Sport

Vă rog să scrieți cui
- sport,
- echipament sportiv,
- caz de fitness,
- gimnastica funcționează cel mai bine.
Poate că există un numitor comun pe care îl putem folosi pentru a ne ajuta reciproc.
Ați putea raporta, de asemenea, că luați un supliment alimentar pe lângă sport.

Postarea necesită înregistrare și autentificare
7024 citește

Pentru mine, toți cei patru au intrat în Norbi Duci, deși triplul un pic

Pentru mine au intrat toți patru Norbi Duci, deși triplul este un pic ciudat, dar talia este bine exercitată, patruzecul cred că este cel mai transpirat. O fac pe rând, lucruri diferite în fiecare zi.
Îmi place, de asemenea, kick box 2, care a fost împușcat în Rio, doar acolo, trebuie să o lovești pentru a fi cu adevărat eficientă, nu trebuie doar să te balansezi, chiar trebuie să o faci din mușchi.
Nu-mi place Rubin Réka, vorbești prea mult că ești atât de bun, ești atât de bun, că nu suport asta.
Nici Cindy nu vine pentru mine și mulți oameni critică că programul nu este bun și este copleșită.
Întăritorul și dezvoltatorul muscular, pe de altă parte, i-a plăcut lui Alexandra Béres 200%.
Cred că poți pierde în greutate cu Norbik și o poți face până la capăt, pentru mine am rămas fără 1 l de apă minerală.

Supliment nutritional. Pe lângă vitamine, am mâncat și proteine.

Supliment nutritional.
Pe lângă vitamine, am mâncat și proteine.
În postare.
se proteine. nici.
:))

Acestea sunt Callanetics. Nu doar pentru a slăbi din cauza formei. Tok

Acestea sunt Callanetics. Nu doar pentru a slăbi din cauza formei. Carcasa dă multă energie și îmi relaxează complet mușchii. Și nu trebuie să o faci în fiecare zi, nu ai avea forma.

Iubesc și calanetica. din păcate un pic plictisit, dar cu adevărat

Iubesc și calanetica. din păcate un pic plictisit, dar chiar mișto. Am observat că postura mea s-a îmbunătățit mult de la el.

Jur să mă învârt, dar nu am timp să acționez în ultima vreme, fac mișcare acasă. în fiecare zi diferit, noul dvd provocator al Alexandrei este foarte bun, reka all. are un stil foarte prost, dar cred că este foarte acolo profesional. Îmi place mai puțin Norbit, dar uneori zăbovesc.

Are un tip american pe nume Billy Blanks, are niște dvd tae-bo, asta e moartea:)).
Puteți vedea ce este la www.billyblanks.com. Cred ca poti slabi chiar si fara dieta:)

Buna! Am încercat să mă rotesc zilele trecute. Foarte bine

Am încercat să mă rotesc zilele trecute. Derularea a transpirat foarte bine.
De asemenea, am cumpărat toată Réka (pe baza prețului, merită bine), încep să o fac astăzi. Abia aștept să ajung acasă și să intru pe DVD.

Iubito, fii atent cu broasca pentru că mâine nu te-ai ridicat din pat

fii atent cu broasca pentru că mâine nu te vei ridica din pat. și vei călători ca un prinț sculptat în lemn:). pentru prima, a doua și a treia, este suficient să faci doar jumătate din fiecare serie.
Am un motiv bun să spun asta:):)

. si nu ai spus prostii:) asta a trecut astazi

. si nu ai spus prostii:)
febra mea musculară a dispărut astăzi. După 1 săptămână: D

Undeva am scris deja despre asta: pentru mine Norbi Ducitréning I.-II.

Undeva am scris deja despre asta: Norbi Ducitréning I.-II. foarte intrat. A fost spectaculos de impresionant. Am slăbit, am slăbit și am rămas strâns. Și am avut doar un sentiment de succes, am făcut-o fără probleme.
Altele: I-am împrumutat pe judecătorul Ica și Cindy Crawford un bătrân (8-10 ani) Kazi. Ei bine, acestea nu au fost inventate pentru mine. Baromi este greu, deși oricine poate face acest lucru este sigur că va fi eficient.

Buna! Pentru mine, fallbda a intrat foarte mult! Foarte intens

Pentru mine, fallbda a intrat foarte mult! Exerciții fizice intense și sport SOCIAL! Merită o încercare pe care o recomand tuturor. Este foarte important să aveți partenerul potrivit cu care puteți face sport împreună, dacă îl aveți, vă puteți distra.

Buna! Pentru mine a intrat tenisul, dar din păcate vine vremea rea

Pentru mine a intrat tenisul, dar din păcate vine vremea rea și terenurile interioare sunt destul de atrăgătoare. Trebuie să caut altul.
Dar recomand primăvara tuturor să se miște foarte bine și să se distreze în timp ce se distrează. Nici nu-ți dai seama de cât timp joci.

Am început să fac sport astăzi: gimnastică a coloanei vertebrale. Foarte tare,

Am început să fac sport astăzi: gimnastică a coloanei vertebrale. Foarte mișto, copii. A fost foarte greu, acum doare totul, dar voi intra.
Cred că toată lumea găsește mișcarea pentru ei înșiși, pentru mine varietatea este câștigătoare. Acum voi încerca totul, voi învăța yoga și apoi mă voi dezvolta!

Unde te duci la gimnastica coloanei vertebrale? Anno la baia Széchenyi

Unde te duci la gimnastica coloanei vertebrale?

Anno, m-am dus la baia Széchenyi pentru tratament și am făcut o sală de coloane vertebrale acolo, așa că am pierdut foarte mult în 3 săptămâni, al naibii de greu, nici nu te-ai gândi.

Buna! Mă duc la un conac bogat, există o sală de fitness, dar

Mă duc la un conac bogat, acolo la o sală de fitness, dar este păstrată de un kinetoterapeut, așa că știu foarte multe.

Buna! Gătesc de vineri. Îmi place foarte mult și

Gătesc de vineri. Îmi place foarte mult și o voi face. Cred că această gimnastică de fund este extrem de puternică, dar este în regulă. Nu am fost atât de pregătit pentru asta cum ai prezis tu:)))
Numai textul celor săraci foarte șchiopi. Nu cred că poate vorbi cu adevărat conform unui text planificat. Oricum, închid ochii deasupra.

Chiar te invidiez. De unde știi totul?

Chiar te invidiez. Cum poți rezolva totul? Pur și simplu nu am timp. Mă trezesc la 7 dimineața vin la muncă până la 6 seara suntem mai bine acasă. Apoi stau pentru el să gătească pe la 8-9. Sunt gata cu el, apoi sunt destul de obosit.
În timpul zilei s-ar putea să am timp să merg la sală timp de o oră sau ceva, dar mi se pare foarte greu să mă pun singur.
Sunt leneș. Am fost șocat de asta acum și mi se pare foarte rău. (

Bună Rika! Programul meu este 5:15 să mă ridic, să ajung acasă

Programul meu este:
5:15 ridicându-se, ajungând acasă 5:30.
Îmi împart timpul cu aprox. Gătesc la fiecare 2 zile și trebuie să-l prind pe om pentru slujbe mai mici.
Turneul lui Réka este împărțit în unități de timp. De exemplu, 20 de minute sau 30 de minute pentru o serie de exerciții. Trebuie să ai atât de mult timp! Cred că ar trebui să-ți reorganizezi cumva gătitul pentru că nimeni nu se poate aștepta să mai ai una sau două după 12 ore de muncă! gătește și ore în șir. Fii puțin mai egoist într-un mod bun, nu te sacrifica pe tine și timpul tău atât de mult pentru că oricum te vei arde spiritual.
Exercițiile fizice și propria bunăstare fizică și mentală sunt la fel de importante ca gătitul. de fapt.