Secretul succesului

Nu cred că există femei cu vârsta peste 20 de ani care să nu fi ținut dietă sau să fi ținut dietă în viața lor. Dar ceea ce reușește unul nu este celălalt. Amândoi sunt într-o singură persoană, pentru că uneori reușesc și alteori nu. Dar ceea ce face ca ceilalți/altora să nu se întâmple?

Pe baza experienței mele de până acum, cred că va veni timpul pentru toate. Prima împingere către succes este momentul în care realizăm că TREBUIE să ne schimbăm. Poate un moment clar în fața oglinzii când ne uităm șocați, este cu adevărat această balenă eu? Sau când un zâmbet de holly ne privește dintr-o fotografie. și se face determinarea. Trebuie să slăbești!

Dar atunci sfârșitul dietei nu va fi neapărat un succes. Începem să slăbim nebunesc, la care desigur renunțăm după trei zile și chiar dacă ne-au fugit două kilograme, trei se întorc. Începe efectul yo-yo. Cred că până acum, fără excepție, toată lumea este familiarizată cu povestea.

Dar acum vine diferența dintre succes și nereușit.

Când cineva aude de la medic, „doamnă, dacă nu slăbești, mai ai doar luni”, toată lumea se gândește și apoi decide că voi slăbi. Dacă nu, voi muri.

Atunci vei putea să numeri totul, să numeri caloriile, să începi să faci mișcare, să bei mai mult de doi litri de apă pe zi. Dar pentru asta, a fost nevoie de această împingere externă care te obligă să iei o decizie și să începi. Oricine a reușit vreodată să slăbească a trecut prin acest punct; acesta este clicul sigur, fără care nicio dietă nu poate avea succes.

Nu am nevoie de medic, nu am nevoie de viață, doar de un moment în care te uiți în oglindă și spui, indiferent ce aș face, pur și simplu scap de această femeie!

De asemenea, am slăbit de mai multe ori, nu de două ori. Întotdeauna a trebuit să am grijă de ceea ce mănânc și mai ales cât de mult, dar am avut și succes spectaculos în trecut.

Încă mă lupt acum, doar 6-8 lire sterline, dar chiar se lipeste:) Degeaba am făcut ca dieta vieneză să se stingă tare dacă nu mă mișc lângă ea, degeaba evit pâinea dacă nu pot renunța ciocolată alături. Mă știu atâta timp cât își acoperă haina de iarnă, nu mă voi rupe.

Dar vine vremea mea când voi avea un prieten bun pe bicicletă și pe calculator, mă voi întoarce din nou pe drumul accidentat al dietelor, dar când voi face orice și într-adevăr orice pentru slăbit, voi avea succes, știu. Dar până la asta. Nu încerc.;)

Adăugat de nijntje pe 2 mai 2012 la 9:08
Forum: Forumul secretului succesului (până acum 19 mesaje)