Pierderea în greutate poate fi mai mare

scăderea

Bolile și problemele tiroidiene afectează, de asemenea, o mulțime de oameni. Cât de greu le este lor să slăbească? Glanda tiroidă și funcția sa ne afectează întregul corp, de la osificare la procesele metabolice până la reglarea hormonală sexuală.

De obicei, putem spune ceea ce toată lumea știe și știe: cine are hipotiroidism își încetinește metabolismul și devine obez, că pierderea în greutate devine mai mare și hiperactivitatea lui încetinește inutil. Dar există o serie de alte probleme care pot apărea, chiar și plângeri ale sistemului nervos cauzate de disfuncția tiroidiană.

În toate cazurile, trebuie dezvăluită cauza bolii! Boala congenitală, deficiența de iod, tiroidectomia chirurgicală, tumorile hipofizare sau efectele secundare ale medicamentului sau inflamația autoimună Boala Hashimoto poate provoca, de asemenea, disfuncții. Cunoașterea cauzelor care stau la baza lor este foarte importantă atât pentru terapia medicamentoasă, cât și pentru dieta adecvată.

  1. Cum să pierzi grăsimea din corpul tău
  2. Dacă vrei să slăbești, nu este suficient doar cardio! | Dieta și fitness

Diferite principii dietetice se aplică diferitelor boli tiroidiene, dar, în general, cel mai important lucru pentru ele este dezvoltarea unui sistem. În caz de deficiență sau deficit de iod asociat cu alte probleme hormonale, probabil vom crește aportul de iod pentru a activa funcția tiroidiană, creșterea metabolismului.

Înscrieți-vă la noi și scăpați de kilogramele în plus!

Dar în boala Hashimoto, când oricum organul este inflamat, nu îl vom stimula cu iod. Nu există protocoale oficiale pentru dieta tiroidiană, dar trebuie luată o decizie dacă o persoană poate folosi iodat sau, desigur, himalayan și fructe de mare bogate în iod. Puteți încorpora deseori fructe de mare bogate în iod în dieta dumneavoastră.

Gradualitatea este, de asemenea, foarte importantă aici, deoarece tiroida este un organ foarte sensibil, deci evităm drasticitatea.

Monitorizarea continuă este extrem de importantă, deoarece se poate schimba de la unul la altul, adică de la suprasolicitare la underwork, și invers. În cazul subdezvoltării, direcția așteptată este dieta fără zahăr, cu conținut scăzut de grăsimi și cu un conținut scăzut de calorii, calendarul adecvat al carbohidraților și suplimentarea anumitor vitamine și minerale ar trebui, de asemenea, luate în considerare.

  • Cele mai mari concepții greșite de slăbire
  • 5 lucruri determină cât de repede poți pierde în greutate!
  • Pierderea în greutate afectează astfel tensiunea arterială - HáziPatika
  • TSH-ul meu s-a recuperat, dar nu pot slăbi. De ce?
  • Cel mai bun supliment pentru arderea rapidă a grăsimilor

Lehet, seleniu, zinc și alți antioxidanți pot contribui, de asemenea, la funcționarea optimă a glandei tiroide, este important să discutați cu un specialist sau dietetician despre acest lucru. În timpul exercițiilor fizice, este important ca pacienții să își monitorizeze ritmul cardiac, deoarece glanda tiroidă poate avea un efect puternic asupra tensiunii arteriale și a ritmului cardiac.

De asemenea, este extrem de important să observați un specialist și, dacă este nevoie de medicamente, să îl observați și ca pacientul să nu încerce să minimizeze problema.