Serviciu de corp sub brad

ACCESAȚI TOATE POSTURILE BLOG!

Nu este necunoscut faptul că în timpul Crăciunului și după petrecerea de Anul Nou, soldul arată cu câteva kilograme mai mult la începutul lunii ianuarie decât în anul precedent. Probabil că ai văzut pe cineva cu care s-a întâmplat acest lucru. Și ce enervare și imediat o rezoluție de Anul Nou, că din când în când voi slăbi, îmi voi schimba stilul de viață, voi mânca sănătos, mă voi mișca.

Și așa se întâmplă mulți oameni în fiecare an.

Acum imaginați-vă cum ar fi după mesele festive, mesele de familie kilogramele nu ar crește. Ți-ai păstra forma sau absurd încă kilogramele ar scădea și ele?

Imaginabil? Ei bine, nu este!

Cu pași mici și simpli, cu unele cunoștințe și atenție, toate acestea se pot face. Și toate așa nu trebuie să vă îndepărtați de masa stabilită, nu trebuie să te reții, nu trebuie să faci mâncăruri magice. Merită să mergi la el pregătit pentru sărbători. Și asta nu înseamnă că facem cumpărături bine, cumpărăm o tonă de cadouri, decorăm pinul și așteptăm sunetul clopotului.

Înseamnă să devenim mai conștienți de mesele noastre, să știm ce cauzează mâncarea, să învățăm ce este cu adevărat bun pentru corpul nostru, ce nu ne va face să ne fie foame în permanență, ce nu ne va face să dorim mereu dulciuri, ce ajută metabolismul, cum să evita caiacul și cu un corp pregătit în stare bună mergem la el pentru mesele festive.

Nu ne întristăm când kilogramele au crescut, este îngrozitor oboseală vine după masa de prânz când ne simțim stomacul plin de cuburi.

Aud obiecțiile în prealabil!

Nu înainte de Crăciun, este timpul pentru asta la începutul noului an;
Nu există timp pentru asta acum;
Nu sunt bani pentru că trebuie cumpărate atât de multe.

Înainte de Crăciun anul trecut, mulți dintre clienții noștri au început programul. De ce? pentru că erau mulțumiți de chin, predominanță crescândă și asta o sărbătoare umbrită de deteriorarea stării fizice.

Nu trebuie să ne ocupăm de această problemă odată ce ne-am ridicat până la gât, dacă avem ocazia să o prevenim.

Împiedică-l, fii pregătit și nu te întrista după aceea, acceptă!

De multe ori nu se transformă niciodată mai târziu! Incepe acum! Oricum trebuie să începi o dată!