Rețetă dietetică de plăcintă cu mei de cireșe

vizualizat: De 13.768 de ori

pregătit: Am gătit-o de 126 de ori

Evaluați singur rețeta:

din marieklein

Cântăresc 70 g de mei, îl sortez și îl spăl.
Am pus brânza de vaci într-un castron și dacă nu este cremoasă, o rup cu o furculiță.
Într-un castron, amestecați mai întâi brânza de vaci, laptele, ouăle și îndulcitorul cu o lingură plată de lemn și apoi cu un tel.
Apoi puteți adăuga mei și pudră de amidon/budincă.
Am amestecat acest lucru și adaug 70 g de gem de fructe dietetice/1 mână de fructe piure/ras.
Turnam faina de margarina si aluatul intr-o foaie de copt.
Îl decorez cu fructe. Merită să stoarceți puțin sucul de fructe.
În cuptorul preîncălzit la etapa a 5-a (200 grade) timp de aprox. O coc rosu in 35-40 de minute.
Îl stropesc în continuare cu pudră îndulcitoare, deoarece, pe măsură ce se topește, formează un strat de aluat strălucitor.

timp de gătit: 40 min
temperatura: 200 ° C
modul de coacere: coacere de fund

Mai multe rețete dietetice:
dietasmindennapok.blogspot.hu
facebook.com/dietasmindennapok

500 g brânză de vacă cu conținut scăzut de grăsimi (dar și cremoasă)
1 dl 1,5 lapte
1 ou întreg
1 lingură îndulcitor lichid
70 g mei decojit
20 g amidon comestibil sau 20 g (o jumătate de pungă) de pudră de budincă de căpșuni/smântână
400 g cireșe fără sâmburi
70 g gem de fructe dietetice sau 1 mână de fructe fără sâmburi, piure/ras

tepsibe:
aproximativ jumătate de centimetru de margarină de copt Rama pentru a se întinde pe o foaie de copt
făină de grâu dur pentru stropire pe o foaie de copt