Retenție de apă sau lichid, edem de udare

de admin · Publicat 24.03.2018 · Actualizat 24.06.2018

lichide

Retenție de apă sau lichid, edem de udare

Retenția de apă sau lichide, edemul, este o boală cu simptome extrem de neplăcute, a cărei esență este că lichidul se acumulează în țesuturile conjunctive, deci se poate umfla de multe ori. Ce putem face pentru ameliorarea simptomelor acasă?

Desigur, prima și cea mai importantă sarcină este de a afla exact ce cauzează retenția de apă, deoarece acest lucru determină, de asemenea, în mare măsură ce tratament este necesar: dacă este suficientă o schimbare a stilului de viață sau necesită doar medicamente mai serioase. Să vedem ce metode de casă și substanțe naturale pot fi utilizate pentru ameliorarea simptomelor, de preferință după consultarea medicului dumneavoastră.

Păpădia este un diuretic foarte eficient, ceaiul și decoctul din acesta pot ajuta la eliminarea excesului de lichid din corpul nostru. De asemenea, conține potasiu și magneziu, iar acești nutrienți sunt importanți pentru menținerea unui echilibru adecvat al electroliților (de exemplu, prea mult sodiu poate provoca retenție de apă).

Retenție de apă sau lichid, edem de udare

Pentru a face un decoct de păpădie, înmuiați o linguriță de plantă într-o cană cu apă caldă timp de zece minute, apoi strecurați-o. Consumați de trei ori pe zi. Pătrunjelul poate avea un efect similar, pentru a prepara ceai din pătrunjel, fierbe două lingurițe de frunze uscate, lasă să stea zece minute, apoi strecoară și bea.
Ierburile folosite împotriva retenției de apă includ și urzica, dar semințele de fenicul ne pot îmbunătăți și starea. Acesta din urmă este util mai ales dacă aveți și alte simptome în plus față de reținerea apei, cum ar fi balonarea sau lupta cu producția excesivă de gaz.

Dacă sunteți predispuși să vă udați, vă recomandăm să consumați regulat suc de afine. Această băutură conține o mulțime de substanțe nutritive care ajută la echilibrarea echilibrului lichid al organismului, precum și bun pentru rinichi și căile urinare.

Sarea Epsom sau sarea amară are un efect de echilibrare asupra corpului nostru, ajutând la expulzarea excesului de lichide și toxine. Poate avea și un efect benefic asupra celor care au febră musculară sau dureri musculare. Pentru cea mai simplă baie de sare Epsom, amestecați două căni de sare cu o cadă cu apă caldă, amestecați bine și apoi înmuiați timp de 15 minute. Apoi clătiți bine pielea. Baia de sare Epsom poate fi, de asemenea, combinată cu aromoterapie: mușcată, chiparos sau ulei esențial de ienupăr pot ajuta, de asemenea, la eliminarea excesului de lichid.

Poate doriți să consumați mai multe alimente care au și proprietăți diuretice. Acestea includ, de exemplu, sparanghel, ceapă, castraveți, ananas, nasturel sau pepeni verzi.