Re Dieta ketogenică - Comentarii

Se recomandă slănina din carne transilvăneană/Cluj-Napoca gătită sau mai degrabă „făcută din fabrică” (marinată)?

Stargate la Star Square!

• Nou
• Răspuns
• Privat
• 10/12/2016 6:52:21 AM

Schimbarea este vizibilă. Faza următoare va fi mai spectaculoasă. Dacă chiar frămânți, vei fi rege!

Ochiul coastei este grătarul sau spatele înalt, cu coaste înalte. Partea superioară a spatelui în spatele omoplatului. Mușchi gros, rupt de grăsime.
Personal, ador piciorul inferior. Veverița. Dar mănânc orice, fără culegere.
Oricum, încerc să nu exagerez cu consumul de carne roșie/carne de pasăre. Uneori nu-mi doresc săptămâni întregi. Brânză, tofu. Aseara am mancat doua branzeturi Camembert cu castravete sarpe si masline.Ton la gratar si pranz cu salata de fasole verde slanina si multa maioneza. Mega cafea cu smântână la micul dejun.

Acum, când mă gândesc la asta, nici nu știu dacă poate fi clasificat în oricare dintre casetele din dieta mea. Foarte rar mănânc cereale dacă sunt sigur că sunt bogat în calorii ... Și fructe. Oricum, nici nu-mi amintesc că există pâine în lume. Dacă există pesmet pe carne, nu întotdeauna îl scot. Acea garnitură.
Ideea este regularitatea și obținerea unei diete echilibrate și variate pentru a deveni norma.

Simpla recalculare a carbohidraților consumați nu ar duce la necesarul de energie de 500kCal pentru navetă.
Cu toate acestea, agenda mea este destul de intensă. + Halterizare, înot și frig. Pentru că eu nu mă îmbrac prea mult.
Deci, cu siguranță există un fel de producție de energie ceto, deși acum am terminat.

[Editat]

Înregistrarea pe câmp Auratech

• Nou
• Răspuns
• Privat
• 10/12/2016 8:20:24 AM

"Exercițiul ar afecta pierderea în greutate pe lângă creșterea musculară, nu-i așa?"
Nu. Nu aș vrea să păstrez un deficit mai mare (să slăbesc mai repede decât asta), oricum sunt de fapt la jumătatea pierderii totale în greutate și au trecut doar 2,5 luni. Deci, dacă m-aș fi antrenat 2,5 luni, cu siguranță aș arăta mai bine, dar nu ar exista nicio schimbare în kilograme.

"Ochiul coastei este grătarul, sau culoarea înaltă a spatelui, coaste înalte. Partea superioară a spatelui în spatele omoplatului. O parte groasă a mușchiului, ruptă de grăsime."
Mulțumesc Din păcate, am această problemă cu dieta ketogenică, că (deocamdată?) Nu pot mânca lucrurile foarte majore.

[Editat]

• Nou
• Răspuns
• Privat
• 10/10/2016 13:20:02 PM

„Cu siguranță aș arăta mai bine atunci, dar nu ar exista nicio schimbare în lire sterline”.

Nu lira este cea care contează, ci aspectul. Cu cât este mai puțin excesul de grăsime din organism.

Acesta este motivul pentru care se spune adesea că nu echilibrul trebuie privit, ci oglinda.

• Nou
• Răspuns
• Privat
• 12/10/2016 14:11:22

Acest lucru este valabil și dacă doriți să începeți să alergați, de exemplu, aveți norocul să aveți o greutate de pornire mai mică decât cea originală. Apoi, alergarea strânge rapid abdomenul. Apoi, puteți începe să împachetați mușchii în pielea ușor lăsată.

Înregistrare pe teren Auratech

• Nou
• Răspuns
• Privat
• 2016-10-12 14:16:44

10 deca rucola „ridică” o deci de oțet balsamic cu ulei de măsline, parmezan. Are 4g ch. Puteți mânca și carne slabă. Ai deja grăsimea.
Sau un burete de 15 kg cu unt de 10 kg, usturoi mic, picături de lămâie, parmezan pe gât.
Piept de pui aburit lângă foarte zicală.
Obișnuiam să netezim parmezan ras cu ulei de măsline, alune mici și smântână. „Grăsime” concentrată și pentru carne și verdeață foarte delicioase. de exemplu, castravete de șarpe feliat. pin.
Bacon îmbunătățește, de asemenea, conținutul de grăsime al cărnii. Dacă prăjești puțin, abia pierzi grăsime, dar o îmbogățești.
Maioneză-slănină-muștar - salată iceberg în frunze. alături de mult pui prăjit. Cu pielea crocantă.

Înregistrare pe teren Auratech

• Nou
• Răspuns
• Privat
• 12/10/2016 19:48:37 PM

Asa de. Am citit articolul, toate comentariile și, practic, lucrurile sunt simple, în ultima săptămână am testat și par "ceto-food" pentru a vedea cât de realist este să lucrezi cu acestea. Cred că voi începe cu acest lucru, dar am o întrebare importantă: nu spun că este un showstopper, dar ar fi bine să știm cât de multă ch există într-un ochi de felii de arva în rantotthus.

Oricum, am atât de multe probleme încât ar fi de actualitate să pun jos punga. Îmi amintesc dintr-un experiment anterior că am gustat mult în loc de o țigară - care ar fi ordinea bună? Mai întâi atallni ketallni, apoi puneți țigara, sau invers poate? Poate că cetoza ar trebui realizată mai întâi, reducând și aportul de alimente?

Nu spun că ar trebui să existe o pedeapsă capitală pentru prostie, dar de ce nu scoatem etichetele de siguranță de pe toate și lăsăm problema să se rezolve singură?

• Nou
• Răspuns
• Privat
• 2016-10-12 20:22:49

Este o idee bună, dar dacă mâncați carne la grătar, puteți calcula: înainte de a măcina focul, uscați făina (împreună cu făina), apoi măcinați focul și cântăriți din nou, în funcție de câtă făină ați folosit. Apoi aceleași firimituri. Cantitatea de carbohidrați din toja este neglijabilă.
Dar un caz de prăjitură bună poate fi făcut cu ou + parmezan sau ou + colector cu o combinație combinată ketobarat modra

Este un permis special pentru țigări, dar am citit mai multe despre faptul că keto a ajutat oamenii alcoolici. Nu complet pus, dar căzut. Deci cred că este mai întâi keto, apoi țigară.

• Nou
• Răspuns
• Privat
• 12/10/2016 21:17:05 PM

semințele uleioase sunt bune pentru gustări.

https://youtube.com/user/nuke7

• Nou
• Răspuns
• Privat
• 12/10/2016 22:48:45

Cina de mai. Tocmai am ajuns acasa. Desfăcut, vânt frontal.

Medalioane de porc cu brânză, ubi, boia, maioneză de sfeclă
Ch6 g, proteine ​​25g, grăsimi 70g

Înregistrare pe teren Auratech

• Nou
• Răspuns
• Privat
• 10/10/2016 23:12:18 PM

Cel mai bun moment pentru a comemora geanta!
Am fumat, din păcate multă vreme, destul de mult. Pachet țigară/zi timp de 15 ani. Mi-aș dori să nu fi făcut-o.
Privind în urmă acum, era atât de butan inutil.
Fiecare dietă Paul Turn este un moment bun pentru a renunța la fumat.
Sugestia mea: începeți cu o zi de post când beți doar suc de ananas, poate mestecați puțin brânză afumată încet, beți apă cu el. A doua zi trebuie doar să beți apă și să mâncați carne delicioasă prăjită, salată iceberg, roșii, brânză când vă este foame.
Mergeți să înotați curând, încet, calm. Reîmprospăta. După înot limonadă fără zahăr și mâncarea pregătită în coroană. Dacă tânjești zahăr, suc de roșii.
Bioflavonoidele, papaina, vitaminele leagă receptorii nicotinici pentru o vreme. În cazul în care nivelul de insulină nu crește, cu greu apare și pofta bruscă de țigări. Într-o zi ajută foarte mult. Schimbarea dietei maschează „gustul gurii” al retragerii țigării până când aceasta dispare. Un feedback bun din partea noii mișcări întărește și ajută.
După o vreme, fumatul va părea o prostie atât de inutilă.

Înregistrare pe teren Auratech

• Nou
• Răspuns
• Privat
• 13/10/2016 07:16:06

Totuși, nu vreau să distrug nuca de cocos. 😆

Am folosit-o de mai multe ori în loc de pâine clasică. Ideal pentru carnea cu mișcare rapidă. De exemplu piept de pui. Dar îl recomand să pescuiască cel mai mult. Miroase foarte frumos, iar gustul dulce al nucii de cocos este potrivit în special pentru pește. Nyamiii.

Nokia 8 - Albastru

• Nou
• Răspuns
• Privat
• 13/10/2016 8:02:52 AM

Hmm, sună foarte bine și cum o coaceți? La cuptor sau în ulei/grăsime?

• Re Dieta ketogenică - Comentarii
• Re Dieta ketogenică - Comentarii
• Orzul de cereale de vară; Cinci diete elementare
• Dieta mediteraneană dietă eșantion; Sanatate si frumusete
• Subiectele prietenilor despre scuterele mari - Comentarii