului. În fiecare zi se număra și se organizează mesele de a doua zi.

A fost greu, dar rezultatul a meritat într-o săptămână. Prima săptămână am coborât la 3 kg și m-am simțit mai bine.

O lună mai târziu am slăbit 10 kg și m-am oprit și de atunci păstrez acea greutate cu o fluctuație de un kilogram sau două.

A spus că degeaba îl dă, este personalizat pentru el personal, permiteți-mi să merg și eu la doc. După sondaje, am primit și programul meu personal și am vorbit cu docul meu la telefon despre situația și rezultatele mele în fiecare săptămână. În prima lună m-am dus cu 11cm de pe burta mea și cu 11kg. Continu să slăbesc pentru că mă simt mai bine, nu mă doare picioarele.

Mihály Bányász 6,5 luni 50 kg Femeie de 50 de ani. A venit din cauza respirației grele. De ani de zile se luptă cu durerile de șold, iar fizioterapia ei nu a reușit-o nici să o ajute în mod satisfăcător. Lipsa mișcării din cauza durerii o face pe șolduri din ce în ce mai obeze și mai rău de atunci.

În programul de control al greutății, a slăbit 6,5 kg într-o lună, la 7 cm de circumferința abdominală. Este mai ușor să te miști, te simți mai bine, ești mai energic, poți lucra și concentra mai bine. De asemenea, puteți face din nou exerciții de fizioterapie mai dinamice.

Continuând programul de control al greutății, veți pierde încă un kg. După un ciclu de control al greutății de două luni, a slăbit 15 kg, medicamentul său antihipertensiv ar putea fi redus la jumătate și nivelul de grăsime din sânge a revenit la normal. De atunci, a slăbit odată cu 10 kg din cauza dietei sale neregulate din cauza multor munci, dar și-a revenit la greutatea normală fără ajutor, deoarece a învățat elementele de bază ale controlului greutății.

Încercase deja mai multe diete care fie o făceau să nu mai poată slăbi, fie s-a îngrășat rapid. În primul ciclu de control al greutății de o lună, a slăbit 10 kg și s-a îndepărtat la 7 cm de circumferința abdominală. În al doilea ciclu de o lună, a slăbit 4,5 kg și s-a îndepărtat de 4 cm de circumferința abdominală.

A slăbit în total 14,5 kg în 2 luni și s-a îndepărtat de 11 cm de circumferința abdominală. Continuați programul pentru că doriți să slăbiți 90 kg. Nu se potrivește în costum de baie și vara cu alții 35 kg de slăbire pleci în vacanță în 6 luni unde vrei să arăți bine. În primul ciclu de control al greutății de o lună, a slăbit 6,5 kg și s-a îndepărtat de 12 cm de circumferința abdominală. În cel de-al doilea ciclu de o lună, a slăbit 2 kg și s-a îndepărtat de 2 cm de circumferința abdominală. În total, a slăbit 8,5 kg în 2 luni și a pierdut 14 cm din circumferința abdominală.

El continuă programul pentru că vrea să renunțe la kilogramele în plus.

Mama lui Kaposvár a devenit un model: a slăbit 35 de kg în jumătate de an!

De ce amânați decizia dacă începeți acum, puteți stăpâni trucurile unui stil de viață sănătos și controlul greutății pe tot parcursul vieții în 5 săptămâni. Vrei să scapi de kilogramele tale în plus garantate și definitiv? Aplicați online sau sunați la 06 70 90 38.