Principala cauză a orbirii este redusă de dieta mediteraneană?

Rădăcina degenerescenței maculare la bătrânețe este malnutriția

Am auzit deja multe despre efectele benefice ale dietei mediteraneene. Poate fi surprinzător, dar această dietă reduce semnificativ și principala cauză a orbirii, potrivit noilor cercetări.

Mesele în stil mediteranean au multe efecte de binecuvântare. O serie de studii au arătat că cei care urmează această dietă au o sănătate mai bună. Malnutriția joacă un rol important în dezvoltarea bolilor degenerative oculare legate de vârstă, adică degenerescența maculară (DMA). În America, această boală este principala cauză de pierdere a vederii în rândul persoanelor în vârstă.

„Ești ceea ce mănânci”, a subliniat dr. Emily Chew, purtător de cuvânt al Academiei Americane de Oftalmologi și consilier al echipei de cercetare care a condus cercetarea. - Bolile cronice precum degenerescența maculară, demența, obezitatea și diabetul sunt toate înrădăcinate în malnutriție. Este timpul să renunțați la alimentație nesănătoasă, precum și la fumat! ”

Pentru studiu, cercetătorii au analizat aproape 5.000 de persoane în Olanda, cu vârsta de 55 de ani și peste. Cei care au urmat cu strictețe dieta mediteraneană au fost cu 41% mai puține șanse să experimenteze degenerescența maculară în stadiu târziu la vârstă înaintată decât cei care nu au urmat dieta.

Și cum este dieta mediteraneană?

Această dietă preferă fructele, leguminoasele, cerealele integrale, uleiul de măsline, peștele. Potrivit studiului, acestea singure nu reduc riscul apariției AMD în stadiu târziu, dar împreună reduc semnificativ șansele degenerescenței maculare care duc la orbire la bătrânețe.

Cu toate acestea, studiul nu a putut demonstra o relație de cauzalitate.

Degenerescența maculară vârstnică este factorul declanșator pentru pierderea vederii centrale, care la rândul său este foarte importantă pentru desfășurarea activităților de zi cu zi precum citirea, scrierea și conducerea. Afectează 1,8 milioane de americani, iar numărul va crește, preconizează cercetătorii - pentru a ajunge la 3 milioane până în 2020.

Descoperirile au fost publicate de cercetători în revista Ophthalmology.