Piele clară a feței

Cosurile minore apar adesea pe față, dar și pe gât, piept și spate, deoarece acestea sunt zonele în care se află cele mai multe glande sebacee. Nu suntem imuni la el, dar se pot face multe pentru a preveni acest lucru.

Nu vă spălați fața prea des

Acneea sau punctele negre nu apar din cauza pielii murdare, dar spălarea prea des poate irita pielea și poate agrava doar starea acneei. Săpunurile și produsele de curățat care conțin prea multe substanțe chimice, de asemenea, nu sunt bune. Cel mai bine este să vă spălați fața de două ori pe zi cu apă și săpun neutru.

Simțiți-vă liber să mâncați mâncarea preferată

Concepția greșită este că alimentele grase sau ciocolata pot provoca acnee și acnee. Acneea apare atunci când porii sunt înfundați cu grăsimi, celule ale pielii sau bacterii comune și se inflamează. Dacă observați că anumite alimente provoacă acnee, evitați-le, dar nu trebuie să mâncați pizza sau ciocolată doar pentru a vă face pielea frumoasă.

Bea multa apa

Este recomandabil să beți cât mai multă apă pe tot parcursul zilei, astfel încât pielea să nu se usuce. Este important să obțineți și o mulțime de vitamine și legume bogate în vitaminele A și E pe masă, deoarece acestea sunt bune pentru piele. Există multă vitamină E în spanac și broccoli, iar vitamina A în fructe și legume colorate (sfeclă, pepeni, piersici și ardei).

Nu utilizați produse cosmetice care conțin grăsimi

Acești înfundă porii, mai bine decât produsele cosmetice pe bază de minerale, de exemplu. Nici grundul nu trebuie să fie uleios. Este important să demontezi întotdeauna machiajul seara, oricât de obosit ar fi.

Nu faceți plajă

O altă concepție greșită este că plajele, plajele curăță pielea, adevărul este că razele UV provoacă cancer, îmbătrânire prematură și riduri. Un alt pericol este că unele medicamente anti-acnee pot face pielea și mai sensibilă la razele UV. Dacă ieșiți la soare, utilizați protecție solară cu un factor de cel puțin 15 și numai protecție solară fără ulei.

Aplicați crema și machiajul cu un aplicator

Aplicați cremă, fond de ten și altele asemenea cu un tampon de bumbac sau un bețișor, dacă sunteți forțat manual, folosiți doar vârfurile degetelor.

Aveți grijă și cu produsele de îngrijire a părului

Unele geluri sau balsamuri de păr pot, de asemenea, să înfunde porii atunci când părul intră în contact cu pielea feței. Nu utilizați șampon gras și asigurați-vă că părul nu vă atârnă peste față.

Nu-ți atinge fața

Poate agrava acneea dacă vă atingeți fața cu mâini grase și contaminate cu bacterii. Dacă este posibil, țineți telefonul mobil departe de față. Nici transpirația nu este bună pentru pielea cu tendință acneică, caz în care spălați-vă fața cu săpun neutru.

Nu stoarce cosurile

Dacă faceți acest lucru, veți crește doar necazurile, încercați să depășiți tentația. Presiunea întârzie doar vindecarea și crește riscul de cicatrizare.

Luați acest medicament exact conform instrucțiunilor

Medicamentele pentru acnee necesită timp pentru a funcționa, majoritatea au efect după 8 săptămâni. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră. Prea mult tratament poate irita pielea, dar prea puțin poate fi ineficient.