RECOMANDAT - Sesiuni de grup pentru viitoarele mame și mame

Vă mulțumesc pentru numeroasele recomandări pe care mi le-ați trimis, Dragi mame! Din multitudinea de recomandări, am fost forțat să îi selectez pe cele trei care s-au remarcat dintr-un anumit motiv din clasele obișnuite de sarcină și bebeluși: fie datorită expertizei instructorului, fie datorită naturii speciale a serviciului. Dacă aveți garanția că veți fi pe mâini bune în timpul sarcinii sau alături de bebeluș - citiți postarea și alegeți! 🙂

I. CLUBUL ÓBUDA PENTRU MAME ACTIVE

Pentru ceea ce am observat: din cauza turneului Kanga (turneu operator)

Cine te urmărește: Zsuzsi Szmrecsányi
Gust: Gimnastica Kanga, sau gimnastica purtătoare, este o caracteristică cu adevărat specială, deoarece este tipul ideal de ceas pentru mamele care au un bebeluș deosebit de atașat. Bebelușul funcționează ca o greutate în timpul acestei clase, crescând astfel treptat și continuu sarcina de antrenament - deci dezvoltarea ta este asigurată datorită bebelușului tău! Prima dată este GRATUITĂ!
Servicii: gimnastică gravidă, gimnastică clasică bebeluș-mamă, gimnastică Kanga, gimnastică rimată cu pisici mari.
Unde puteți găsi detalii: www.aktivmami.nanoweb.hu

II. STUDIU DE SĂNĂTATE ÎN KŐBÁNYA PENTRU MATERNITĂȚI ȘI MAME

Pentru ceea ce am observat: datorită unei tehnici de masaj specializate la femeile însărcinate
Cine te urmărește: Szabadi Edit
Gust: Masajul de maternitate KoroKan este conceput special pentru mamele însărcinate, deoarece nu provoacă accidental acidoză lactică la nivelul mușchilor (care dăunează fătului). O tonifiere generală este creată în mușchi, ceea ce îmbunătățește circulația sângelui și a limfei. Efectul său de relaxare ajută la eliminarea sarcinii, respectiv durerile de spate și talie. acordă prioritate mușchilor despicători ai coapselor și articulației șoldului - ajutând viitoarea mamă să se pregătească pentru naștere. Alte efecte: ameliorează constipația, balonarea, edemul
Servicii: masaj de maternitate, yoga de maternitate, yoga pentru bebeluși: yoga pentru bebeluși (6-8 luni)/yoga pentru bebeluși (8 ore - 2 ani). Nu numai pentru mame: masaj KoroKan, bancă de întindere a coloanei vertebrale, masaj terapeutic, masaj suedez.
Unde puteți găsi detalii: www.editmasszazs.hu

III. EXPERTIZA ZUGLÓ DE LA CONCEPT LA CLUBUL BABA-MAMA

Pentru ceea ce am observat: deoarece instructorul este, de asemenea, o doula și antrenor instruit.
Cine te urmărește: Hovorka Tünde (bufniță)
Gust: Owl ajută femeile însărcinate de la începutul sarcinii. Ca o doula, ne angajăm pregătirea nașterii, escortarea nașterii, iar în exercițiile de maternitate de grup putem efectua exerciții care dezvoltă rezistența și mișcă mușchii care sunt utilizați în mod special (bazin, spate, barieră). Acest lucru nu numai că îmbunătățește bunăstarea viitoarelor mame, ci le pregătește și fizic și mental pentru naștere. După naștere, o doula vă poate ajuta să vă personalizați experiența de naștere - iar într-un turneu bebeluș-mamă, putem lucra cu alte mame și bebeluși. În aceste ore, toate grupele musculare sunt întărite pentru a-și recâștiga forma anterioară, pentru a ne îmbunătăți starea de bine.
Servicii: gimnastica gravidă, bebeluș-mamă, cu dula: pregătirea nașterii, însoțirea nașterii, procesarea experienței nașterii.
Unde puteți găsi detalii: www.dulavagyok.hu, www.cornerfitness.hu

Ți-a plăcut postarea? Ați încerca una dintre clase sau ați recomanda un program/lecție altor mame care v-a făcut mai potrivit? Scrieți pe [email protected] sau căutați pe facebook: www.facebook.com/Fitneszanyu !

Luni, voi veni cu o postare proaspătă care va vorbi despre dacă este mai bine să se modeleze cu o ganteră mică sau mare și ce înseamnă deloc greutatea mică și grea. 🙂 Bună, Blanka