Biscuiți cu diete din burete cu reducere de carbohidrați

Rulouri cu burete dietetic de carbohidrati - faina redusa, umpluta cu dulceata de caise fara zahar.

Un cookie foarte simplu și delicios cu carbohidrați redus, care poate fi consumat de oamenii cu gură dulce pentru un mic dejun sau masă dietetică (ora zece, gustare), precum și pentru oaspeți.!

Chiar și o felie sau două din ea este foarte lactantă, deci nu veți putea trece peste ea!

Rețeta a fost testată de mai multe ori, deoarece am copt-o de 6 ori în total la școala de gătit din Centrul de Sănătate Buda și fiecare dintre ele a devenit delicios de moale 🙂

buretele

Rețetă de rulouri dietetice

Ingrediente pentru aluatul dietetic pentru turte de burete (pentru dimensiunea de coacere cu gaz):

  • 8 ouă
  • 12 dkg Dia Wellness -50% făină de carbohidrați redusă
  • 2 lingurițe (10 g) praf de copt
  • 10 dkg Dia Sferturi Wellness de îndulcitor (DA, Sigur că este!)
  • 1 vârf de sare
  • 20 dkg Dia Wellness fără zahăr dulce caise (PaleOk) pentru lubrifiere (sau rețetă de casă dulce caise fără zahăr AICI)

Se poate bate spuma de albuș de ou fără zahăr cu un îndulcitor?

Pregătirea rulourilor pentru diete:

  1. Separați ouăle și bateți proteinele într-o spumă tare cu un vârf de sare și un sfert de îndulcitor.
  2. Bateți gălbenușul de ou până la albicios, apoi învârtiți ușor în spuma de albuș.
  3. Făina redusă în carbohidrați este amestecată cu praful de copt și cernută ușor în spuma de ou, apoi rulată.
  4. Se toarnă într-o foaie de copt tapetată cu hârtie de pergament și se întinde uniform.
  5. Se coace într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade timp de 15-20 de minute până la testarea acului.
  6. Acoperiți buretele copt pe un prosop umed de bucătărie, desprindeți hârtia de copt și înfășurați-l cu prosopul de bucătărie.
  7. Când este răcit, ungeți cu gem de caise fără zahăr, înfășurați și tăiați felii.
Această prăjitură dietetică a fost făcută și în școala de gătit a Centrului de Sănătate Buda

Valoarea nutritivă medie a 100 g rulouri dietetice:

  • 172 kcal,
  • 15 g carbohidrați,
  • 11 g proteine,
  • 7 g grăsime.

Ingredientele cu conținut redus de carbohidrați Dia-Wellness pe care le folosesc pentru rețetă sunt disponibile AICI >>> COMANDAREA SLIDURILOR PRODUSE DE BUNĂSTANȚĂ

Pofta buna!

(Conținut sponsorizat: Pregătirea rețetei a fost susținută de M-Gel Kft. Și Bijobolt.hu Bio Wholesale și Webshop.)

Gătesc la dietă din 2013, fără zahăr și făină albă. Nu sunt sensibil la alimente și nici nu am probleme cu zahărul din sânge, dar mă lupt constant cu kilogramele mele.

Ilustrat cu propriile mele imagini pe gastroblogul dietetic, vă voi arăta cum să pregătiți mâncărurile mele preferate într-un mod adecvat pentru a fi cât mai delicioase posibil.

ATENŢIE! În rețetele și postările mele informative, mi-am adunat experiența și informațiile de pe internet. Nu sunt nici medic, nici dietetician, așa că folosiți, pregătiți și consumați sfaturile și rețetele mele pe propriul dvs. risc!