Programează timpul, organizează viața

14 martie 2019 09:00

Timpul nostru este întotdeauna împărțit între familie, muncă și gospodărie, iar menținerea unui echilibru între acestea este foarte importantă pentru un stil de viață armonios.

Este o experiență obișnuită că, odată cu creșterea numărului de mașini „care facilitează munca”, se poate economisi doar o cantitate mică de timp, deoarece deținerea lor schimbă lucruri precum scăldatul, îmbrăcarea, adăpostirea, mâncarea etc. cultură și asta înseamnă mai multă spălare, spălat vase, curățare și alte lucrări. Gospodăriile au o anumită perioadă de timp pe care trebuie să o folosească rațional, pentru că altfel intră într-o întrerupere a timpului, care este cel puțin la fel de dăunătoare ca o tulburare a banilor.

Cine ar trebui să-l controleze?

Coordonarea presupune organizare și management. Sarcina managerială depinde de acțiunea implicată. Este optim dacă sunteți cel mai motivat sau cel mai bine înțeles pentru sarcină. Nu este cea mai bună decizie de a încredința tatălui organizarea curățării de primăvară a familiei și achiziționarea de detergenți, care nu a mai făcut-o până acum în viața sa. Să fie doar meseria mamei care a câștigat deja multă practică în ea. Cu toate acestea, cumpărarea unei mașini este a tatălui, este mai bine dacă mama alege doar culoarea.

Lista de activități

Un jurnal zilnic și săptămânal, o listă atentă a lucrurilor de făcut poate fi de ajutor, dar numai dacă ne ținem de el. Ceea ce trebuie făcut trebuie grupat, deoarece este ușor să ne pierdem printre multele lucruri mici și multe depind, de asemenea, de cât de mult ne putem concentra pe o anumită activitate.

Toată lumea este cea mai productivă în diferite momente ale zilei. Observați când suntem cei mai activi, când locul de muncă este cel mai bun - această perioadă tinde să cadă în aceleași ore. Multe sunt cele mai pline de viață dimineața sau dimineața, când efectul regenerant al somnului se simte încă. Acest lucru este indicat și de proverbul că „cel care răsare devreme găsește aur”. Dacă sunteți în tipul de mic dejun, vă recomandăm să vă programați ziua pentru a termina cele mai importante două sau trei sarcini înainte de ora 11 a.m.

O modalitate eficientă este să începem să lucrăm cu ceea ce este cel mai greu - sau pentru ce avem cea mai mică motivație. Făcând-o va da impuls celorlalte lucruri de făcut, iar acestea vor merge aproape pe cont propriu.

Să ne concentrăm pe un singur lucru la un moment dat!

Este important să nu ne lăsăm atenția să rătăcească: nu vă ocupați de nimic altceva în timp ce efectuați sarcina. Opriți-vă telefonul, nu răspundeți la e-mailuri - chiar dacă instalăm tot felul de lucruri mărunte, nu vă mirați dacă am terminat doar 2-3 ore mai târziu.

Nu există un program perfect. Cu toate acestea, uităm adesea că acea sarcină intermediară de cinci minute nu durează de fapt cinci minute, ci douăzeci și cinci, împreună cu Facebook, patruzeci și cinci. Și rezultatul este că programul este supărat și putem bifa jumătate din sarcini.

Nu există internet la locul de muncă!

Internetul este cel mai mare economisitor de timp. Înainte de a începe să ne plângem că suntem prea ocupați, să ne gândim cât timp petrecem pe chat, vizualizând fotografii ale prietenilor, descărcând videoclipuri de pe YouTube. Desigur, aveți nevoie de puțină relaxare, nimeni nu are un dinte pe robotul monoton, dar apoi adăugăm și „timpul de spargere” în jurnalul de activitate și îl împingem în limite conștiente. Dacă ne oferim o pauză de zece minute, asta ar trebui să fie, atunci să ne întoarcem cu vigoare reînnoită la ceea ce aveam de-a face înainte.

Pericole de supraaglomerare

Cealaltă greșeală gravă este că încercăm să condensăm prea mult într-o singură zi. Cumpărături, gătit prânz, mers la poștă, mers la dentist, întâlnire cu prietenii.

Una sau două sarcini mai serioase sunt suficiente pentru o zi. Dacă ne pierdem în jungla lucrurilor de făcut, s-ar putea să rămânem cu cel mai important lucru. Așadar, înainte de a intra în ceva, să precizăm pentru noi înșine dacă este cu siguranță cea mai arzătoare sarcină a noastră.

Să o clasăm!

Este adevărat că termenele limită sunt importante, dar prioritatea este și mai importantă. Rețeta pentru cel mai prost jurnal de întâlniri este să faci multe lucruri mai mici și mai ușoare, pe lângă o sarcină importantă, dar dificilă - de ex. cumpărături, spălătorie - enumerăm. Așa că le facem pe cele mai ușoare, iar cel important ne așteaptă acolo chiar și seara, fără control.

Viața nu este un program pre-scris. Pot interveni nenumărate lucruri mărunte, de la o întâlnire organizată neașteptat la ore suplimentare la o cină arsă. Deoarece nu le putem planifica în avans, întreaga noastră zi poate fi supărată. Așadar, poate lipsi ceva care ne-ar putea face să ne simțim remușcați - dar dacă ne clasăm bine, poate fi ceva care să ajungă la asta a doua zi.

Bazele managementului bun al timpului

• ordinea și regularitatea

• utilizarea instrumentelor adecvate

• bune abilități de rezolvare a problemelor

• utilizarea adecvată a timpurilor pierdute

Articolul complet a fost publicat în apendicele Sunday Household!

Chiar și în vremuri incerte, duminica este un punct sigur. Pentru a supraviețui în ciuda dificultăților economice, are nevoie de sprijinul cititorilor săi. Abonați-vă cu ușurință, online și, dacă puteți, susțineți duminica în plus!

Faceți clic aici pentru a fi în timpul și după epidemie în fiecare duminică de marți!

Comentatorii sunt rugați să se abțină de la a scrie comentarii care ar putea încălca drepturile de confidențialitate ale altora. În același timp, vă rugăm să rețineți că adresele IP asociate cu comentariile sunt stocate.