Rețete pentru echilibrul acido-bazic

Cu toții am auzit despre importanța creării unui echilibru spiritual. Cei mai mulți dintre noi încercăm să ne îngrijim cât mai mult posibil, să fim atenți la vocea noastră interioară, să fim în armonie cu mediul nostru și să ne hrănim sufletele. Dar ce zici de echilibrul intern al corpului nostru? Puțini știu, dar termenul echilibru acido-bazic adecvat, care evocă orele de chimie, este foarte important în crearea sănătății și a bunăstării noastre adecvate. Dar cum apare o lămâie? Rezultă din cartea doctorului Eva-Maria Kraske.

Dacă până acum ne-am gândit că ceea ce este acru este acid, atunci trebuie să fi greșit! Cu toate acestea, dacă am trăit într-o concepție greșită și, prin urmare, nu am acordat atenție echilibrului acid-bazic corect în timpul meselor noastre, este foarte probabil că am avut deja simptome neplăcute ca urmare. Multe boli mai grave se bazează pe niveluri ridicate de acid gastric, dar simptomele neplăcute, care sunt aproape comune multora, cum ar fi balonarea sau refluxul, pot fi adesea urmărite în acest sens. Tocmai eliberat Echilibru acido-bazic Aflați cum să evitați saturația acidă fără pastile și medicamente, în mod natural, sănătos.

Cartea începe cu o mică lecție de chimie, explicând conceptul de acid-bază, astfel încât să putem înțelege elementele de bază. Apoi utilizați un test simplu putem decide cu ușurință dacă propriul nostru corp este excesiv de acid. Deoarece aceasta este o problemă obișnuită, este probabil să fim mai mult sau mai puțin afectați.

Echilibrul acido-bazic este unul Un curs de 8 zile vă va ajuta să vă restabiliți corpul starea corectă. Pentru a face acest lucru, vă prezentăm mai întâi pH-ul diferitelor alimente, pentru care avem o listă de alimente practice care formează acizi și alcalii. Se pare, de exemplu, că lămâia este alcalinizată, contrar credinței populare, în timp ce smântâna, brânzeturile, cafeaua, pâinea albă și porumbul au toate un efect de formare acidă. Cura include, de asemenea, descrieri exacte ale rețetelor, completate cu o listă de cumpărături utilă.

Dr. Eva-Maria Kraske cu toate acestea, cartea sa nu conține doar o descriere a curei. Cu ajutorul său, putem învăța pH-ul alimentelor pentru o viață, astfel încât să nu trebuie să renunțăm la nimic și să ne adaptăm la labirintul de a găsi echilibrul potrivit. Acest lucru se datorează faptului că o masă bazată pe echilibrul acido-bazic nu este o altă dietă la modă, ci un mod de viață prin care se poate stabili nu numai pacea fizică, ci și cea spirituală, pentru „intact în trup, intact în suflet”!