REȚETE

ALIMENTE PENTRU ENDOMETRIOZĂ

Până la 20 de minute și ați terminat cu această delicatesă vegană! Endometrioza este dietetică, sănătoasă, hrănitoare și frumoasă:-)

Salată de dovlecei prăjiți cu quinoa

2 dovlecei mai mici
25 dkg quinoa
2 pumni de amestec de salata proaspata
1 mână de roșii cherry colorate
2 linguri de oțet de mere
3 linguri suc de lămâie
sare aditivă
piper
4 linguri de ulei de măsline

Gatiti quinoa si lasati-o sa se raceasca. Pentru dovlecei, este suficient să tăiați capătul, tăiați-l în sferturi de inele. Prăjiți dovleceii într-o tigaie mare de ulei de măsline într-o tigaie mare, fără sare, apoi transferați-le, deoarece sunt uleioase, într-un castron adânc. Adăugați celelalte ingrediente, condimentați și, la final, întoarceți quinoa, salata și roșiile cherry tăiate pe jumătate. Se ornează cu condimente proaspete verzi!

Includeți dieta endometriozei în sistemul dvs., în sfârșit puteți reuși cu adevărat! Cărțile Dieta cu endometrioză reală vă vor ajuta.

Nóra Orvai

Am de-a face cu pacienți cronici de sex feminin și cu cei cu probleme de fertilitate de 10 ani. La început, datorită cărții mele publicată la Medicina în 2012, am lucrat aproape exclusiv cu pacienții cu endometrioză, astăzi sunt vizitat de mai multe femei cu afecțiuni care afectează femeile - SOP, IR, fibroame, chisturi, infertilitate funcțională, neoplasme benigne și maligne. În ceea ce privește profesia mea, sunt psiholog, specialist în infertilitate, consilier perinatal, specialist, psiholog psiholog sexual, consilier certificat în nutriție și stil de viață și antrenor de relații. Puteți citi introducerea mea sub linkul Despre mine.