SĂNĂTATEA ESTE CHEIE

Întregul univers, de la cea mai puternică stea la cel mai mic atom, guvernat de legi. Peste tot există o ordine perfectă. Soarele își face treaba foarte precis - răsare mereu la momentul potrivit și se odihnește întotdeauna la momentul potrivit. Stelele și planetele orbitează într-o anumită ordine - respectă legile.

Planul mental are, de asemenea, propriile legi, în același timp ai legile fizică, astronomie și matematică, igienă și sănătate, care ne reglementează propria existență.

În acest vast univers omul este singura ființă care încalcă și încalcă regulile și legile. El este singurul exemplu de nelegiuire și disonanță. El ignoră în mod deliberat legile sănătății, trăiește o viață sălbatică și apoi se întreabă de ce suferă de boli și dizarmonie. Conştient ignora igiena si regulile de viață bună, apoi se plânge când este afectat de o boală incurabilă, fatală. Fiecare om este fierarul propriei sale sănătăți sau boli. Boala este rezultatul unei încălcări a legilor imuabile care guvernează viața.

Legile sănătății sunt legile naturii. Acestea nu pot fi încălcate cu impunitate. Cei care nu respectă legile sănătății vor suferi de o boală incurabilă și viața lor va fi sumbră și nefericită.

Cea mai mare comoară a noastră este sănătatea

Când cineva nu are o sănătate bună, viața lui este foarte nenorocită, chiar dacă este stăpânul întregului glob. Care sunt beneficiile bogăției și bunurilor dacă o persoană nu poate mânca din cauza unei boli de stomac, dacă nu poate merge din cauza reumatismului sau paraliziei, dacă nu se poate bucura de peisajele frumoase din cauza cataractei sau a bolilor oculare?

Cea mai mare comoară a noastră, cea mai importantă nevoie a noastră în viață este sănătatea. Acesta este cel mai valoros dintre toate bunurile noastre, baza tuturor. Viața nu este viață fără sănătate. A trăi fără sănătate este doar o stare slabă, suferindă, pe jumătate moartă. Dificultățile și problemele care afectează oamenii sunt consecințele unei sănătăți precare. Cine are o sănătate bună are speranță. Cel care poate spera are totul.

Sănătatea este, de asemenea, cea mai importantă condiție prealabilă pentru eforturile spirituale. Fără o sănătate bună

nu vei putea pătrunde în adâncurile vastului ocean al vieții din tine și nu vei putea atinge împlinirea finală.
nu poți lupta cu simțurile dezlănțuite și cu mintea furioasă.
nu puteți realiza nimic, nu puteți efectua servicii altruiste sau karma yoga.
nu te poți ruga și medita.
nu poți practica asana și pranayama.

Acesta este motivul pentru care scrierile sacre susțin că acest corp este o corabie prin care oceanul sansara (vârtejul vieții) poate fi traversat, un mijloc prin care pot fi făcute fapte virtuoase și veverița (eliberarea) atinsă. Dispozitivul trebuie păstrat curat, plin de forță și sănătos. Acest corp este o paripa care te duce la destinație. Dacă calul se prăbușește pe drum, nu veți ajunge la destinație.

Ce este sănătatea?

Sănătatea este condiția când

omul doarme bine;
digestie bună;
simți-te bine și liber de orice boală sau stare de rău;
toate organele sale își vor desfășura activitatea în perfectă armonie și asistență reciprocă și își vor îndeplini sarcinile în mod satisfăcător;
ritmul cardiac și numărul de respirații prezintă valori ideale;
temperatura corpului este, de asemenea, normală;
omul zâmbește și râde mereu, vesel și fericit;
își îndeplinește sarcinile zilnice lin și vesel;
capabil să lucreze perioade îndelungate de timp fără a fi obosit fizic sau mental.

Sănătatea, deci, este o stare echilibrată, nu doar o lipsă de boală. Sănătatea este forța din spatele vieții, darul Mamei Natura. Sănătatea este a ta de la naștere, dar boala nu. Bunăstarea este la fel de naturală ca nașterea lumii.

Deveniți propriul dvs. medic!

Fii sobru și moderat în acțiunile și comportamentele tale!
Stai mult în aer liber! Coaceți la soare! Soarele și aerul proaspăt sunt cei mai buni medici ai tăi.
Mănâncă alimente simple și curate!
Nu mânca niciodată singur!
Faceți suficient exercițiu!
Dacă nu ești bine, repede până te simți din nou bine!
Fii propriul tău doctor! Ajutați natura să lucreze, dar nu o forțați niciodată în nimic! Să se vindece natura! Acesta este cel mai eficient instrument de vindecare. Medicamentele și medicii ajută doar la activitatea regenerativă a naturii. Un medic nesăbuit care împiedică munca naturii face mai mult rău decât bine.

Sănătate și Nutriție

Secretul sănătății și fericirii neîntrerupte este acela simțim întotdeauna o ușoară senzație de foame. Nu vă supraîncărcați stomacul! A mânca prea mult este cauza majorității bolilor. Marea majoritate a oamenilor își sapă propriul mormânt mâncând în exces. Nu lasă stomacul să se odihnească un minut. Ne considerăm creaturi civilizate, dar de îndată ce sunt mâncate, facem o mulțime de gafe.. Fiecare persoană mănâncă de obicei de două ori mai mult decât ar avea nevoie corpul său. Aceasta inhibă excreția, absorbția și creșterea. Organele interne, din cauza supraîncărcării lor, se îmbolnăvesc în curând. Asadar, evita sa mananci prea mult si fii moderat in dieta ta!

O alimentație adecvată este vitală. Jumătate din boli provin dintr-o dietă dezechilibrată. O dietă adecvată este piatra de temelie a menținerii unei sănătăți perfecte și a unui grad ridicat de vitalitate. Mâncarea de bună calitate nu costă mult, o dietă echilibrată nu este neapărat costisitoare. Doar cunoașterea științei nutriției este ceea ce știm atât de dureros de puțin.

Consumă cu măsură lucruri pe care le știi deja din experiență, care sunt plăcute și ușor de digerat pentru tine! Cel mai bun este o dietă simplă.

Sănătate fizică și sănătate mintală

Există o legătură strânsă între minte și corp. Orice se întâmplă în capul tău va apărea în corpul tău fizic. Răutatea sau amărăciunea hrănită altora afectează imediat corpul și provoacă unele boli. Pasiune acerbă, ură, gelozie amară prelungită, anxietate corozivă, temperamente bruște distrug efectiv celulele corpului și deteriorează inima, ficatul, rinichii, splina și stomacul. Anxietatea este cauza unor boli teribile noi, cum ar fi hipertensiunea arterială, insuficiența cardiacă, criza nervoasă etc.

Toate bolile sunt înrădăcinate în minte. Chinurile care afectează corpul fizic se numesc boli secundare, iar vasanele (dorințe latente) care afectează mintea se numesc boli mentale sau primare. Dacă gândurile greșite sunt distruse, toate bolile fizice vor dispărea.

Fă-ți mai întâi mintea tratată! Sănătatea mintală este mai importantă decât sănătatea fizică. Eliminarea urii prin dragoste universală, serviciu, prietenie, compasiune, înțelegere și compasiune; eliminarea lăcomiei prin slujire altruistă, acte nobile și caritate; ruperea mândriei cu smerenie - toate acestea îți vor fi de mare ajutor pentru a obține o sănătate mintală excelentă.

Fii mereu vesel! Cultivați această virtute neîncetat! Râsul și veselia stimulează circulația sângelui și acționează ca un diluant de sânge. Fii curajos! Fii senin! Fii dragut! Fii răbdător! Roagă-te! Cânta! Meditează la Domnul! Efectuați japa, asanas și pranayama! Așa câștigi o sănătate fizică și mentală minunată, mintea ta va fi întotdeauna calmă și echilibrată.

Boala este doar produsul imaginației

Chiar dacă ești bolnav, dacă gândurile tale se învârt în mod constant în jurul bolii, aceasta te va îmbolnăvi și mai mult. Devii ceea ce crezi. Simțiți întotdeauna „sunt sănătos în trup și suflet”!

Boala este doar un produs al imaginației, dincolo de planul fizic și mental. Numai corpul și mintea se pot îmbolnăvi. Atmanul, adevăratul Sine, se află deasupra acestora, astfel încât este veșnic liber de boli și moarte.

Atman sau Sinele, care locuiește în cel mai ascuns colț al inimii, este un depozit de sănătate, putere, poftă de viață și vitalitate. Nu trebuie să fie afectat de bacterii, microbi, bacili, holeră, atrofie gingivală, ciumă și altele asemenea. Aici nu este loc pentru slăbiciune, depresie, anxietate, dispoziție, boală. Bacteriile și bolile fug înapoi chiar și atunci când cineva se gândește doar la Atman, adică la Sinele.

Nu vă identificați cu corpul fizic în timpul bolii. Conectați-vă mintea cu buddhi (intelectul) și sufletul! Repetați-vă din nou și din nou: „Sunt Spiritul nemuritor, lipsit de boli, omniprezent sau nemuritor sau Atman”. Bolile sunt evitate până acum.

Tragedia timpurilor moderne

Marea majoritate a oamenilor sunt profund scufundați în mondenitate. Sunt prea preocupați de pasiunile și activitățile asociate cu sansara. Nu au timp să se întrebe dacă există un remediu intern, real, de încredere. Nu pot lua timp pentru investigații interne și autoanaliză și nici nu le pasă.

Lumea este acum inundată de diverse injecții și întăriri. Oamenii „cad” după reclame subversive. Sumele astronomice sunt cheltuite pentru un medic. Pacienții așteaptă o ușurare imediată de la ceva extern, așa că se grăbesc imediat la medici, care, în ciuda calificărilor și recunoașterii lor profesionale, ignoră în mare parte multe lucruri. De multe ori bâjbâie în întuneric; incapacitatea de a pune un diagnostic corect în caz de complicație; nu aveți un remediu real, autentic pentru boli precum astmul bronșic, malaria, lumbago, pneumonia, meningita, tifoida, diabetul, hipertensiunea, etc; și încă fac doar experimente pe pacienți.

În vremurile bune, pregătirile pentru bănuți disponibile în bazar erau de asemenea suficiente pentru simplul său geamăt (medic) pentru a-și vindeca pacientul. Astăzi, în epoca civilizației moderne și a progresului științific, tratamentul medical a devenit foarte scump. Săracii nu își pot permite acest lucru. Pacienții sunt trimiși pentru teste de sânge, urină, scaun și spută. Ei trebuie să viziteze seful profesiei medicale. Pacientul merge mai întâi la bacteriolog, unde trebuie să vină cu prima cantitate. Bacteriologul îl trimite la medicul dentist pentru îndepărtarea tartrului și tratamentul gingivitei, despre care se crede că este cauza principală a tuturor bolilor. Aici puteți plăti încă zece rupii. Apoi urmează radiologul, unde se iau o radiografie, care este din nou doar douăzeci și cinci de rupii. Uneori, un pacient trebuie să plătească o armată întreagă de medici pentru a face un diagnostic profesional. Cu toate acestea, nu veți găsi o ușurare reală în ciuda bogăției cheltuite.

M-a protejat pentru sănătate

Cel mai bun medicament sau remediu pentru orice plângere fizică sau mentală este să rețineți: „Eu sunt Duhul, Atmanul, care este independent de corp și minte și a cărui anamma este lipsită de boli”. Repetați această propoziție pentru dvs. de câteva ori pe zi. Meditează la semnificația ta! Bolile cronice, incurabile care au fost considerate fără speranță de o întreagă serie de medici cunoscuți pot fi tratate cu această metodă. Este un remediu divin fiabil, infailibil, dar uneori trebuie să aștepți cu răbdare rezultatul.

Autosugestia este doar o unitate laterală a Vedantei. Motto-ul acestei școli - Din harul lui Dumnezeu, mă simt mai bine în toate privințele zi de zi - de asemenea, o declarație și o confirmare împrumutate de la patron.

După cum se spune, „în fiecare zi, un măr îl ține pe doctor departe”. Da, dar este scump și este îndoielnic. Eu spun: „Trăiește în spiritul declarației Vedantei tale! Numai că poate ține medicul departe și nu costă nimic. Este un remediu sigur și eficient, o centură de salvare, o metodă de vindecare completă. Un medicament eficient, ușor accesibil, care vă stă la dispoziție, este aproape, ușor accesibil. Cu acesta, puteți economisi la cheltuieli medicale și mai aveți mai mulți bani și veți obține, de asemenea, realizarea de sine. ” Aveți încredere în mine! Nu vă mai îndoiți! Vă asigur, dragul meu frate, că nu sunteți acest corp trecător. Ești sufletul nemuritor, omniprezent: Tat tvam aszi - te Este. Bucurați-vă de sat-chit-ananda interioară (existență absolută, cunoaștere absolută și mântuire absolută) Treceți și deveniți un jivanmukt (eliberat) deja în această naștere.