Rețete de 2 minute pentru Bebeluși

Deși nu sunt o mare zână de bucătărie, dar mi-am dat seama că a face mâncare pentru bebeluși este o palmă. De multe ori, într-adevăr durează puțin mai mult pentru a sparge o delicatesă sănătoasă pentru un bebeluș decât este nevoie pentru a despacheta și a încălzi mâncarea pentru bebeluși. Și dacă da, de ce să nu-mi iau ceva timp, pentru că așa pot fi sigur că, din moment ce umplu burta bebelușului meu și mă umple chiar și cu un sentiment bun că are gustul bucătarului mamei.

Aaron a primit doar lapte matern timp de 6 luni și trebuie să recunosc, în următoarele săptămâni după aceea a avut destul de greu să se obișnuiască cu alimentele solide. Am făcut o mulțime de practici înainte ca el să fie în sfârșit dispus să-și deschidă gura mică și nu doar să suge lingura.

Cu toate acestea, din momentul în care a simțit gustul lucrului, a început producția de alimente pentru copii, de care chiar m-am bucurat de atunci. Desigur, nici nu mă deranjează mâncarea gata preparată pentru bebeluși, pentru că în excursii sau dacă doar îmi lipsește timpul, este foarte util să pot scoate o sticlă de delicatețe din dulap, unde Țin întotdeauna pe unii în rezervă pentru siguranță.

Există nenumărate rețete de alimente pentru bebeluși pe internet, trebuie doar să alegeți dintre ele. Și acum, nu cu un alt articol care oferă rețete de mâncare pentru bebeluși, vreau să îmbogățesc literatura online, vreau doar să împărtășesc câteva dintre delicatesele rapide și sănătoase care au funcționat pentru mine și poate că mamele întreprinzătoare în mod similar își pot face o idee.

1. Piure de mere

Am început să introducem alimente solide cu mere, care a fost unul dintre preferatele mele de atunci. De obicei îl fac abur și, în timpul dificultăților inițiale, ni s-a întâmplat să pun mere în esențial totul. Piureul de mere poate fi variat într-o multitudine de moduri, făcându-l aproape infatigabil și chiar și atunci când introduceți gluten, puteți pur și simplu să introduceți contrabandă într-un mic biscuit pentru copii, pastă de cereale sau, eventual, inițial fără burete. Și când bebelușul era mai mare, am amestecat diferite fructe (de exemplu, pere, prune, cireșe, banane etc.), iaurt sau chiar un burete normal pentru bebeluși. Și cu un blender care poate aburi în același timp, într-adevăr durează doar câteva minute pentru a face piureuri diferite.

2. Morcovi rasi cu mere si lamaie

Cred că este, de asemenea, important ca, în timp, bebelușul să se împrietenească și cu gustul fructelor și legumelor crude. Aaron a făcut cunoștință mai întâi cu mărul aburit și abia mai târziu i-am dat fructul crud, pe care l-a primit cu același entuziasm de atunci. Și pentru a face merele rase puțin diferite, am introdus, de asemenea, morcovi răzuți în el și i-am aromat cu o picătură sau două de suc de lămâie, pentru că Aaron pare să facă grimasă, dar îi plac foarte mult aromele acre.

3. terci de măr scorțișoară

Cred că ne vom aminti pentru totdeauna terciul cu măr de scorțișoară, pentru că a fost prima mâncare când Aaron a deschis gura cu entuziasm și nu mai pur și simplu și-a supt lingura plictisit. Făina de ovăz este o modalitate excelentă de a contrabanda diferite arome noi în dieta bebelușului și de a-l face ușor de făcut.

Adaug două căni de apă într-o ceașcă de fulgi de ovăz și o pun la fiert. De îndată ce văd apa clocotind, o scot imediat de pe foc și o odihnesc, lăsând-o să se răcească în același timp. De asemenea, îl fac înlocuind apa cu bulionul de fructe aburite, uneori adaug mere, pere, banane etc., iar alteori amestec terciul cu fructele doar mai târziu, sau adaug iaurt poate și puțină pulbere de roșcove. . Nici scorțișoara nu este obligatorie, deși cred că este foarte delicioasă.

4. Pulpa de banane și avocado

Am găsit această pulpă căutând în mod specific un nutrient care să conțină calciu, dar nu un produs lactat. Așa am găsit avocado. Obișnuiam să amestec o bucată de avocado moale bun cu o bucată de banană coaptă mai mare. Aceasta va fi aproximativ două porții de pastă care pot fi administrate bebelușului timp de zece ore și/sau o gustare. Nu este nevoie să vă fie teamă că, din păcate, atât avocado cât și banana se vor rumeni destul de repede. Din experiență, pot spune că gustul nu este deloc afectat.

5. Cuscus

Când vine vorba de a face mâncare rapidă pentru copii (după vârsta de 8 luni), cuscusul este imediat pe masă cu mine. În mod nedrept, nu cred că este un fel de mâncare atât de popular, deși este incredibil de ușor de preparat, conține substanțe nutritive valoroase și este foarte practic pentru combinarea alimentelor consumate de părinți și a alimentelor pentru bebeluși.

Cuscusul pe care îl cumpăr la magazin este de obicei pre-aburit, așa că tot ce fac cu el este să opărim o unitate de cuscus cu exact aceeași unitate de apă clocotită și să o lăsăm să stea. În câteva minute, cuscusul se absoarbe cu apa și este gata. Poate fi apoi folosit în multe moduri diferite: condimentat cu puțină sare, pătrunjel, garnisit, presărat cu puțin ulei de măsline, amestecat cu legume aburite sau mai târziu gătit cu lapte în loc de apă etc. Eu, pe de altă parte, fac ceea ce folosesc de obicei, de exemplu, pentru a scoate ingredientele finite din supa de legume pregătită pentru părinți și a o îmbogăți cu niște cuscus. Astfel pot oferi bebelușului meu o masă hrănitoare cu un fel de mâncare la prânz foarte repede și ușor.

Din aceste câteva idei de hrană pentru copii, cred că este clar că, cu oarecare creativitate și curaj, puteți obține o experiență rapidă de succes, nici măcar nu este necesar ca mama să fie un bucătar cu experiență. Ce negare, în mijlocul monotoniei zilnice (adesea deprimate) de babysitting, vine cu un anumit succes de consolidare a încrederii, ca să nu mai vorbim că o fetiță saturoasă și zâmbitoare poate uita toată melancolia cu noi într-o clipă.

Această postare a fost scrisă de Ildikó Tabajdi, cine este unul dintre câștigătorii de la? Căutați bloggerul Mamas & Papas Maternity? pentru aplicația noastră. Va rog binevenit:)