Pui cu miere picant suculent și sfărâmicios timp de 15 minute

Ușor și consistent, ușor de plesnit și gata în câteva minute, frumos și condimentat, acest pui prăjit va fi perfect dintr-o combinație nebună de condimente. Nu trebuie să vă gândiți la nimic în plus, trebuie să aveți totul acasă, trebuie doar să adăugați puțin ardei gras în drum spre casă, dar funcționează chiar și cu alte legume cu înmuiere rapidă!

Gătitul și mâncarea sănătoasă, dar delicioasă nu trebuie neapărat să dureze mult timp în bucătărie, există și soluții care ne fac munca mult mai ușoară. Acest pui De exemplu, un preparat este gata în 15 minute, sfărâmicios, dulce, picant și condimentat în același timp, destul de special din ardei caramelizați din carne, dar îl putem face și cu broccoli, fasole verde, morcovi tăiați în fâșii subțiri, adică orice care este ușor de gătit și este foarte delicios.

Acest fel de mâncare de pui fulgerător este, de asemenea, minunat, deoarece este super cu clătite de orez, unele paste asiatice - orez sau paste de sticlă - dar este perfect și înfășurat în tortilla și salate, dar și însoțit de verdeață, presărat cu puțin suc de lămâie în plus - ușor, răcoritor și plesnit simplu!

Pui condimentat cu miere într-o tigaie

Ingrediente pentru 2 persoane:

2 file de piept de pui
1 ceapă mică de cap
2 ardei grași cu carne
2 linguri sos de soia
2 linguri miere
1 linguriță granule de usturoi
1 linguriță ghimbir măcinat
chili măcinat după gust
piper măcinat
1/2 suc de lamaie
putin ulei pentru prajit

Pregătire: Fileul de piept de pui este tăiat în fâșii subțiri, ardeii din carne sunt tăiați felii și apoi în dungi, ceapa este curățată, tăiată în jumătate și apoi felii subțiri. Într-un castron mic, amestecați sosul de soia, miere, usturoi, ghimbir și suc de lămâie stors, piper și adăugați chili după gust, amestecând.

Într-o tigaie, încălziți 2-3 linguri de ulei, aruncați puiul, amestecați până se albesc, apoi adăugați ceapa și ardeiul iute, prăjiți 1-2 minute, apoi presărați amestecul de miere-picant uniform și fierbeți 3-4 minute sub capac.până se gătește puiul și ardeii sunt ușor caramelizați.

Servite imediat, orezul aburit sau tăiței de sticlă sunt, de asemenea, perfecte, învelite în tortilla și foarte delicioase, dar numai cu puțină salată proaspătă și spanac pentru copii - ceresc - dietetic, rapid, consistent și divin.;)