Sănătatea ta este protejată

Uleiul de in

ULEIUL DE SEMINȚ DE LIN ESTE O „MULTIVITAMINĂ” NATURALĂ

Uleiul de in este un ulei natural, galben deschis, cu o aromă distinctivă.

Făcând

După curățare și uscare, semințele de in recoltate sunt extrudate cu o presă cu șurub pentru a obține ulei de semințe de in presat la rece, apoi este plasat într-un recipient și îmbuteliat natural pe masă.!

Sportivii folosesc ulei de semințe de in atunci când fac diete și trebuie să elimine toate grăsimile din corp pentru a reduce procentul de grăsime corporală. Cu toate acestea, corpul uman are nevoie de grăsimi, dar de cele nesaturate și nu de cele saturate.
Un agent eficient pentru tratamentul bronșitei: nucleul ajută la ușurarea evoluției bolii, iar uleiul ajută la ameliorarea contracțiilor convulsive. Astfel, nu este doar un medicament ameliorator pentru bronhii, ci și pentru plămâni, care este recomandat în special fumătorilor.
Poate stimula funcția creierului și vasele de sânge (creier, rinichi, ochi)
Poate fi, de asemenea, un tratament suplimentar pentru bătăile neregulate ale inimii și miocardita.
Poate reduce densitatea sângelui într-un mod natural.
Datorită glicozidelor de acid albastru din ulei, poate fi utilizat ca adjuvant în tratamentul bolilor inflamatorii (artrită, ulcer purulent) deoarece dilată local vasele de sânge și relaxează țesuturile.
Importanța acidului linoleic pentru respirația celulară și producerea de energie este de neprețuit.
Consumul ajută și la scăderea în greutate (accelerează metabolismul) și la prevenirea diabetului.

Domenii de utilizare a uleiului din semințe de in:

Uleiul de in este utilizat pe scară largă în scopuri industriale, cosmetice și medicale.
Datorită gustului său ușor amar, picant, poate fi folosit pentru salate, legume și preparate reci de bucătărie.
Uleiul de in ocupă un loc esențial în bucătăria națională tradițională din Silezia. Cartofii gătiti în coaja lor sunt un fel de mâncare tradițional popular cu caș de semințe de in, care este consumat încă în mediul rural din Silezia până în prezent.
Dacă doriți să faceți un sos de salată amestecat cu oțeturi cu gust dulce, puteți obține un efect gustativ excelent

Efectele benefice ale uleiului de semințe de in:

Antiinflamator eficient
Din acizii grași omeg-3, organismul produce o moleculă asemănătoare hormonilor care are un efect antiinflamator. Prin urmare, semințele de in și uleiul obținut din aceasta sunt foarte valoroase, spre deosebire de grăsimile animale și vegetale care conțin mult omeg-6, precum margarina sau porumbul, floarea-soarelui, uleiul de palmier și arahide. Acest lucru se datorează faptului că omega-6 conține molecule antiinflamatorii. Omega-3, pe de altă parte, poate reduce dezvoltarea bolilor care conțin și componente inflamatorii, astm, artrită, migrene, osteoporoză.

Nuci, semințe de in, ulei de nucă, ulei de semințe de in pe masă pentru a menține sănătatea oaselor
Acizii grași omega-3 găsiți în nuci și semințe de in ajută la menținerea rezistenței osoase. Dieta noastră ar trebui să fie caracterizată cu siguranță de o predominanță a omega-3 față de omega-6. Acest lucru a fost deja dovedit experimental. Participanții au fost împărțiți în trei grupuri, unul modelând aportul de omega-6, celălalt predominând omega-3, iar al treilea modelând dieta tipică americană, ceea ce înseamnă, de asemenea, predominanța omega-6. După o dietă de șase săptămâni, nivelurile de N-telopeptide din sânge au fost măsurate ca un indicator al degradării osoase. În dieta supraponderală omeg-3, acest nivel s-a dovedit a fi mult mai scăzut decât celelalte, deci merită să ne sfătuim să ne protejăm oasele și să ne așezăm pe masă nuci, semințe de in sau ulei de nuc, ulei de semințe de in.

Gardian al celulelor și al pereților vaselor

Omega-3 aduce beneficii suplimentare corpului nostru. Reduce posibilitatea formării de depozite în vasele de sânge. Păstrează flexibilitatea membranei celulare. Aceste membrane protejează celula, permit pătrunderea substanțelor nutritive, ajută subprodusele să iasă. Dieta bogată în omega-3 protejează colonul de substanțele toxice, radicalii liberi, ajutând astfel la prevenirea cancerului.
Studiul internațional INTERMAP a colectat date care demonstrează în mod clar că o dietă bogată în omega-3 scade tensiunea arterială. Datele au fost colectate în mai multe țări, din America până în Japonia, astfel încât s-a constatat, de asemenea, că indiferent dacă organismul primește acizi grași omega-3 din pește sau nuci și semințe de in, aceștia au un efect la fel de benefic asupra tensiunii arteriale . Colesterolul ridicat este, de asemenea, aproape considerat o boală publică. Un studiu a comparat efectele semințelor de in și un medicament recomandat pentru colesterolul ridicat la 40 de pacienți cu colesterol ridicat. După șaizeci de zile, sa constatat că semințele de in au redus nivelul colesterolului total și procentul de colesterol dăunător în aceeași măsură ca și medicamentele.

Efect anticancerigen
Pe lângă acizii grași omega-3, lignanul se găsește și în semințele de in. Împreună, aceste două funcționează bine împotriva creșterii tumorilor de prostată. Un experiment a implicat persoanele cu cancer de prostată care au fost hrănite cu o dietă bogată în semințe de in, în timp ce în grupul de control și-au urmat dieta obișnuită. După studii, a devenit clar că omega-3 din semințe de in împiedică atașarea și acumularea celulelor canceroase și, de asemenea, lipirea de celulele sănătoase. Un alt efect al lignanului este blocarea alimentării cu sânge și a creșterii celulelor canceroase.

Pentru femeile cu vârste în schimbare

cercetătorii în domeniul cancerului recomandă în mod specific consumul zilnic regulat de semințe de in. Omega-3 și lignanul pe care îl conține au un efect benefic asupra efectelor estrogenului în aceste cazuri. Pe de o parte, oferă protecție împotriva cancerului de sân, dar în același timp nu afectează negativ rolul estrogenilor în menținerea masei osoase. Lignan ajută la ovulație, prelungește a doua jumătate a ciclului, predominant cu progesteron. Există mai multe beneficii în acest sens. Pe de o parte, crește probabilitatea de a rămâne gravidă și, pe de altă parte, reduce simptomele, cum ar fi menstruația neregulată, chisturile mamare, durerile de cap, dificultățile de somn, retenția de apă, nervozitatea, iritabilitatea, schimbările de dispoziție, creșterea în greutate, indiferența sexuală, indiferență sexuală la femei înainte de menopauză. Motivul pentru toate acestea este probabil supraponderalitatea estrogenică. Consumul de ulei de semințe de in prin prelungirea părții predominante a progesteronului a ciclului menstrual creează echilibru hormonal.

Uleiul versatil din semințe de in

Utilizarea uleiului din semințe de in și-a găsit un loc în nutriția modernă. Este una dintre cele mai fiabile în ceea ce privește densitatea din ce în ce mai multe alimente procesate. În acest fel, organismul are acces la cea mai pură sursă pentru a se alimenta cu cele mai bune grăsimi esențiale (acizi grași omega 3). De ce este bine, să auzim multe despre asta, să menționăm că celulele corpului nostru care conțin ulei de in sunt mult mai rezistente, mai puțin vulnerabile din toate punctele de vedere decât corpul cu grăsimi obișnuite.

Uleiul de in conține 35% grăsimi, dintre care 72% sunt esențiale, deci este esențial pentru organism. Dintre acestea, 58 la sută este acid gras esențial linolenic, dintre care 15 la sută este în ulei de semințe de dovleac și 5 la sută în ulei de nucă. Nu apare în celelalte alimente ale noastre sau doar în cantități nesemnificative.

Conține:

Conține cel mai pur și mai esențial ulei de care organismul ar putea avea nevoie. Cu această proprietate, a devenit unul dintre cele mai valoroase alimente ale noastre.

Bogat în vitaminele A, B, C, D și E. Printre mineralele pe care le conține în cantități mari potasiu, fosfor, magneziu, calciu, sulf, fier, zinc, sodiu, clor, mangan, silicon, cupru, fluor, aluminiu, nichel, cobalt, iod, alibden, crom etc.

Efect de vindecare:

Uleiul de in a fost în slujba omului de foarte mult timp pentru a-i cunoaște valoarea medicamentoasă. Una dintre cele mai valoroase surse de hrană.

THE ulei de in câștigă tot mai mult spațiu în dieta noastră. Zi de zi, tot mai multe descoperiri își dovedesc efectul vindecător.

Stimulează funcția creierului:

Împiedică organismul să depună colesterol dacă consumăm acest acid gras esențial (omega 3) în loc de grăsimile obișnuite. În acest fel, afectează funcția vaselor de sânge capilare, împiedicându-le să înfunde creierul și rinichii. Cu această caracteristică, eliberează multe alte modele vechi ulei de in, sau cel puțin le întârzie.

Artrită:

Lubrifiaza incheieturile pentru a reduce durerea cauzata de bolile degenerative si ajuta la reducerea eficacitatii tuturor bolilor autoimune.

Bronșită, contracție spasmodică a plămânilor:

Uleiul de in este un antidot excelent pentru bolile inflamatorii ale tractului respirator. Într-un sfert de litru de apă fierbinte, puneți o lingură și jumătate de semințe de in și fierbeți timp de zece minute. Puneți deoparte încă o jumătate de oră pentru a vă face bine, încălzi, reîncălzi și sorbi. Dacă oricum vrem să îl îndulcim, să fie miere.

Consumul de semințe de in este utilizat pentru a facilita evoluția bronșitei sau ulei de in, pentru ameliorarea contracției spasmodice. Astfel, are un efect de ameliorare nu numai asupra bronhiilor, ci și asupra plămânilor.

Eczemă:

THE ulei de in are un efect de vindecare asupra stării ficatului. Aceasta include ficatul gras și toate bolile legate de acest important organ al nostru. O condiție prealabilă pentru vindecarea bolilor de piele este vindecarea cauzei. Dacă reușim să ameliorăm ficatul, vom scăpa de bolile de piele, deci și de eczeme.

Împotriva pietrelor și a nisipului:

În caz de bilă, pietre la rinichi și vezică și nisip, precum și inflamație, beți ceai din semințe de in. În acest caz, totuși, se recomandă să luați și o lingură de ulei. Faceți ceaiul în acest fel.

Formarea calculilor biliari a fost deja menționată. Acesta joacă un rol în dizolvarea materialelor întărite ulei de in în ameliorarea efectelor calculilor biliari.

Ulcer peptic:

Uleiul de in are un efect benefic asupra producției de acid gastric. Astfel, contribuie indirect și la vindecarea ulcerelor gastrice.

Febra musculară, dureri musculare:

Sportivii sau cei obosiți de munca de primăvară vor găsi un remediu benefic pentru mușchi în uleiul de semințe de in. În plus față de consum, se recomandă să puneți folie de semințe de in măcinate pe partea dureroasă. Efectul nu se pierde.

Adăugați una și jumătate la două linguri de semințe de in la o cană de apă și fierbeți apa în jumătate la foc mic. Filtrați și beți pacientul cât mai cald posibil și așezați o înfășurare caldă a restului pe partea dureroasă a corpului. Repetați de două ori pe zi, de trei ori pe zi, până când durerea dispare. La fel se poate face și din uleiul de semințe de in.

Plângeri de prostată:

Uleiul din semințe de dovleac este considerat a fi unul dintre principalele remedii pentru prostatită. Acest lucru se datorează probabil conținutului de acizi grași din linolenic, din care 15% se găsește în acesta. Ei bine, uleiul de semințe de in conține 58% din acea grăsime esențială. Să încercăm să consumăm, rezultatul nu va rămâne în urmă.

Una dintre cele mai bune remedii pentru cancer este consumul de ulei esențial cu cele mai pure proteine de sulf, brânza de vacă slabă. A fost inventat de un om de știință german în urmă cu zeci de ani și a fost folosit cu succes de pacienții cu cancer de atunci.

Sbătăi neregulate ale inimii, frisoane:

Acest ulei unic și semințele de in au, de asemenea, un efect de vindecare asupra funcționării inimii. Se datorează parțial proprietăților sale de scădere a colesterolului, dar are și un efect de vindecare asupra sistemului muscular, inclusiv a mușchiului cardiac.

Util pentru diabetici:

Uleiul de in conține o substanță care corespunde unui amestec de mucus și rășină. Această substanță reduce efectul distructiv al acidului gastric, ameliorează sensibilitatea pereților sistemului digestiv, ajută la trecerea conținutului intestinelor prin spălarea colesterolului în exces și reglează prezența glucozei în sânge, făcându-l o dietă utilă. supliment pentru diabetici.

Constipație, funcție intestinală:

Iarna este o dietă fără fibre, dar oricum, uleiul de semințe de in este un avantaj pentru cei care se luptă mult cu constipația sau nu au mișcări intestinale regulate. Dacă includem ulei de semințe de in în micul dejun zilnic, vom avea scaune regulate.

Muscaturi de insecte:

Mușcăturile de insecte pot fi foarte incomode dacă te gândești doar la mușcăturile de albine chiar și atunci. Dar există înțepături mai dureroase și periculoase decât atât. Pulpa din semințe de in este capabilă să îndepărteze din organism orice cantitate de toxine care poate fi ingerată numai prin usturime.

Rani inflamatorii:

Rănile inflamatorii conțin puroi care nu poate ieși din corp sau procesul durează mult sau este dureros. Putem accelera acest proces adăugând o lingură de pudră de ghimbir la două linguri de semințe de in măcinate și aplicând pulpa la inflamație timp de câteva ore. Dacă este necesar, înlocuiți bandajul uscat până când tot puroiul a fost îndepărtat.