Schimbă funcționarea genelor în timpul exercițiilor regulate

Efectul exercițiilor fizice regulate modifică comportamentul mai multor corpuri care sunt responsabile pentru depozitarea grăsimii din organism - a j dintr-un studiu suedez.

Antrenamentul constant este cea mai sigură modalitate de a arde excesul de calorii, dar poate avea și alte beneficii: mai presus de toate, ajută la schimbarea grăsimii corporale. Daily Telegraph a citat un studiu publicat în revista științifică PLOS Genetics.

Cercetătorii au descoperit că șase luni de exerciții fizice regulate, cum ar fi ciclismul sau aerobicul, au modificat depozitarea celulelor adipoase. Joacă un rol important în funcționarea.

Sportul a extras unele substanțe chimice și a adăugat altele la ADN. Denumirea procesului este metilarea și înseamnă activarea și oprirea genelor. Potrivit cercetătorilor, peste 6.000 de gene ale voluntarilor ușor supraponderali implicați în studiu au fost afectate de schimbare. De asemenea, s-a demonstrat că exercițiile fizice sunt un moderator al gazului cheie implicat în depozitarea grăsimilor în celulele adipoase.

"Cercetările noastre au arătat efectele benefice ale exercițiilor fizice, deoarece modul în care controlăm controlul masei corporale s-a schimbat. Metabolismul a avut loc în întregul său ADN ca urmare a sporturilor de metilare", a explicat Charlotte Ling, specialistă în diabet la Universitatea Lund din Suedia.

Cercetătorii au cerut 31 de bărbați ușor dezorientați, dar altfel sănătoși, să facă un antrenament de trei ori pe săptămână. Anterior, niciunul dintre ei nu practica sport, acum s-au angajat să ia parte la un singur spinning, adică biciclete de gimnastică sau două cicluri de aerobic pe săptămână.

Deși mulți nu au participat la toate sesiunile de antrenament, iar prețul mediu săptămânal al exercițiului a fost de 1,8, oamenii de știință au găsit încă o schimbare în practică. Probele de țesut au fost prelevate din țesuturile corpului convulsiilor înainte și după anul examinării și au fost comparate.

După analiza a 480.000 de situri din ADN-ul fiecărei persoane, s-a constatat că 7663 goni s-au schimbat cu 17.975 puncte. Genomul uman conține aproximativ 20.000 de gene.

Potrivit cercetătorilor, schimbările în modul în care funcționează ADN-ul ajută la înțelegerea modului în care interacționează genele și mediul. Omul își moștenește genele de la părinți, iar acestea nu se schimbă pe parcursul vieții sale.

„Diferențele ADN observate în efectul sportului sunt mici, dar acoperă atât de multe domenii încât pot contribui în continuare la schimbarea fizică” - a adăugat f Ling.

Într-o altă fază a cercetării, ne-am uitat la modul în care anumite gene afectează filtrarea și am constatat că două chei Schimbarea funcționării sale a redus cantitatea de acizi grași liberi. Aceste niveluri ridicate sunt asociate cu diabetul de tip 2 și pot explica de ce exercițiile fizice reduc riscul de diabet.

Genele afectate de sport pot arăta o nouă direcție în descoperirea medicamentelor în tratamentul obezității.