xlfight.hu

Transpirația abundentă arde calorii

Transpirația curăță corpul. Nimic nu dovedește această afirmație mai bine decât utilizarea leacurilor sudoripare, a caselor de baie și a cabinelor de aburi în diferite culturi, care au fost folosite din cele mai vechi timpuri. Când transpiri, corpul tău trece printr-o serie de procese care îți permit să eliberezi toxine în timp ce îți crești metabolismul. Excesul de apă din corp nu numai că se evaporă prin piele, dar părăsește corpul cu respirația umezită în plămâni.

Ce este transpirația?

Producția de sudoare este controlată în primul rând de sistemul nervos. Transpirația conține nu numai apă, ci și minerale, uree, acid lactic, amoniac și zahăr. Transpirația reglează și influențează temperatura corpului în moduri diferite din cauza stimulilor diferiți. În caz de probleme articulare, transpirația este un medicament foarte util! De ce se vindecă? Deoarece atunci când transpiri, respiri mai repede, conținutul de sânge al pielii și al membrelor crește, iar cel al organelor interne scade, funcția inimii devine mai rapidă, astfel metabolismul se accelerează, face toate acestea pentru a menține un corp normal temperatura.

Aburirea este bună

Putem crește transpirația deoarece prin porii deschiși, multe toxine și impurități pot părăsi corpul nostru. Acesta este un motiv bun pentru a vizita baia de aburi, deoarece transpirația regulată, curățarea corectă, face pielea mai moale și mai fină, de fapt, se crede că transpirația are, de asemenea, un efect deosebit de bun asupra sistemului imunitar. Când corpul se încălzește, corpul produce mai multe celule albe din sânge. Întărește sistemul imunitar. Cu toate acestea, bolnavii de inimă și astmaticii ar trebui să folosească o cură de transpirație numai cu permisiunea medicală!

Dacă pierzi, machiază!

Transpirația a fost puternic dezbătută ca mijloc de slăbire. Greutatea pe care o pierdem prin transpirație este în primul rând apă. Acest lucru poate compensa pierderea în greutate cu lichid. În același timp transpirația abundentă arde calorii, deci consumă. Transpirația este un instrument bun ca parte a unui program de slăbire, deoarece înseamnă că elimină toxinele din corp și arde calorii. Putem fi siguri că transpirația, o dietă echilibrată și exercițiile fizice sunt metode bune de menținere a unei sănătăți bune.

Transpirația este un simptom

Dacă vedem necesitatea, transpirația poate fi eliminată prin tratament topic. De exemplu, o palmă ușor transpirată poate fi ștearsă cu alcool salicilic (Spyritus Salicilatus). Pentru transpirația mai puternică a picioarelor, poate fi utilizată și o soluție de formalină disponibilă de la o farmacie.

Trebuie acordată o atenție sporită în cazul transpirației anormale, trebuie remediat pentru că poate avea consecințe foarte neplăcute. Un astfel de simptom poate fi, de exemplu, transpirația abundentă pe timp de noapte, care este de obicei un simptom al unei boli care necesită programarea unui medic, ca transpirațiile regulate pe timp de noapte pot consuma în exces, slăbi organismul și reduce rezistența la boli, în plus, de obicei poate indica o boală latentă, cum ar fi boala pulmonară, cel mai frecvent tuberculoza pulmonară.

Numai cauza transpirațiilor puternice nocturne poate indica, de asemenea, o anumită infecție cronică. Transpirațiile nocturne se numesc tehnic hiperhidroză nocturnă. Hiperhidroza idiopatică este o afecțiune în care organismul produce multă transpirație cronică, fără probleme de sănătate de bază.

În general, nu vă puteți bucura de transpirație, dar puteți face bine, prin urmare intensificați uneori cu exerciții fizice regulate, zi caldă de vară lucrând în grădină, sau chiar regulat într-o baie de aburi, voi în timpul saunei!