Să slăbim! Comentarii

Am slabit 26 kg de la 01.01.2005
Am crezut că va fi mai greu, dar doar primele două luni au fost rele.
acum problema este că nici nu o pot mânca, dar îmi păstrez greutatea timp de aproape trei luni.
voința nu este altceva!

(# 4302) sandwich zsozso ® (# 4301)

Felicitări

Altceva: flex încălzirea piciorului de făcut Nu-mi mai amintesc: b Dacă mă culc și încerc, mă doare coloana vertebrală

Am o problemă că am coborât 96-> 83 în timp ce țineam dieta, dar m-am oprit aici, o dată 84 o dată 83 de lire sterline. Nu tin o zi inselata, imping un cub de ciocolata la micul dejun la fiecare 2 zile si mananc musli dupa-amiaza. Cum ai putea coborî câteva kilograme? Nu este destul de bun că am ajuns până aici, dar grăsimea îmi este încă legănată în burtă.

(# 4305) fLeSs tildy (# 4303)

multumesc pentru compliment. deși este una dintre cele mai prost gestionate poze din viața mea, încerc să-mi tai capul serios, dar între timp nu-mi spăl rânjetul de pe poza mea (zâmbesc tot timpul în mod implicit).

Altfel iată presa abdominală

și iată ridicarea picioarelor

dar puteți face acest lucru cu picioarele drepte în sus.

fac asta în schimb (o dată pe an bisect pentru că urăsc divizarea)

aceasta este tragerea genunchiului. din aceasta, „începutul” coapsei mele este, de asemenea, rezolvat destul de serios.

(# 4306) Kidus Esmein (# 4304)

Cât te-ai mișcat în ultima vreme și ce? (Nu l-am citit înapoi.)
Doar pentru că s-ar putea să ai nevoie de mai mult sau de ceva.

(# 4307) fLeSs Esmein (# 4304)

Nolam-nolam, colegul Esmein, deja mi-a fost dor de tine.
Corect, după o vreme, nenorocita aceea de grăsime nu coboară, sfârșitul este cel mai greu, am supt și cu asta, dacă ți-o amintești în celelalte subiecte.
Ei bine, singurul lucru este că trebuie să te descurci doar cu prețul unor sacrificii foarte mari, vei avea mai multe pierderi musculare decât pierderi de grăsime. Chiar scapă de organizație doar atunci când este cu adevărat nevoie. De acum înainte, doar alimentele de calitate perfectă (ciocolată și muesli? Ghici) și exercițiile fizice regulate sunt o dietă acceptabilă.

(# 4308) Creier tildy (# 4297)

Nu cred că depinde de semnul zodiacal, cel puțin nu am mai auzit de asta.

(# 4309) Sandwich Brain Teaser (# 4308)

smuciturile sunt capetele

(# 4310) FLEURI pentru creier (# 4307)

Ca să nu mai vorbim de faptul că pielea va mai clătina acolo mult timp.
Nu s-a strâns încă pentru mine, deși o lubrifiez cu cremă care întărește pielea + Nu am pierdut cea mai mare parte din aceasta în ultima vreme, dar aprox. Acum 3 ani. Din păcate, pielea este așa.

(# 4311) Farfurie Brain Teaser (# 4309)

Asa si asa.

(# 4312) Sandwich fLeSs (# 4309)

arcașii sunt cei mai buni capi.
oricum, din câte știu eu, arcașii se înțeleg foarte bine cu cântarele.

(# 4313) sandvișuri (# 4312)

(# 4314) fLeSs Brain Teaser (# 4310)

Nu am reușit să slăbesc până acum.
Mai am burtă, eram la dietă și voi rămâne la următoarea sau la următoarea dietă.
Nu mă mai ascult de credința că voi coborî până la burta aproape în carouri cu următoarea dietă, deși o planific deja și va avea 4-5 luni și mai greu decât cea actuală, dar voi introduce treptat lucruri și nu atât de fără minte și deodată, de acum.

edit: burtă = grăsime pe abdomen

(# 4315) tildy Agyzuzo (# 4308)

Și ce zici de chestia hormonală?

în ultima vreme so ehes vok allandoan. și planific h acum, apoi mănânc ceea ce am nevoie. orice ar fi. apoi rajovok h nu vreau nimic.

da, eram în vin golyat și când am venit acasă, mi-a trecut prin minte că am uitat să beau. (fără alcool, indiferent) Nu am băut lichide timp de 3 zile. de ce este căldura pe care nu o pot simți sete? ezis ceva 8 "efect secundar"?

oricum, grinzile ies cel mai bine cu vizoanele (legate de parc) allitolag

(# 4317) Agyzuzo fLeSs (# 4314)

Ei bine, mă ocup de această dietă specială „în carouri” chiar acum.
Vom vedea cât de departe ajung. Dacă pielea mea ar fi mai strânsă, aș fi mult mai excentric.

(# 4318) Creier tildy (# 4315)

Evidens. Eram obez din cauza unei tulburări hormonale din copilărie, dar cu cruzime.
Când aveam 7 ani, nu mai aveam un gram de grăsime pe mine, aproape că aveam burta în carouri și apoi mă îngrășam brusc. Din păcate, hormonii se trag uneori normal.

(# 4319) Sandwich Brain Teaser (# 4317)

si din ce? pentru că poc meu este mai mic, dar nu tuniik (laccik în imagini). mongyuk burtă în carouri nu vreau doar plat.

(# 4320) Brain Teaser Sandwich (# 4319)

De la ce? Nu vrei să știi. Dieta este al naibii de strictă, de multe ori trebuie să te descurci cu fiecare mușcătură. Nu îți recomand absolut nimic, nu ai nevoie de asta. Practic mănânc ca un curse în ultimele săptămâni înainte de cursă.

Să slăbim! Comentarii

mesaje