Bine de știut: suplimentele cu acizi grași Omega-3 nu protejează inima

Suplimentele cu acizi grași Omega-3 nu protejează inima, potrivit unei noi cercetări la scară largă.

retro

Cercetătorii au analizat date de la peste o sută de mii de persoane care au luat parte la studii clinice. După cum au scris, există o șansă din 1000 ca omega-3 să aibă beneficii semnificative pentru sănătate, a spus portalul de știri BBC.
Analiza a examinat în principal efectul suplimentelor alimentare care conțin omega-3, consumul de pește mai puțin.

Lee Hooper, șef de cercetare și om de știință la Universitatea din East Anglia, a declarat că datele din analiza lor cuprinzătoare și sistematică s-au bazat pe studii pe termen lung pe mii de oameni, așa că au avut încredere că suplimentele cu acizi grași omega-3 nu protejează împotriva credințelor comune. inima, acestea nu reduc riscul nici de accident vascular cerebral, nici de moarte.

„Cele mai fiabile studii au arătat în mod constant că suplimentele cu acizi grași omega-3 au un efect redus sau deloc asupra sănătății cardiovasculare”, a explicat el.

Cu toate acestea, Tom Sanders, nutriționist la King’s College din Londra și președinte de onoare al Fundației Heart UK, a subliniat la BBC că rezultatele unui studiu recent nu au cerut o modificare a politicilor nutriționale bune pentru a încuraja consumul de pește pentru a preveni bolile cardiovasculare. pentru a.