Revista de afaceri

Șaptezeci și șapte de secunde mai târziu, Eliud Kipchoge din Kenya a stabilit recordul mondial pentru maraton. În articolul nostru, aruncăm o privire asupra miracolului kenyen alergării din cartea jurnalistului Ed Caesar despre lumea alergării maratonului.

Fizioterapeutul italian Vincenzo Lancini vede în picioarele sale secretul succesului alergătorilor kenieni. Lancini a observat mai întâi picioarele ciudate ale alergătorului în timp ce-l masează pe Martin Lel, de trei ori câștigător al maratonului din Londra. Pachetele uriașe de mușchi de pe picioare erau umflate: picioarele lui erau ca trunchiul unui culturist. Arcurile sale erau flexibile și puternice.

Potrivit lui Lancini, aceste picioare extrem de sensibile, super-puternice stabilizează alergătorul în timp ce conduce. Potrivit acestuia, aceștia acționează atât ca „saltele saltătoare”, cât și ca „tren de aterizare”. Atingerea fiecărui teren de către un alergător kenyan este ca înfiptul unui tentacul în pământ, care apoi îl leagănă mai departe. Potrivit kinetoterapeutului italian, picioarele unui Kenya zboară înainte mai repede decât alți alergători și cu mai puține pierderi de energie.

Desigur, Lancini recunoaște, de asemenea, că performanțele alergătorilor sunt mai mult decât doar picioarele lor puternice. Există mulți factori pentru a reuși în atletism, iar cei mai semnificativi nu sunt relevanți fiziologic.

Cine sunt caledzinii?

Ceea ce este deosebit de interesant la succesul pe termen lung al kenienilor este că campionii provin aproape fără excepție dintr-un singur trib, calendula, dintr-o zonă destul de mică a globului, munții de pe marginea de vest a văii Rift.

Aproape toți alergătorii de succes au crescut în ferme pitice producătoare de proprietăți pitice care trăiesc în condiții umile și susțin familii populate. Pe jos sau alergând, mergeau desculți la școală. În adolescență, au ajutat la fermă. Intrând în adolescență, au fost supuși unei proceduri ceremoniale de circumcizie, după care au fost obligați să aibă grijă de ei înșiși zile și săptămâni.

Dieta cu galbenele este aproape perfectă pentru sportivii care necesită multă rezistență în sport: meniul zilnic constă în esență din legume și legume amidon, ocazional cu carne. Toate acestea sunt clătite cu o găleată de ceai dulce, cu lapte. Coriandrul rural mediu mănâncă tânăr, hrănitor, dar și frugal. Un tânăr din calendula nu are prea multe venituri suplimentare, așa că pantofii sunt un obiect de lux. Picioarele lor sunt obișnuite să atingă pământul, iar tendoanele din jurul gleznelor devin mai puternice.

Își duc viața grăbită deasupra nivelului mării. Când cineva crește în astfel de condiții și apoi trece la nivelul mării, capacitatea de transport a oxigenului corpului respectiv crește la acel nivel. Ca adult, inima și plămânii funcționează ca un motor mai eficient.

Povestea este și despre cifre și școală

În prezent, mii de bărbați și femei din calendula efectuează antrenamente regulate. Toți cunosc calea succesului și recompensele disponibile celor mai buni alergători, dat fiind că alergătorii din calendar se întrec cu alergători și culeg victorii asupra restului lumii de cincizeci de ani. La Jocurile Olimpice de la Tokyo din 1964, Wilson Kiprugut a fost primul kenyan care a câștigat prima monedă a țării în noua țară independentă. Patru ani mai târziu, echipa kenyană a câștigat trei aururi, patru medalii de argint și o medalie de bronz în cursele de la distanța medie și lungă ale orașului mexican.

La acea vreme, atletismul era încă un sport amator. Succesul olimpic a fost o binecuvântare pentru noua țară formată, dar era puțin probabil ca acest rezultat să schimbe semnificativ viața alergătorilor implicați. Cu toate acestea, în următorul deceniu, kenienii au început să vadă alergarea ca pe o cale de evacuare care i-a condus în afara sărăciei rurale. Instituțiile de învățământ superior din SUA au acordat burse sportive sportivilor kenyeni la alegere. Organizatorii turneelor au invitat din ce în ce mai multe vedete africane la evenimente europene.

Între timp, bazele unei cetăți pe distanțe lungi au fost puse în satul Iten, situat în inima regiunii calendula. Colm O'Connell, un tânăr călugăr irlandez, și-a început cariera didactică în 1976 la St. Patrick, un ordin irlandez dedicat educației, fondat de frații Patrician și renumit pentru educația sa fizică. De-a lungul timpului, St. Patrick a devenit un centru de atletism și a început să atragă copii talentați din toată țara. Au trecut aproape patruzeci de ani de când O'Connell a sosit în Kenya, iar planurile sale de antrenament au dat lumii douăzeci și cinci de campioni mondiali și cinci medalii olimpice de aur.

Ce spune genetica astăzi?

Genetica evoluează, dar există doar câteva aspecte ale științei care ne ajută în mod clar să înțelegem fenomenul cross-country din Africa de Est. Este în esență o dezbatere de natură „natură sau educație”.

Yannis Pitsiladis, de la Universitatea din Brighton, și-a dedicat o mare parte a vieții sale pentru a răspunde la ceea ce îi face pe est-africani atât de buni la alergarea pe distanțe lungi. În studiile sale, el s-a întrebat dacă există o singură genă sau variantă de genă care să-i deosebească pe alergătorii kenieni de restul elitei lumii. Pitsiladis spune că nu există nicio explicație genetică pentru motivul pentru care sportivii kenieni domină alergarea pe distanțe lungi. Din câte știți despre componența lor genetică, nu se deosebește foarte mult de kenieni sau coriandru de alte populații din lume. Potrivit acestuia, mulți factori de stil de viață și socio-economici - copilăria descultă, altitudine, dietă, motivație - ar trebui luați în considerare. Potrivit lui Pitsiladis, desigur, nu se poate exclude faptul că opiniile sale se vor schimba ca urmare a cercetărilor viitoare. Dacă, în viitor, există o explicație genetică pentru succesul alergătorilor din Kenya, soluția se va datora interacțiunii diferitelor gene, mai degrabă decât unei „gene de performanță” specifice.

Ross Tucker, care lucrează la Institutul de Științe Sportive din Africa de Sud, contestă unele dintre concluziile lui Pitsiladis. Potrivit acestuia, simplul fapt că nu una sau două „gene desemnate” sunt cheia succesului în Kenya, nu înseamnă că nu există un răspuns genetic la problemă. Tucker spune că aproximativ două sute de variante genetice au fost asociate până acum cu rezistența fizică și construcția atletică. Cu toate acestea, este destul de dificil să se facă distincția între structura genetică și o mulțime de factori non-genetici, cum ar fi dieta, intensitatea antrenamentului, dorința de succes. Când încercăm să găsim o explicație pentru fenomenul de alergare kenyan, toate argumentele par a fi luate în necunoscut.

Articolul de mai sus este un fragment editat din cartea lui Ed Caesar Maratonul de două ore. În cartea sa, jurnalistul își îndrumă cititorii către concursuri de premii în numerar și sate îndepărtate din Kenya pentru a-i introduce în lumea maratonistilor de elită. Nu numai că spune povestea celor mai buni alergători și alergători de maraton din lume, dar examinează și problema din perspectiva fiziologiei și psihologiei. Puteți comanda cartea aici cu reducere.