Prajitura dietetica lenesa facuta din reteta de faina de grau dur

vizualizat: 6.598 de ori

pregătit: L-am gătit și de 155 de ori

Evaluați singur rețeta:

din marieklein

Am pus toate ingredientele umede într-un castron cu un perete mai înalt (în partea de ghiveci a raftului).
Cu mixer manual aprox. Bate 25-30 de minute, merită să folosiți singurul suport. Dacă lucrurile au crescut bine, este interzisă continuarea, deoarece se prăbușește!
Ingredientele uscate le amestec într-un castron.
Presar amestecul uscat încetul cu încetul pe umed și amestec cu un tel de mână. Este în regulă să fii aglomerat ici și colo, ideea nu este să zdrobești spuma!
În cuptorul preîncălzit, aprox. La 5 (200 grade) pentru aprox. Coac 30 de minute. Între timp nu deschid!

timp de gătit: 30 minute
temperatura: 200 ° C
modul de coacere: coacere de fund

opțiuni de supraalimentare:
după răcire, se întinde cu gem de dietă
după răcire, faceți spumă din pulbere de spumă și 1,5 dl de lapte 1,5 și aplicați
se acoperă cu cremă dulce de brânză de vaci
fă un pansament deasupra
presară dressingul (dacă îl pun) cu migdale/nuci/alune

Mai multe rețete dietetice:
dietasmindennapok.blogspot.hu
facebook.com/dietasmindennapok

ingrediente umede:
4 ouă întregi
4 linguri lingură pudră îndulcitor
3 linguri de apă
1 lingură îndulcitor lichid
ingrediente uscate:
50 g făină de grâu dur (kcal: 180, cap.: 37 g)
1 linguriță bicarbonat de sodiu
tepsibe:
aproximativ jumătate de centimetru de margarină de copt Rama pentru a se întinde pe o foaie de copt
făină de grâu dur pentru stropire pe o foaie de copt