Ras de cocos - continut de calorii

cocos

Cocosul este un fel de mâncare grasă. Potrivit Departamentului Agriculturii din SUA, o ceașcă de nucă de cocos proaspătă conține 24 de grame de grăsimi saturate. Fibra de cocos este bogată în calorii, să spunem mai multe despre aceasta.

Câte calorii găsești în difracția cocosului?

Conținutul caloric mediu al fibrei de cocos este de 600 kcal la 100, dar acesta este un număr mediu care variază foarte mult în funcție de producător. Conținutul ridicat de fibre necesar pentru buna funcționare a sistemului digestiv în timpul bărbieritului de nucă de cocos, precum și fibrele netede de nucă de cocos fac digestia normală mai eficientă și mai adecvată.

Este posibil ca difracția de nucă de cocos să poată fi indicată la fel de multe calorii, alimente sănătoase? Centrul Medical din Muntele Sinai, Manhattan, susține că nuca de cocos este o sursă bogată de grăsimi „mai bune”, care poate înlocuiește ingredientele artificiale din băuturile „sportive”. În consecință, din moment ce fibra de cocos este saturată cu grăsimi și conținutul de fibre este benefic doar organismului - acest produs este considerat util în cantități moderate.

Gustare utilă pentru pierderea în greutate

Fibrele de nucă de cocos sunt de obicei sărace în carbohidrați până la 15%. Combinația de materiale bogate în fibre este ideală pentru cei care își urmăresc greutatea. Acest lucru a rezolvat problema meselor ușoare și frecvente! Puteți coace cele mai simple prăjituri sau biscuiți și apoi le stropiți cu generozitate cu un băț de nucă de cocos. Să te simți bine și să previi constipația.

Puteți face, de asemenea, difracție de nucă de cocos pentru deserturi de brânză de vaci, paste, diverse cocktailuri pentru lapte și produse din lapte acru.