Deci, setați-vă corpul în modul de ardere a grăsimilor! Metoda lui Rob Faigin

Rob Faigin Îmbunătățirea hormonală naturală - Conform cărții sale, Întărirea naturală a sistemului hormonal, metabolismul corpului poate funcționa în două moduri. În modul de ardere a carbohidraților, corpul stochează grăsime în timp ce modul de ardere a grasimilorîl folosește. DietaSuccesul lui d poate depinde dacă reușiți să faceți ca organizația dvs. să funcționeze de la prima la cea de-a doua.

Metoda lui Rob Faigin

THE dietă deci scopul este să vă reprogramați procesele metabolice ale corpului: din modul de ardere a carbohidraților arzător de grăsimiputeți trece la. Primul se caracterizează prin niveluri scăzute de energie în organism, oboseală și dorința de dulciuri frecvente.

Modul de ardere a grăsimilorCu toate acestea, prin utilizarea grăsimii stocate în organism, pot fi atinse niveluri ridicate de energie, în același timp dorind de dulciuri. Metabolismul organismului este reprogramat prin scăderea nivelului de insulină și creșterea așa-numitelor niveluri de glucagon. Aceștia sunt hormoni care funcționează unul împotriva celuilalt: atunci când nivelul unuia scade, celălalt crește. În timp ce insulina stochează grăsimi, glucagonul este responsabil pentru descompunerea grăsimilor din organism.

Ce este permis și ce nu?

Rob Faigin metoda de creștere a nivelului de glucagon din organism în timp ce scade nivelul insulinei. Este important ca a dietă evita mierea, zaharul si dulciurile. Nu mâncați alimente făcute din făină rafinată și, printre fructe, preferați mere, grapefruit și lămâi - evitați-le pe cele cu un conținut ridicat de zahăr din fructe.