Rutina de slabit. Cum afectează sportul rezistența la insulină și corpurile noastre?

Principalele eforturi de cercetare au vizat examinarea problemelor asociate cu supraponderalitatea și obezitatea, și într-o măsură mai mică - subnutriții. Trebuie remarcat faptul că sugarii cu încălcări ale stării nutriționale sunt adesea subnutriți, în timp ce copiii mai mari, în special adolescenții, sunt mai predispuși la supraponderalitate și obezitate.

În Rusia și țările CSI, greutatea corporală redusă este o problemă în rândul grupurilor sociale cu venituri mici. Relația condusă între aportul ridicat de proteine însoțit de creșterea accelerată în greutate la copiii din primul an de viață și dezvoltarea sindromului metabolic în viitor.

Deși la sfârșitul secolului trecut, pierderea în greutate era o rutină. Barker a identificat mai întâi o asociere între greutatea redusă la naștere și un risc crescut de hipertensiune arterială, boli coronariene și diabet de tip II, t. Așa-numitul sindrom metabolic este SM. Acest lucru este dovedit de faptul că postul exacerbează boala fizică a copilăriei mai târziu în viață. Există o ipoteză că cauza MS este o dietă bogată în calorii cu greutate redusă la naștere la copii, inclusiv copiii cu malnutriție intrauterină.

În același timp, lipsa de aprovizionare pe termen lung apare cu modificări metabolice care vizează economii maxime de energie. Acest lucru duce la o scădere a creșterii și a ratei de masă corporală slabă în timp ce crește componenta țesutului adipos al grăsimii abdominale. Aceasta este, de exemplu, o nutriție excesivă și inadecvată poate fi cauza sindromului metabolic de rutină de pierdere în greutate.

Cu toate acestea, lipsa de substanțe nutritive în plus față de aceasta reduce și inteligența și dezvoltarea osteopeniei, anemiei și a altor boli carențiale, consecințe negative pe termen lung. Menținerea sănătății și reducerea riscului de îmbolnăvire au expirat la orice vârstă, dar este deosebit de important să pierdeți în greutate rutina în copilărie, când elementele de bază ale sănătății, longevității active și potențialului mental.

Schimbarea dietei copiilor duce la tulburări patologice, care pot fi realizate prin modificări ale expresiei genei, structurii și receptorilor de membrană dacă există un aport insuficient și o substituție inegală a nutrienților necesari. Într-un copil în creștere, corpul răspunde rapid la o rutină de scădere a grăsimii - excesul de rutină de scădere a grăsimii corporale într-o dietă de diverși nutrienți pentru a schimba funcțiile cheie, a încălca tulburările de dezvoltare fizică și psihică, organe care au sarcină funcțională de bază pentru a obține atenuarea și a dobândit imunitate.

Evaluarea stării nutriționale este importantă pentru a identifica malnutriția și supraalimentarea. Potrivit experților OMS, întârzierea creșterii este un indicator sensibil al nivelurilor sărăciei și este asociată cu greutatea redusă la naștere. Acesta este unul dintre motivele dezvoltării funcțiilor cognitive și scăderii capacității de a lucra în etapele ulterioare ale vieții unui individ. Terapeuții, folosind terminologia internațională, folosesc adesea termenul „stare nutrițională”.

Toate aceste aspecte reflectă starea morfologică și funcțională a corpului cauzată de performanța anterioară, constituția, vârsta și sexul persoanei, starea de intensitate metabolică a pierderii în greutate a sapotei și a activității mentale, prezența bolilor și a leziunilor caracterizate de un număr de somatometrice. parametrii clinici și de laborator. Normotrofie, eutrofie - alimentație adecvată, o afecțiune caracterizată prin indici fiziologici ponderati la creștere, piele catifelată cu schelet curat, bine dezvoltat, apetit moderat, frecvența obișnuită și calitatea funcțiilor fiziologice, mucoase roz, fără tulburări patologice ale organelor interne, scădere bună în greutate corporală de rutină cu infecții, dezvoltare mentală neuro-dreaptă, dispoziție emoțională pozitivă.

Această afecțiune a fost observată în principal la copiii mici datorită ritmului ridicat de creștere și a activității de rutină a pierderii metabolice de grăsime, care necesită un aport suficient de nutrienți și energie.

statistici

Patogeneza este o boală debilitantă a cauzelor specificate, dar implică în toate cazurile o aprofundare treptată a epuizării metabolice a grăsimilor și carbohidraților, creșterea catabolismului proteinelor și o scădere a sintezei sale. Multe microelemente esențiale care sunt responsabile pentru realizarea funcțiilor imune, creșterea optimă, dezvoltarea creierului lipsesc.

Prin urmare, malnutriția actuală pe termen lung este adesea asociată cu dezvoltarea sistemului nervos, pierderea în greutate, vorbirea de rutină și abilitățile și funcția cognitivă, cu o incidență ridicată a bolilor infecțioase din cauza imunității scăzute, care la rândul său îmbunătățește tulburările alimentare. Cu toate acestea, definiția „hipotrofiei” nu ia în considerare posibila întârziere a creșterii celor mai severe manifestări ale malnutriției.

Debitul poate fi acut sau cronic. BEN acut se caracterizează printr-o greutate corporală redusă pentru o creștere dată, adică epuizare.

De ce ne îngrășăm și ne înfometăm - (Biologia creșterii în greutate \ u0026 cu conținut scăzut de carbohidrați)

În cazul PENului cronic, creșterea de vârstă mică este mai caracteristică unei anumite vârste, adică întârzierea creșterii este mai mică - 2δ. Clasificarea PAN în funcție de debit și severitate este prezentată în Figura 1.

Kwashiorkor - post cu stres. Pierderea în greutate este o combinație de rutină și inflamație. Se caracterizează printr-o lipsă de rezerve de proteine viscerale, hipoalbuminemie și edem. Rolul major în geneză este reacția anormală a glandei suprarenale și eliberarea multor citokine proinflamatorii.

Marasmusul este rezultatul eliminării parțiale sau complete a materialelor care conțin energie. Se caracterizează prin scăderea în greutate, în principal pierderea de grăsime și masa slabă, scăderea epuizării rezervei de proteine somatice și dispariția treptată a tuturor proceselor de viață, atrofierea organelor și țesuturilor distrofiei alimentare.

Forma mixtă de kwashiorkor marasmic caracterizează atât proprietățile proteinelor periferice, cât și cele viscerale, precum și lipsa de energie.

Această formă se găsește cel mai frecvent în practica clinică. VA Skvortsova, T. Borovyk [și colab. Examinarea ritmului de creștere și dezvoltare. Creșterea necorespunzătoare și creșterea în greutate, dezvoltarea heterocroniei.

Determinarea riscului de dezvoltare și a lipsei de energie proteică. Alegerea tacticii de terapie în funcție de boala de bază și de natura stării nutriționale.

Decizia asupra necesității sprijinului nutrițional pentru pacient. Algoritmi pentru evaluarea stării nutriționale au fost elaborate de AVVasiliev și Yu. Hrușciov la Institutul de nutriție RAMS. Se recomandă o evaluare cuprinzătoare, la nivel de etapă, a stării nutriționale.

Prima etapă a unei rutine de scădere a grăsimii este un test de rutină pentru scăderea în greutate care include istoricul alimentelor, informații despre consumul real de alimente, preferințele alimentare, tolerabilitatea fiecărui produs și altele. A doua etapă - o evaluare cuprinzătoare a stării nutriționale a compoziției corpului utilizând criterii antropometrice indicatori somatometrici și metode moderne, extrem de informative, neinvazive: bioimpedanță, osteodensitometrie și altele.

A treia etapă a acestui studiu se bazează pe linia de producere a energiei prin cuști de rutină de pierdere a grăsimii corporale și calorimetrie indirectă bazată pe o relație stabilă între eliberarea de căldură și oxigenul absorbit.

Pagina 10 - flippingbook engleză

A patra secțiune include studiul markerilor biochimici ai stării nutriționale, care este capabil să recunoască formele preclinice ale tulburărilor alimentare și siguranța corpului în ceea ce privește nutrienții și rutina de slăbire, mai degrabă decât simptomele clinice externe. Evaluarea clinică a stării nutriționale Studiul părinților pe linii materne și paterne, informații despre starea lor de sănătate și starea rudelor rude în timpul sarcinii și nașterii.

Este important să se determine înălțimea, greutatea și indicele de masă corporală al părinților copilului, în special al mamei mai devreme, după sarcină și naștere. Creșterea finală medie a unui copil cu o vârstă „osoasă” corespunzătoare pașaportului poate fi calculată prin cunoașterea ratei de creștere a ambilor părinți și rutina aritmetică de scădere în greutate între lungimea corpului tatălui și lungimea corpului mamei. Formula ar trebui să ia în considerare faptul că la calcularea lungimii finale a corpului, băieții sunt adăugați la valoarea obținută, iar fetele sunt scăzute cu 5 cm.

Indicele de masă corporală al părinților pentru următoarea greutate a copilului este, de asemenea, un factor important din punct de vedere pronostic. La fel de gravă este și malnutriția mamei. Astfel, în conformitate cu I. Consecințele lipsei anumitor nutrienți în dieta femeilor însărcinate pentru copil au fost studiate amănunțit 1. Cerințele pentru nutrienții de rutină pentru pierderea în greutate a femeilor însărcinate și a mamelor care alăptează sunt descrise în 2.

Indicator de prezență

Studierea istoriei dezvoltării copilului Din momentul nașterii, istoria dezvoltării de rutină a pierderii de grăsime corporală este examinată discutând cu părinții și studiind harta de dezvoltare ambulatorie.

Asigurați-vă că determinați greutatea de rutină și pierderea în greutate la naștere la naștere. De exemplu, greutatea redusă la naștere la copiii mai mari poate duce la malnutriție proteică-energetică în Shakya S.

În același timp, copiii născuți cu grame de greutate, procese metabolice de înaltă intensitate și orientarea liposinteticheskuyu a carbohidraților și rutina de slăbire, care contribuie la obezitate mai târziu în viață.

Cum afectează sportul rezistența la insulină și corpurile noastre?

Definiția indicelui turului - la naștere g este raportul dintre greutatea corporală și corpul la naștere cm. Malnutriție intrauterină sau așa-numita hipotrofie prenatală.

Cum să vă măsurați greutatea?
Vineri - Antrenamentul Cardio Strength are propria sa semnificație.
Nu numai că vă ajută să ardeți calorii, ci funcționează și quads, flexori, viței, biceps, fese, umeri și mușchii spatelui.
În sensul prezentului regulament, se iau, de la sine înțeles, următoarele măsuri.
10 kg de slăbire într-o săptămână

În ultimii ani, hipotrofia prenatală este un IUGR de întârziere a creșterii intrauterine. În studiu, cardul de dezvoltare a copilului pentru a evalua nivelurile de rutină ale pierderii de grăsime corporală și a dezvoltării fizice armonioase la diferite perioade de observare, ritm de creștere și dezvoltare a greutății copilului și a creșterii pe tot parcursul vieții pentru a identifica dezvoltarea posibilă a heterocroniilor și cauzele lor de pierdere acută sau xi în greutate cronică boli, traume, intervenții chirurgicale, schimbarea naturii nutriției.