scăderea în greutate cu hernie abdominală

Întrebarea mea ar fi că am doi copii mici lângă ei, nu prea am timp pentru pierderea în greutate și nu sunt bine din punct de vedere financiar, astfel încât dieta mea sănătoasă să fie așa cum vreau să fie, dar am o hernie abdominală există o picătură în el. Acum chirurgul mi-a spus să iau 10 kg jos pentru a-mi vindeca rana mai bine și el ar putea efectua mai bine operația. Am pietre biliare pe care le-ați putea face în timpul unei intervenții chirurgicale, deoarece hernia mea este la stomac. Ei mi-au recomandat așa-numita cafea verde stilului meu de viață, dacă o aduc cu siguranță, ar ajuta ceva. Aș avea 3-4 săptămâni pentru a pierde 10 kg. Vă rog, dacă vă pot ajuta, sunt complet deznădăjduit. Nu am fost niciodată atât de obez cu băiețelul meu. Am fost atât de obez atât de mult încât acum are 4 ani și am încercat atât de mult de când am putut. Mă tem deja că va avea un efect psihic asupra vieții mele.

Articole recente pe această temă

Răspunsul doctorului Ildikó Árki pe tema supraponderalității

Stimate întrebător! Cea mai bună modalitate de a pierde în greutate este să faci mișcare zilnică, să faci mișcare corect și să mănânci o dietă cu conținut scăzut de calorii, cu multe fructe și legume, dar pierderea a 10 kg în 3-4 săptămâni este nerealistă.