Boli frecvente

Ciocolata neagră ne ajută să ne menținem inima

Ciocolatele negre negre sunt mult mai sănătoase decât ciocolata cu lapte, cred cercetătorii de la Universitatea din Glasgow. Cacao a fost, de asemenea, dovedit științific că conține ingrediente antioxidante, care protejează inima. Cu toate acestea, aceste substanțe devin ineficiente în ciocolata cu lapte, deoarece proteinele din lapte blochează moleculele utile.

Trei mere pe zi reduc riscul morții inimii

Trei mere pe zi ne protejează inimile, au descoperit cercetătorii de la Universitatea din Minnesota. Acest lucru se datorează faptului că fibra din fructe, legume și cereale scade nivelul colesterolului din sânge. 10 grame de balast pe zi pot reduce riscul de infarct cu 14% și bolile coronariene cu 27%. Un măr conține 3 grame, o felie de pâine integrală conține 1,5 grame și o tulpină de broccoli conține 2,7 grame de fibre.

Vascul alb are succes împotriva cancerului

Efectele benefice ale vâscului alb asupra cancerului de sân și melanomului (cancer de piele) au fost acum dovedite științific. În studiu, 329 de pacienți cu cancer au fost post-tratați cu extract de vâsc alb după operație. Îngrijirea ulterioară timp de mai mult de doi ani a prelungit semnificativ viața pacienților, respectiv. a redus numărul recidivelor. În plus, tratamentul cu perle albe este bine tolerat de către pacienți și efectele secundare sunt rare.

Turmericul binecuvântat

Culoarea galbenă caracteristică a cunoscutului și popularului curry din Ungaria este dată de turmericul originar din Asia. Colorantul galben se numește curcumină, care în doze mici poate ameliora simptomele unei boli numite mucoviscidoză. Această boală moștenită nu neobișnuită determină îngroșarea secrețiilor glandelor exocrine: sunt afectate și bila, pancreasul, nasul, traheea și mucoasa bronșică. Lichidele condensate nu se pot scurge, provocând inflamații. Cercetătorii de la Universitatea Yale din Statele Unite au administrat zilnic 45 mg/kg de curcumină pacienților afectați. Experimentul lor a fost încununat de succes, plângerile chinuitoare ale subiecților au dispărut și respirația lor s-a îmbunătățit.

Este frapant faptul că persoanele asiatice sunt mai puțin susceptibile de a suferi această boală. Nu este încă clar dacă acesta este rezultatul unei diete bogate în curry. Dar se știe de mult că turmericul nu este doar un condiment, ci și o plantă excelentă. Este, de asemenea, utilizat în medicina tradițională estică împotriva gastroenteritei, cancerului, bolilor legate de alcool și, mai recent, a bolii Alzheimer.

Creierul orbilor „șa”

Conform cercetărilor științifice, creierul persoanelor născute nevăzători dezvoltă abilități verbale deosebit de avansate. Cercetările de la Universitatea din Ierusalim încearcă să explice fundalul acestui fenomen. Este aproape de necrezut: în timp ce citiți Braille (scrierea orbilor), se activează centrul de vedere al creierului unei persoane care este orbă prin naștere. Această zonă a creierului este reorganizată datorită orbirii și procesează stimuli tactili. Cu toate acestea, citirea activează nu numai procesarea stimulilor tactili, ci și centrul limbajului și memoria. Cercetătorii israelieni au demonstrat prin măsurători că lectura în orb activează nu numai centrul vizual, ci și reproducerea verbală a conținutului memorat înainte de lectură. La observatorii cu deficiențe de vedere, restructurarea creierului nu este la fel de extinsă.

Comorile vindecătoare ale stupului

Câmpurile și pajiștile înflorite sunt puternice cu zumzet de albine. Proverbialele albine harnice sunt din nou active. Iar produsele finale ale diligenței lor sunt adevărate comori pentru noi, oamenii: miere, polen, lăptișor de matcă, propolis dezinfectant, venin de albine sau ceară de albine.

Asa numitul apiterapia tratează diverse afecțiuni și boli cu produse apicole din cele mai vechi timpuri, de ex. ciroză, cistită, reumatism și chiar scleroză multiplă. Mierea ne alimentează corpul cu energie. Propolisul ne întărește sistemul imunitar. Lăptișorul de matcă și polenul furnizează celulelor noastre substanțe importante.

Polenul bogat în proteine a fost apreciat încă din cele mai vechi timpuri și a fost numit ambroză, despre care se credea că este hrana zeilor nemuritori. Efectul său asupra tinereții veșnice a fost parțial confirmat de cercetările moderne: polenul încetinește cu adevărat procesul de îmbătrânire, întărește starea, ne susține corpul în caz de anemie și pierderea în greutate. Are un efect de armonizare și sporește vitalitatea.

Toate acestea, desigur, ne îmbunătățesc aspectul: substanțele vitale ale polenului întineresc pielea, făcându-l mai fin și mai ferm. Cu toate acestea, dacă îl consumați în mod regulat, va preveni și formarea de pete la bătrânețe și riduri premature.

Terapie cu lumină pentru probleme de învățare

Procedurile de terapie cu lumină și culoare se confruntă astăzi cu o renaștere. Majoritatea acestor metode funcționează prin piele, dar există și o nouă procedură care afectează corpul pacientului prin ochi.

Originea metodei până la medicul american care a trăit în anii 1920, dr. Harry Riley poate fi urmărit înapoi la Spitler. El a tratat în principal bolile oftalmice cu aceasta cu mare succes, dar a constatat că multe alte plângeri au fost atenuate ca „efect secundar” al tratamentelor. Spitler a cercetat culorile și frecvența impulsurilor de lumină și a constatat că luminile de diferite lungimi de undă pot stimula întregul corp prin creier.

Procedura lui Spitler a fost dezvoltată în continuare de terapeutul belgian Leona Vermeire și diseminată în limba germană. Mulțumită lui, aprox. un dispozitiv numit Photon Wave Light Modulator este disponibil de doi ani. Instrumentul poate fi, de asemenea, utilizat pentru tratarea bolilor psihosomatice, mentale, a problemelor de învățare și a hiperactivității, dar a afecțiunilor alergice, precum și a diferitelor boli dermatologice, cum ar fi zona zoster și neurodermatita, pot fi, de asemenea, utilizate pentru a trata slăbiciunea imună și scleroza multiplă.

Dieting - cu preferatul nostru

Conform statisticilor SUA, două din trei persoane sunt supraponderale. Situația este puțin mai bună pentru animalele de companie, dar fiecare pătrime dintre ele își trăiește zilele cu kilograme în plus.

Există adesea o lipsă de motivație pentru pierderea eficientă în greutate: degeaba cineva vrea să slăbească în principiu dacă nu primește un stimulent intern pentru a-și atinge intenția. Acest lucru este ajutat și de programul în care cei care doresc să slăbească pot începe marea sarcină împreună cu câinele lor.

Dr. Robert Kushner de la Northwestern Medical School din Chicago a condus studiul, care a implicat un total de 56 de persoane, 53 de câini și 36 de câini și proprietari de câini, împărțiți în trei grupuri. Câinii au inclus o mare varietate de rase: pudel, husky și labrador retriever, precum și cocker spaniel, ciobanesc shetland, basset și beagle.

Persoanele care doresc să piardă în greutate au primit sfaturi săptămânale cu privire la alimentația și exercițiile fizice adecvate și au fost încurajate să meargă cel puțin 20 de minute pe zi, în timp ce își maximizează aportul de calorii cu 1.400. Câinii au fost, de asemenea, prinși la o dietă hipocalorică și s-a calculat indicele de masă corporală dorită (IMC) pentru rasa și vârsta lor.

Observația a durat un an. Evaluarea a constatat că proprietarii de câini au pierdut mai mult în greutate decât persoanele care tin dieta, cărora le păsa doar dieta și plimbările zilnice. Interesant este că câinii au slăbit și mai mult decât stăpânii lor. Proprietarii au raportat cu mândrie că animalele lor de companie preferă să meargă la plimbare, necesită mai multe jocuri, iar câinii obezi care anterior au avut dificultăți în a urca scările până la sfârșitul dietei erau deja trei sau patru, sărind pe scări.

Protejați-vă împotriva trombozei cu ciorapi de cauciuc

Călătoriile cu avionul sunt populare: avioanele transportă 400 de milioane de pasageri pe an numai în Europa. Cu toate acestea, mulți nu știu că călătoriile cu avionul, indiferent de vârstă, cresc semnificativ riscul de tromboză. Dacă călătoria durează mai mult de 4 ore, riscul de apariție a trombozei crește semnificativ atunci când călătoriți cu mașina, autobuzul sau trenul. Femeile care iau contraceptive sunt deosebit de expuse riscului.

Cum ne putem apăra? Bea cât poți și mișcă-ți picioarele în mod regulat. Dacă doriți să fiți sigur cu privire la afacerea dvs., purtați ciorapi speciali din cauciuc. Acestea îmbunătățesc întoarcerea venoasă și circulația piciorului.

Pentru a proteja dinții sensibili

Esența umplerii dinților nu este doar umplerea găurii închise. Este cel puțin la fel de important ca materialul de umplere prietenos cu țesutul să fie fixat ferm de materialul dinților. În caz contrar, există riscul apariției fisurilor microscopice în umplutură, prin care bacteriile pot pătrunde în dinte, acolo unde continuă procesul de carie. Stomatologia cunoaște acum o mare varietate de materiale adecvate.

Prof. Dr. Potrivit Ludger Figgener, șeful Clinicii dentare a Universității din Münster, aceste materiale sunt excelente și pentru acoperirea dinților sensibili. Dinții sensibili reacționează cu durerea la alimente reci, călduroase, acre și dulci. Acest fenomen poate fi cauzat de spălarea necorespunzătoare a dinților, periuța de dinți dezlipind stratul de smalț protejând dintele. Când gingiile nu mai sunt protejate de gingii și smalț, nervul dentar face un contact mai bun cu lumea exterioară, ceea ce poate declanșa stimuli dureroși. Cu noile materiale de umplere de ultimă generație, dinții expuși pot fi acoperiți.