Rețete Dukan

Casa lui Ulpius, 2012

rezumat

Dietetic și totuși delicios!

Aproape trei sute cincizeci de rețete mult așteptate pentru cei care doresc să-și recapete forma cu ajutorul dietei Dukan.

Dr. Dukan se luptă împotriva tensiunilor și descurajărilor care însoțesc de obicei dietele pe mai multe fronturi: în timpul dietei, putem consuma sute de alimente în orice cantitate ne place, putem face mese captivante din acestea și, astfel, ne putem răsfăța cu delicii culinare. Rețetele sale irezistibile includ preparate din carne, legume și ouă, preparate din pește și fructe de mare, salate, sosuri și chiar deserturi. Delicatese apetisante precum tocană de pui cu ciuperci și sparanghel, somon mărar cu praz, vinete în stil provensal sau cremă de vanilie prăjită.

Aproape trei sute cincizeci de rețete ușor de preparat și apetisante dovedesc că nu trebuie să renunți la bucuria de a mânca de dragul slăbiciunii.

Sute de mii au pierdut deja folosind metoda Dukan; alătură-te tu însuți!

Dr. Pierre Dukan, nutriționist și cercetător în comportamentul nutrițional, și-a dezvoltat inițial metoda pentru pacienții săi și apoi a publicat-o în cartea sa Dieta Dukan sau Secretul pierderii în greutate pe termen lung. Cartea, care a fost citită de opt milioane de persoane și site-uri web conexe în zece limbi, a avut succes în douăzeci de țări.