Sarcina și imaginea corpului

Ei bine, de obicei nu fac asta, dar acum voi descrie lucruri personale aici:)

Când eram mesager pentru o perioadă mică de timp, la vârsta de douăzeci de ani, încă nu știam cât de mult îmi doresc un copil. El a învățat-o că trebuie să aibă mare grijă de viața concepută. apoi timpul a trecut, iar bunicul meu a conceput.

La vârsta de douăzeci de ani, complet complet din forma mea atletică (fără îndoială grasă, cu un IMC peste 30 de ani), practic fără rezistență, mi-am petrecut cea mai mare parte a sarcinii citind mult timp. În primul trimestru încă mai făceam lucrări de birou, am leșinat mult după muncă 9-12 ore pe zi, iar apoi în al doilea sau al treilea trimestru m-am ghemuit cu o activitate fizică minimă până la naștere. Eram sănătos, naiv și habar nu aveam la ce să mă aștept de la mine. Cunosteam bine traumele familiei și ale prietenilor, m-am luptat cu o fracțiune din lucrarea spirituală care aparținea și era necesară în timpul sarcinii mele. Ca motiv recurent, eram îngrijorat și mă temeam ce se va întâmpla cu micuțul meu copil, dacă va supraviețui, dacă aș putea naște. Am încercat să-mi țin greutatea sub control, astfel încât articulațiile să nu renunțe prea devreme, așa că am scăpat cu 5-7 kilograme de greutate. Eram încă gras, dar foarte fericit așteptându-l pe fiul meu, care sa născut în sfârșit oarecum după termen.
Au existat numeroase intervenții în timpul nașterii și, în cele din urmă, cu proteză Kristeller, oxitocină venoasă și incizie de barieră, burlacul s-a născut după 12 ore bune de travaliu. Aveam 28 de ani.

Sarcina 4.0
Tonusul meu muscular, starea mea fizică au fost de departe cea mai bună dintre toate sarcinile mele. În timp ce nepoata mea abia putea să meargă în al treilea trimestru din cauza durerilor de șold, acum mușchii mei întăriți îmi țineau sub control articulațiile glisante. Mușchii mei abdominali laterali erau încă într-o formă excelentă, talia mi-a dispărut în luna a 8-a pentru ceva care mi-a fost extrem de surprinzător pe lângă circumferința abdominală capitală. Nu pot să spun că nu am oftat când a trebuit să-mi pun șosetele pentru că, dar, în același timp, am alergat totuși puștiul când tâmpenii erau pe punctul de a fi comis pe terenul de joacă, deși a provocat gâfâind și mârâind după.
Ceea ce, la rândul său, este o diferență uriașă: au trecut 9 ani între timp. Trei copii se confruntă cu provocări constante. În consecință, aș putea adormi ore întregi la orice oră a zilei. Greutatea mea a fost de aproximativ 16 kilograme până în a 41-a săptămână, din care fetița mea a reprezentat 3 kilograme bune. Experiența nașterii a arătat că am fost cel mai bine pregătit atât mental cât și fizic cu al patrulea copil, am fost în cea mai bună stare cu ea după naștere.

Întrebarea de după aceasta este exact ce legătură are aceasta cu tulburarea imaginii corporale?

Fiica mea era deja mare când am susținut acel spectacol special la un club de maternitate. M-am îmbrăcat confortabil, drăguț și am plecat. Am vorbit despre tot ceea ce face ca alăptarea să devină o normă biologică, iar mămicile din club au pus multe întrebări interesante. A fost o ocazie foarte reușită.
Și gazda clubului a făcut o fotografie în timpul spectacolului și chiar mi-a trimis-o în noaptea aceea.
De atunci binecuvântez această fotografie. Nu pentru că e frumos. Pentru că mi-a deschis ochii. A fost șocant. Aici sunt:

Așadar, pentru prima dată de la nașterea fiicei mele mai mari, când m-am întors la exerciții fizice obișnuite ca membru al unui grup mamă de auto-ajutorare și de susținere, am crezut că și eu aș putea pierde în greutate, astfel încât genunchii să nu mă doară atât de mult Aș putea să mă mișc ușor și să mă simt bine în pielea mea.
Fetița mea concepuse deja că sunt destul de activă pe tot parcursul sarcinii și știam că, cu o atenție adecvată, regenerarea va merge bine.
Acum, când mă uit în oglindă, mai văd femeia grasă la care am fost până acum, dar sunt conștient că această imagine nu este realistă. Știu că reconstruirea corpului este un proces. Știu că există o mulțime de oportunități pentru a susține acest lucru. Știu că exercițiile fizice în timpul alăptării sunt naturale și sănătoase. Știu că nu sunt singur. Și mai știu că într-o zi voi vedea în oglindă cine sunt cu adevărat. Și știu că voi transmite copiilor mei mesajul că corpul este un lucru funcțional, bun, care trebuie instruit și întreținut pentru a funcționa corect, nu numai fizic, ci și mental și spiritual.